Je me lance enfin. Pour 15 jours pour commencer. C'est un test, pour voir comment je réagis.

Bon début de sevrage alors ! ;-)

N'hésite pas à venir écrire ici régulièrement ! On écrit d'abord pour soi même (je suis sûr que l'écriture à des effets thérapeutiques !!) et ça permet d'être soutenu par la "communauté" !

Tout à fait d'accord avec Stef, poser des mots sur ce qui se passe dans la tête et le corps permet de les extérioriser et mieux comprendre, donc mieux agir sur ces envies, obsessions etc. 

C'est bien 15 jours, objectif raisonnable et à la fois immense, je sais que tu as les ressources pour le faire, je crois en toi ! Bon courage, et à très vite.

C'est une super décision. Tu fais le bon choix. Le sevrage permet aussi de gagner en confiance, en estime de soi. N'hésite pas à venir en parler ici. Et toujours le même conseil, essaie de mettre des garde-fous, un peu de sport...
Bon courage à toi

Merci à tous pour vos messages d'encouragement. J'ai peur de soûler tout le monde avec mes états d'âmes ainsi que de m'épancher un peu trop. Mais c'est le seul endroit où je puisse parler librement de ce problème qui me bouffe. Même chez mon psy, j'évoque peu de choses là- dessus par peur du jugement.
Je vais essayer de trouver une activité différente qui me permette de me défouler et me fatiguer, mais le sport et moi, on est pas trop copains.

N'ai pas ce genre de peur ici, c'est la vocation même de ce forum.
Parler, parler, parler. The talking cure.

D'accord Burrhus, merci.

Oui entièrement d'accord avec Burrhus, ce forum est fait pour parler, parler et parler !! Donc n'hésite jamais à venir écrire ici, et même à écrire de longs messages parfois si tu en ressens le besoin. ;-)

Merci. 

Oui surtout n'hésite pas, c'est aussi le but de ce forum, pouvoir parler pour ne pas tout garder pour soi, c'est très important Tu peux parler de tout crois moi.
Et puis on ne serais pas inscrit ici si on ne voudrait pas lire les autres et parler de nous, sa reste un choix