Bonjour, Je voudrais savoir si des personnes seraient intéressées pour, chaque semaine, faire un petit résumé de leur semaine, de leur(s) éventuelle(s) rechute(s), de leurs difficultés. L'astuce ça serait d'être parfaitement régulier.Je dis ça parce que, ce que je remarque souvent chez moi lorsque je rechute, c'est que la dépendance est un problème trop personnel. Je me dis quelque part que personne ne saura que j'ai rechuté, c'est comme si ça n'était pas arrivé. Ou encore "je suis tout seul, je fais ce que je veux". Des truc comme ça. Mais si je me dis que, si je rechute maintenant, je vais devoir le dire à des gens lundi prochain ça risque de me motiver un peu plus. Ca mettrait un peu plus de pression, ça donnerait peut être plus de force à cette "voix de la conscience". Si c'est absolument régulier alors je sais que si je ne viens pas donner mon résumé, tout le monde saura que j'ai rechuté. (on a déjà ce compteur de rechutes sur le forum, mais on n'est pas forcé de l'actualiser régulièrement et on ne sait pas si les gens le regardent, alors qu'une "rencontre" hebdomadaire parfaitement régulière...). Et puis ça permettrait de voir au quotidien les problèmes des autres, et de partager nos difficultés, de voir ceux qui vont mieux, ceux qui s'améliorent, et ça serait encourageant de voir qu'on peut s'en sortir. J'imagine que c'est un peu ce qu'ils font dans les groupes de paroles, mais on a pas tous la possibilité d'aller dans ce genre de groupes. Alors voilà, si ça intéresse des gens. Même un seul gens ça va je pense. Et je sais pas où on fait ça sur le forum. Ici peut être ? à la suite de ce message ?

Enfin bon, déjà, est ce que ça intéresse quelqu'un ?

Et aussi "l'obligation" de venir chaque semaine forcerait un peu à parler même quand les choses s'améliorent. Ca permettrait déjà, en le mettant par écrit, de s'en rendre compte, mais aussi ça donnerait peut être un peu de courage aux autres. 

Salut Hatt, j'aimerais participer je crois. Défi intéressant de devoir faire une mise à jour à toutes les semaines mais je suis convaincu que ca peut aider que quelqu'un, quelque part puisse lire ce que l'on pense et suivre avec attention notre parcours (mis à part les thérapies, etc.)J'ai atteint la marque du 10 jours et c'est normalement le moment ou ca devient plus difficile pour moi. J'ai lu plusieurs de tes posts, j'aime ton attitude et ta facon de vouloir analyser les choses d'une manière différente. Sens toi libre de lire mon parcours si tu ne l'a pas déjà fait. 

Salut Hatt, je veux bien participer! Je trouve que l'échelle d'une semaine est intéressante. Car une semaine c'est suffisamment long pour être vraiment confronté à soi-même, et en même temps cela n'est pas si éloigné que ça dans le temps. Pour la forme, pourquoi ne pas reprendre le principe des "moisiversaires" mensuels? On ouvre un nouveau sujet pour chaque semaine avec un titre explicite (du genre: "Bilan du lundi 5 décembre 2011"...), et chacun peut venir y raconter là où il en est. Enfin ce n'est qu'une idée...

Pour le moment nous serions donc 3 à être intéressés. 

il y en a deja un post comme cellui-la.. il s'appelle freedom week..ca fait quelques temps qu'il n'est pas utiliser.. au lieu de faire un post de plus, ca serait peut-etre interressant de l'utiliser.. comme le but est le meme, ca serait la suite :)il est ici LIEN BRISÉ

Oui,  freedom week c'est d'ailleurs le post qui à été à l'origine de ma prise de conscience et du départ de mon sevrage.

Je suis partant pour reprendre ce post intitulé "freedom week" si cela vous va Hatt et addickted?Tout ceux qui voudront se joindre à nous 3 sont les bienvenus, bien évidemment!!

Hatt tu proposais d'être parfaitement régulier, et je trouve ça important moi aussi. Il faudrait se fixer un moment précis pour chaque semaine. On commence quand? Lundi prochain? Ou à un autre moment si vous préférez...

Super, je suis content de voir que d'autres gens sont intéressés. Pour la date je suis d'accord pour commencer ce lundi. Le lundi c'est bien, c'est juste après le weekend qui est le moment plus difficile de la semaine, (pour moi en tout cas). Pour ce qui est du lieu, on peut reprendre le post "freedom week". Peut être que c'est mieux que de refaire un nouveau post toutes les semaines, ce qui risque d'en faire beaucoup à la longue et, comme dit, ils seraient difficiles à suivre si ça prenait l'envie à quelqu'un. Ou sinon, on pourrait recommencer sur un autre post que freedom week. Il est très long et il pourrait décourager certaines personnes de le lire, et il serait compliqué de rechercher l'endroit où on explique vraiment ce qu'on fait là. On pourrait donc peut être en commencer un nouveau (ça fera toujours qu'un seul post de plus) en expliquant directement les différentes "règles" (j'aime pas le mot "règles", on n'est pas de la police, mais bon, on se comprend) . Je propose :1 - Venir chaque semaine faire un résumé de sa semaine passée, avec par exemple les difficultés rencontrées, les améliorations, la ou les éventuelles rechutes... etc. La longueur n'a pas vraiment d'importance, le plus important est la régularité. Le jour choisi pour commencer est apparemment le lundi. 2 - Essayer de lire le plus systématiquement possible les messages des autres participants sur ce post. Et aussi, essayer de suivre avec attention le parcours passé et présent des autres participants de manière générale afin de se connaître et de se suivre mutuellement. 3 -  Évidemment, tout le monde est le bienvenu, que ce soit pour participer chaque semaine ou juste pour parler. Dites moi si vous êtes d'accord.

Pour moi c'est OKJ'aime bien l'idée de relancer le "freedom week" mais je participerai également à un nouveau post. 

Merci MILOU75 de nous rejoindre! Perso, je n'ai pas de préférence entre reprendre le "freedom week" ou créer un nouveau post. Hormis peut-être le fait que créer un nouveau post permettrait de reposer quelques principes de base au tout début du post, et éviterait comme le dit Hatt de faire fuir les nouveaux. Sinon créons "freedom week 2", comme ça on garde la référence au premier "freedom week" et puis on pourra ainsi reposer clairement certains principes au tout début du post. Qu'en pensez-vous?Tes propositions me conviennent Hatt! Mais sachons rester souple, car nos idées peuvent évoluer avec le temps.Nous serions donc 4 pour le moment...