Bonjour, 
J'ai dit sur la page de présentation que je comptais commencer un journal hebdomadaire, le voici. 
Pour recontextualiser j'ai fait une rechute assez importante suite à des déboires professionnels /
personnels avec comme problème principal une fréquentation des escortes. 
Rien d'original, ça commence en allant voir des sites pornographiques, d'abord un peu puis plus puis
du plus hard, avant de regarder les sites d'escortes, un peu puis de plus en plus puis je saute le pas. 
Bref un cycle d'addiction absurde avec comme conclusion le passage à l'acte suivi du fameux "plus jamais".
Puis je recommence, évidemment. Avec comme conséquence - en plus des impacts négatifs sur le cerveau et la dopamine -
des dépenses ridiculement élevées ainsi qu'une dépression et tout le tralala. 
Je vais essayer une méthode consistant à éviter la pornographie pour commencer afin d'éviter d'être
tenté d'aller voir ensuite les sites d'escorte. 

Voilà je vais essayer de documenter une fois par semaine ce combat, pour ceux qui traversent la
Même chose bon courage j'espère que vous trouverez le moyen d'être heureux.

Tu sais, quand je regarde ma réalité, pas de sexe depuis la covid avec ma femme, ou alors genre 2 fois, à chaque fois dans un hotel avec elle, j'ai souvent été tenté par les escortes et j'ai deja mis de l'argent de coté en cachette pour ça, mais dieu merci je ne les jamais fait.

Personnellement, il y a deux freins majeurs qui fait que je n'ai jamais payé pour du sexe (en fait même gratuitement je n'arrive à aucune rencontre) : 

1. J'ai besoin de vrai rencontre sincère, qui ne sont pas motivé par l'argent, du coup il est hors de question de rencontrer quelqu'un si la personne "fake" et le fait pour du cash, ca ne répond pas à mon besoin d'être aimé et désiré pour ce que je suis
2. Étant un vif combattant (je ne suis pas vraiment miliant) pour protéger les femmes face aux violences, je suis contre toute exploitation sexuelle, ce qui fait que je n'ai jamais approché d'escorte ou de travaileuses du sexe. Je respecte ce qu'elles font, je ne le comprend pas toujours, mais je n'encourage pas. (En réalité, en regardant de la porn, je participe à l'exploitation des femmes... hey oui !)
   

Grace à ces deux valeurs, je n'ai jamais eu à dealer avec ce problème, heureusement, car c'est assez accessible, voir accepté de nos jours.

Courage.

Hello merci pour ton message. 
C'est une bonne chose que tu ais réussi à ne jamais sauter ce pas - l'un des pires. 
Je comprends tes valeurs et malgré mon incapacité à me contrôler au niveau théorique 
je les partage. 
Peut être faudrait-il que vous consultiez un psy de couple avec ta femme ? 
Pour ma part c'est parce que des prostituées habitaient près de chez moi quand j'avais 
20 ans que j'ai commencé à en fréquenter. 
Elles m'interpellaient en me proposant des services et un jour j'ai cédé. Je suis allé
au distributeur et c'est comme ça que tout à commencé. 
Tu as raison sur la condition de la femme. Je pense que si personne n'avait de problème 
d'argent personne ne se prostituerait donc effectivement en ce sens c'est de l'exploitation. 
Sans parler des réseaux d'exploitation qui font des victimes... 

J'espère que tu trouveras l'amour dont tu as besoin auprès de ta femme tu as l'air d'être
quelqu'un de bien, c'est triste que tu te sentes seul comme ça alors même que tu es en couple. 
Courage

Est ce que tu as essayé de te renseigner sur les conditions des femmes qui doivent se prostituer pour de l'argent, pour s'acheter de la drogue, parce qu'elles sont dans des réseaux, exploitées etc ?


Peut être qu'en te gavant de reportage sur Youtube, de témoignages et de leur réalité, peut être en arriverait tu as y repenser quand tu te diriges vers elle ? Au point de te dire que c'est mal et que tu ne veux pas faire parti de ce cercle vicieux?

C'est sur que dans des vidéos tu trouveras celles qui prônent la liberté de choix, mais essaye d'en faire abstraction.

Je ne sais pas ce que ça donnerait mais peut être que ça pourrait t'aider au début de t'en passer ?

Bonne chance

Salut Pikmin,
pour une fois je réponds depuis l'ordi (ça m'évitera toutes les fautes que je remarque a posteriori pour les messages que je poste sur téléphone).

Concernant les déclencheurs, je suis bien d'accord avec toi il faut que j'apprenne à gérer les frustrations sans cette "béquille" qu'est l'addiction sexuelle.

En ce moment j'essaie de trouver ce qui "cloche" dans mon rapport aux autres et au monde parce que je crois que c'est le coeur du problème. Pour ça j'ai effectivement songé à voir un psy mais je ne sais pas encore qui. Je crois qu'à l'hôpital de ma ville il y a une unité de soins spécialisée sur le sujet, je vais regarder mais j'ai encore du mal à sauter le pas de la consultation.

j'ai quelques pistes de réflexion.
Sans chercher à me plaindre, je crois pouvoir poser le constat que j'avais la plupart du temps un sentiment d'injustice en étant enfant  Je passe les détails je veux pas pleurer sur mon sort du tout, c'est juste pour poser très sommairement la manière dont j'ai ressenti les évènements de ma vie.

Je crois qu'inconsciemment je cherche à compenser ce sentiment d'injustice que j'ai ressenti pour une bonne partie de ma vie (je dis pas que j'ai eue une vie injuste mais que c'est l'impression que j'ai eue)


Même si "j'ai réussi" (bien que ça ne veuille pas dire grand chose) professionnellement, et que physiquement j'ai pas trop de difficulté à séduire, ça n'a pas réglé ça dans ma tête.


Du coup maintenant quand un truc me semble "injuste", que ça soit au travail etc. Ou que je me sens en danger, je n'arrive pas à gérer. Je sais que je dois trouver un moyen d'accepter tout ça, de ne pas vivre les évènements comme un enfant immature mais apprendre à grandir. Que ce n'est pas parce que ça va pas qu'il faut "sauter sur le sexe" pour vite enlever ce sentiment et oublier temporairement.

Voilà je m'arrête là je parle déjà trop.

A plus tard,

---

Je me rends compte que ma réponse concernait les déclencheurs,
désolé je me suis trompé de post.

Pour ce post ci, concernant l'exploitation des femmes j'en suis tout à fait conscient. Quand je fréquentais les prostituées de rue, je me suis rend compte un jour que des filles étaient postées sur le trottoir et engueulées par leur mac.
J'ai essayé d'arrêter d'en fréquenter ce jour-là, parce que  je me suis senti une belle m****. J'y suis retournée bcp plus rarement dans des moments où j'arrivais vraiment pas à me contrôler, mais bcp moins parce que la culpabilité de me rendre compte que des filles se faisaient exploiter - et qu'un gros c** dans mon genre y contribuait - me faisait crever de honte.

Le problème a été la découverte des escortes. ça parait beaucoup plus "glamour" si je puis dire, avec des photos qui semblent pro, on te promet des services fous  ,l'extase par une femme "indépendante" et heureuse de ce qu'elle fait et blabla.

C'est d'ailleurs pour ça que je dépense autant d'argent, je vois que celles qui se disent "indépendantes"et qui facturent cher.

Cela dit ça n'améliore pas la réalité des choses et ne me fait pas sentir mieux après le passage à l'acte.

Comme je le disais, quand je passe à l'acte c'est que je n'arrive plus à gérer les mélanges de frustration et les émotions dans mon cerveau.

Comme le dit le docteur Laurent Karilla, je sens bien qu'à ce moment-là il y a une coupure complète entre ma zone du "contrôle" et la zone de la "mémoire" et du "plaisir".
Je suis incapable de me contrôler quand c'est trop tard que je suis en "crise", rien ne peut me faire revenir à la réalité. Je redescend une fois le passage à l'acte réalisé et que je me dis "qu'est ce que je fou la".

Donc effectivement tu as parfaitement raison sur l'exploitation des femmes etc, simplement quand je passe à l'acte aujourd'hui c'est des moments où je fonctionne en mode "zombie". C'est très dur à expliquer ce sentiment d'être en pilote automatique.
C'est pour cela que je sais que ma seule solution c'est de ne plus du tout consulter aucun site, je ne serai jamais capable d'arrêter sinon.

Coucou Zauzau,

Tu me fais rire parce quand on découvre tes erreurs de frappe, on pense vraiment que tu es du genre analphabète et sans le vouloir on se met à juger lol puis là on se rends compte que c'est juste à cause de ton cellulaire hihi j'ai été moi même éditer le post précédent parce que mon foutu cell avait merdé, bref.

Si tu as l'occasion de voir un psy, fonce! Sérieusement moi j'aime ça travailler sur moi même, en tout cas me retrouver devant quelqu'un pour qu'il m'analyse, parce qu'après ça travailler à changer les choses c'est une autre histoire. Ce qui peut être frustrant c'est de tomber sur une personne qui ne te convient pas, dans ce cas là, il ne faut pas hésiter à changer.

Avec ton histoire d'injustice durant ton enfance tu sembles tenir un filon. Liste tous les moments qui ont précédé des rechutes pour voir si ça à un lien maintenant et voir comment tu pourrais réagir autrement. As tu moyen par une parole ou un geste renverser la situation d'injustice?

Tu sembles dire que d'aller vers les escortes ça prend du temps, ça doit se passer avec un combat contre toi même, il y a peut être moyen d'atténuer ou de remplacer cette solution par une autre? La masturbation devant de la porno même si c'est un mal contre un autre, as tu déjà essayé? Qu'est ce qui est différent entre la consommation de porno et la rencontre avec une escorte? Sais tu pourquoi tu as fini par choisir cette solution? 

Il est vrai que maintenant les escortes c'est devenu tout un coup comme plus acceptable. J'ai eu l'occasion de discuter avec une sur Facebook et elle m'expliquait son travail, etc. J'ai toujours vu ce travail comme une soupape de sécurité pour des hommes seuls pour combler un vide affectif et utile, mais en réalité quand tu leur en parle, elle voit plutôt ça du côté féministe, comme un acte de liberté et rien avoir avec ma vision lol bref c'est un autre débat.

Ceci dit, si y'a une chose que l'on peut compromettre entre dependants c'est justement cette dissociation entre ce que l'on désire et ce que l'on fait! Je suis le premier à me plaindre à mon sexologue que je suis complètement en perte de contrôle. De l'extérieur ma femme pense que c'est le fun de consommer, alors que nous autres ont sait que l'on est des merdes en faisant ça et qu'on préférais sortir et faire du social et d'avoir des activités saines.

La porno, le tchat ça active dans mon cerveau une réponse immédiate pour combler un besoin particulier. Pour en revenir à ta situation, le contact physique doit répondre à quelque chose de précis, qui doit etre légèrement différent, lesquels?

A bientôt

Salut, 
Merci pour ta réponse. 
Je précise que je suis sur téléphone aujourd'hui donc désolé par avance si des passages sont 
incompréhensibles. 
Concernant les moments que je ressens comme injustes ça peut être un tas de choses - une situation ingérable
dans ma vie professionnelle en ce moment me rend assez nerveux, je dois trouver un autre poste et avec les 
contraintes géographiques ce n'est pas toujours simple. Par exemple récemment j'avais une bonne opportunité pro, et on 
à refusé d'accéder à ma seule requête d'avoir une réponse sur les possibilités de télétravail, ce qui m'a empêché d'accéder à un poste qui me convenait parfaitement. Du coup
je retombe dans une situation d'incertitude, ça me frustre et m'angoisse. C'est ce qui m'a fait "rechuter" après des mois de
contrôle. 
Concernant la pornographie pour ma part ça ne fait qu'accentuer ma dépendance, c'est juste le premier pas vers la consommation de
prostitution donc je veux essayer de m'en passer. Le porno ce n'est pas "réel" donc très rapidement ça ne me suffit plus. 
Ça à été difficile ce week-end mais j'ai tenu, demain ça fera une semaine sans consulter aucun sité. 
J'espère que tenir ce journal m'aidera à conserver ma discipline, j'ai l'impression que ça me donne des comptes 
à rendre ce qui me tient motivé. Je sens que lorsque je ne consomme ni porno ni ne consulte de sites d'escortes, je suis moins faible, 
plus motivé. 
Ce qui n'est pas facile, c'est d'être encore rongé par la honte de mes précédents échecs. 
J'essaie quand même d'aller de l'avant. 

À plus

Bonjour, 
Ça fait une semaine et 1 jour que je n'ai ni regardé de pornographie ni regardé de site lié aux escortes 
Ça faisait bien longtemps que ça ne m'étais pas arrivé. 
Maintenant je vais essayer de gérer toutes mes pulsions de manière générale pour avoir un style de vie 
durablement plus sain, en espérant que ça dure. 
Je passe du temps dans la création artistique et au sport, en plus de mon travail. 
Ça m'aide, j'espère conserver cette envie de créer et aller au bout de mon projet. 
Courage à tous.

Une semaine et un jour, c'est un beau chiffre, tout comme moi ça donne des résultats j'en suis sur, qui ne sont pas encore perceptible.

Concernant la honte, moi je ne sais pas comment j'ai fait, mais quand je rechute, automatiquement mon cerveau me dit "C'est du passé, regarde de l'avant" et j'oublie rapidement ce que j'ai fais. C'est sur qu'au moment de l'orgasme, je me taperais sur la tête, mais il faut regarder devant pas le choix, sinon ça va nous détruire. Il faut se rattacher au bon qui est en nous, et vivre 24h à la fois, comme on le dit dans les groupes de parole style AA, NA, etc. 

Pour les offres d'emplois, j'ai aussi ma théorie, je me dis toujours que si j'ai perdu une opportunité c'est que quelque chose de mieux m'attends derrière et généralement c'est ce qui arrive, donc ne lâche pas et continue de chercher quitte à prendre des risques des fois.

L'art et le sport, écoute si tu as ces deux choses dans ta vie, tu dois te réaliser la dedans, tu dois tout mettre dans des projets en lien avec ça, tu as peut être un projet artistique à réaliser qui va te passionner et te permettre de t'investir à 200% au lieu de penser "compulsion".

Qu'en dis-tu ?

Salut pikmin, 
Tu as tout à fait raison et je te remercie pour tes encouragements. 
Je vais essayer de me tenir à ça, de ne pas bêtement replonger et de relativiser quand tout ne se passe pas
comme je l'aurais souhaité. 
C'est un peu plus difficile aujourd'hui car hier je suis tombé sur plein de scènes sexuelles dans une série 
auxquelles je ne m'attendais pas, mais je m'accroche. 
 
 À force de persévérance on va bien y arriver !! 

Courage à toi