je vais bien, je m'énerve des fois un peu vite, mais en moyenne je me sens "mieux" (c'est tout récent), et je n'ai pas envie de me retrouver devant mes vidéos fétiches, zen.je communique mieux, je sens que je suis + naturel, spontané. J'ai une mission vendredi (boulot), pas d'angoisse, confiant... MAIS je ne veux pas me satisfaire davantage ! on en reparlera dans un an ! à suivre... merci les amis.

 PS : j'ai suivi ton idée William, j'ai mis ma date de sevrage en signature, j'espère que ce n'est pas :copy

Et bien vois-tu... le but d'une signature est de mettre un petit quelque chose de personnel...XD Tu n'es pas en sevrage depuis le 10 juillet ?

trop impressionné par la date de ton sevrage, j'en ai oublié de la modifier ! ^^c'est chose faite...

ça fait presque une semaine et c'est déjà très bien.Bravo, continue comme ça [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]ça doit être déjà encourageant de tenir aussi longtemps

... j'ai craqué.les conditions : j'ai passé un week end dans le froid (boulot à l'extérieur, de nuit), de retour chez moi, au chaud, exténué... après une bonne douche, je me sentais trop bien, début du repos... et du coup petite excitation (non compulsive) dans cet océan de bien-être, et j'ai craqué, devant du porno. C'était bon, mais bien sûr une fois la chose passée (au bout de 40' environ, j'ai pas passé 3h devant), pas très fier par rapport aux efforts qui avaient porté mon sevrage jusqu'ici.Je tiens à dire une chose : [b]OUI à la masturbation non compulsive !J'ai eu envie, avant le week-end, de me masturber, j'ai commencé... plaisir saint sans fantasmes extrêmes et sans support. Et puis j'ai repensé à mon sevrage, je me suis stoppé et suis allé lire des témoignages sur le forum, à ce sujet.j'arrive donc sur ton topic, William, et les réponses "anti-masturbation" m'ont amené à me restreindre : pas de masturbation.[/b]Ensuite le week-end est arrivé et voilà ou j'en suis...Je pense comme toi qu'il est bon, saint, et [b]nécessaire, de laisser son corps s'exprimer (car c'est bien le corps qui fait monter la pression (c'est le cas de le dire), et non des pulsions soudaines dictées par des pensées tordues, pouvant amener au porno). Comme dirait "le doc" : ça n'est pas sale ! ^^[img=http://www.ashorlivs.net/bordel/Doc%20et%20Difool.jpg]" width="400" height="300[/img]Je prends donc mon craquage comme une leçon, et la prochaine fois que j'aurai l'envie, naturelle, de me branler, je le ferai, sans remords. PS : je remet mon compteur à zéro, et ne considérerait pas mes décharges futures comme des rechutes, le X par contre reste à bannir, bien évidemment. [/b]

Rien ne t'empêche de l'essayer et de nous faire partager tes impressions par après sur le forum.Ce qui serait bien c'est de lire le topic à partir du début. Ce qui a été dit est assez long et cela te permettrait de mieux comprendre. Je pensais ouvrir un autre topic ce soir sur la mise en pratique de cette méthode.a plus

ça fait 10j que je tiens, mais mon cerveau va éclater je sens les veines qui gonflent (comme le reste ^^)...

il me faut une femme !!

Comme si il suffisait qu'elle soit là pour régler ton probléme...

Trouble depuis juillet 2009 tu as tenus ou tu avais oublié de posté tes rechutes?En tout  cas je connaissais pas ton post mais je me suis reconnu dans tes temoignages.C'est frustant d'avoir une copine et ne rien faire car on prefere se Mb en solitaire (et c'est encore plus dure d'entendre la fille te faire des reproches que avec elle on nul).Essaye de regler sutout ton probleme et apres "les filles elles viennent tout seule"(c'est mon experience).Vas sur le site d'ORROZ et reprend tout a ZERO meme si tu connais par coeur.Et surtout evite au maximun internet quand tu es tout seul car là tu pourras jamais resister 

j'avais rechuté, enfin c'était plus de la rechute mais le trin trin (hebdomadaire)...là je tiens le coup, mais oui si j'avais une copine ça m'aiderait, c'est quand même une bonne raison de se calmer, question de respect. Et toute mon énergie débordante je l'utiliserai à l'amour partagé. va falloir que je sorte lol