"PS: Avez-vous souscrit à un plan d'épargne logement "
Et pourquoi pas gagner au loto et être marié d'ici la fin de l'année ?? !!
Tout est vraiment possible dans une vie , j'ai vu vraiment le pire , voyons à quoi ressemble le meilleur. !!
ça n'engage que moi mais j'apprécie la méthode R.I.P ( pour l'instant ! ) j'y vais doucement ,je suis à la deuxième session. Quand à l'aide , je ne manquerai pas d'aider si je peux , pas de soucis.
"je prends conscience que si j'ai créé la dépendance, je peux aussi la détruire. Elle ne possède aucune substance physique, elle n'est pas réelle."
Vraiment bien cette méthode ..
c'est tellement vrai et bien dit , et curieusement simple...
oui je fais du clavier aussi mais je compose plutot sur logiciel seul ou avec un pote,et je fais quelques versions de musique pour un groupe.En tout cas tu m as l air rempli d ambition et de retrouver gout a la vie :-) la methode RIP est bien aussi tu as aussi les 100 raisons d areter a lire allez bonne route !! d echange des post me motive beaucoup , ca doit sans doute nourrir mon inconscient d ecrire :-*
Cela fait vraiment plaisir de lire tout ce changement en vous tous !!!
Oui, beaucoup de choses sont possibles lorsque l'on entame un sevrage d'avec cette merde. Remplir son temps avec d'autres activités plus "réelles" n'est pas si compliqué, suffit de s'y ré-habituer et franchir le pas en suivant les motivations qui nous sont propres (performances physiques à améliorer dans un sport pour les uns, œuvrer bénévolement pour les autres). C'est comme ça qu'on construit sa vie, pas dans le porno.
Un petit mot à propos de la masturbation tout de même : effectivement, c'est quelque chose de propre à chacun. L'expérience s'acquiert dans le sevrage : suis-je capable de me masturber de façon non compulsive sans que cela me mène à la rechute ? Ou pas ?
Voilà, courage Cilaga, Courage Harisson !
merci addict pour tes encouragements ,a propos de la masturbation comme dis orroz on peux mais sans support et sans fantasme en essayant de trouver son propre plaisir si la pression est trop forte .Mais faut faire gaffe il ne faudrais pas aréter une dependance pour en recommence une autre c est une methode parmis tant d autre,apres c est a toi de voir si tu geres ou pas voila! courage mec! ;-)
Vendredi 1 er aout : Premier bilan après quelques jours , je n'ai plus regarder de porno , mais je dois avouer que parfois , je devait me retenir de ne pas aller vers des choses soft en me faisant des fausses excuses : "que ce n'étais pas hard ni bien méchant"
ET ouf , je ne l'ai pas fait.
En plus on se sent diffèrent , meilleur , plus sur de soi , plus léger ! sans déconner !
J'ai bien bouger cette semaine en plus .
Quand à la masturbation , j'en ai fait jamais aussi peu en une semaine ( 2 ou trois fois , je n'ai pas compté c'est pas bien important tant que ce n'est pas excessif non ? !!!)
La prise de conscience , la confidence , le dialogue sont donc bien les premiers pas vers un bon résultat. Ne tiens qu'à moi de continuer comme ça . Merci encore à tous.
Joli bilan Cilaga !
Dis toi que tu peux être fier de toi d'avoir été aussi lucide fasse à la tentation qui te faisait créer de fausses excuses.
Je te souhaite de bien traverser ce week-end ! :-)
cet a dire ca n existe pas ROUL????ca peut tres bien faire rechute si on ce relance dans des fantasmes???apres si on gere juste avec les sensations oui ok
salut les amis bon courage pour votre sevrage ,moi tout va bien mis a part une petite rechute cette semaine,mais bon je ne m en arete pas la je vais pas me dire parcque j ai rechute que j y ariverai jamais etc..je minimise c est deja ca
Citation :harisson a écrit:
cet a dire ca n existe pas ROUL????ca peut tres bien faire rechute si on ce relance dans des fantasmes???apres si on gere juste avec les sensations oui ok
Ce que Roul a voulu dire, il me semble, c'est que quelque chose de SAIN ne peut pas mener à la dépendance. Ici on parle bien d'une masturbation saine, centrée sur les sensations physiques, corporelles, et non pas sur des fantasmes sortis tout droit de notre esprit et calqués sur les scènes pornos consommées.
Mais bon, entre la théorie et la pratique... ;-)
Cela dit c'est tout à fait possible puisqu'il me semble que la masturbation est pratiquée notamment par les moines d'une discipline asiatique, il me semble. Mais bon, je suis pas spécialiste de ça, donc pour plus de précisions...