Dépendance sexuelle

Oui ca peut être pas mal!! Dej je vais faire du bénévolat...

Bonjour à tous,

Bon je suis passée par plusieurs étapes. Comment ca a pu arrivé en seulement 10 jours?
Hier matin en cours l'envie était vraiment très forte. Mais je n'ai pas craquée. Pourtant ce que j'ai mal... Je me sens folle, skyzo à force de changé de comportement toute les 30 secondes. Là je suis dans la période "tristesse". Est ce que moi aussi un jour je rencontrerai quelqu'un de "normal"? Est-ce que je le mérites tout simplement? J'ai envie de me venger. D'aller voir ma cousine de lui demander si elle fière de tout ce qu'elle a fait de moi!! J'en ai marre de tout le temps balancer la faute sur les autres de ne jamais rien assumer. Si je rechutes se sera la faute de... Et pas la mienne. Au fond je suis peut être mauvaise qui sait?

En bref la question c'est : Pourquoi moi? Car si on regarde ma vie est un enchaînement de catastrophes. Je les cherches peut être. En fait je me sens seule tout en étant entourée. Jai l'impression d'être là immobile et que ma vie defile sans que je ne puisse en contrôler la moindre petite parcelle. Vous savez beaucoup de gens rient de ma relation fusionnelle avec mon chien. Mais je suis persuadé que c'est lui qui me maintien. Il me donne, parce que ça lui fait plaisir de me donner. Il n'attend rien en retour. Je n'ai jamais connu ça avec l'être humain. Mais le jour où il partira, je ferais quoi moi?

Je pars un peu dans tout les sens mais j'avais envi d'écrire mon ressenti, toute cette colère que j'ai en moi. En fait j'en ai marre de devoir me contrôler sur tout, j'en ai marre de tout le temps tout analyser, j'en ai marre qu'on me dise sans cesse "arrête tu réfléchis trop". J'en ai marre d'être comme je suis.

Je crois que j'aurais toujours cette foutu culpabilité qui me bouffera. Je crois que je n'arriverai jamais à me pardonner et ça me fait mal. Je déteste ne pas pouvoir contrôler ma vie! J'ai un rôle passif dans ma propre vie comme je l'ai eu dans toutes mes relations et c'est gonflant.

PS: Pour le point positif du jour j'ai pris rdv avec un psy de ma fac (pour ce qui ont suivi j'ai dû changer de psy)
Mais je n'ai toujours pas eu la force d'appeler l'autre psy pour lui dire que j'arrêtais.

Personne n'est complètement mauvais, on est tous fait de ces contraires, et pour avoir croisé ta route, je n'ai pas eu l'impression du tout que tu étais une mauvaise personne. au contraire, quelqu'un qui lutte à ce point pour s'améliorer chaque jour, penche plutôt du côté du bien à mon sens.

Gros, gros point positif, tu as contacté un psy, bravo, un bon psy te permettra justement de reprendre ta vie en main et de regonfler ton estime de toi. ne te blame pas trop, le premier pas vers la guérison est d'accepter la maladie, tu trouvera la force d'appeler l'ancienne psy en temps voulu, peut être grace a ce nouveau psy justement.

courage à toi, tu es sur le bon chemin.

Bravo pour le psy.

Quant à toutes les merdes que tu as vécues, bien sûr que tu les cherchais. Enfin pas vraiment toi, mais ton inconscient: tu te disais probablement qu'il ne t'arrivait que des merdes, et ton inconscient faisait en sorte que ce soit le cas, juste pour confirmer ce que tu pensais.

Mais aujourd'hui, tu as la preuve que tu peux tenir ce sevrage. Donc que tu N'AS PAS BESOIN de tes dépendances pour vivre. Tu es capable de te sentir mieux, même si pour l'instant la dépendance se débat. Concentre-toi sur ça. Et la colère est nécessaire. Dis-toi que si elle est là, c'est qu'il y a une raison. Écris-la ! Par exemple fais une lettre à ta cousine que tu ne lui enverras jamais, que tu detruiras après l'avoir écrite. Juste pour t'adresser à elle et lui dire toute la colère que tu as en toi, tout ce qu'elle t'a fait.

Puis passe à une autre colère. Imagine-toi avec quelques années en plus, sortie de la dépendance, heureuse, qui engueule ton toi d'aujourd'hui.

Exprime-toi !!!

Bonjour Sublime,

tu as peut être l'impression de te débattre et peut être de galérer mais je suis certain que tu avances beaucoup en ce moment dans ton développement personnel.Le sevrage est composé de paliers successifs et tu en as déjà franchis plusieurs en ne cédant pas à tes pulsions.
Je te félicite pour cela.
Pour l'instant,la colère est ton moteur mais si tu arrives à l'exprimer,petit à petit elle va se calmer et tu pourras avancer plus sereinement.
Je connais le "pourquoi moi":il est signe que tu as des prises de conscience plus ou moins difficiles mais la vie est ainsi faite que quand on devient adulte il faut faire le bilan de ce qu'on est ,s'accepter,et ensuite avancer en sagesse.
Tu es déjà sur le bon chemin.Je peux t'assurer que beaucoup de personnes dépendantes ne font pas notre travail,et restent dans le déni et le cache-misère.
Tu peux donc te féliciter pour tes prises de consciences déjà faites pour ton jeune âge et tes avancées.
Je te retourne sincèrement le compliment que tu m'as fait:tu es une personne formidable!

Sublime,
tu n'es pas immobile, tu es en mouvement. Regarde ce que tu as fait depuis que tu es venue ici. Tu es venue au W.E., tu t'es engagée dans le sevrage, tu as un beau projet professionnel, tu vas aller voir un nouveau psy. Sois moins exigeante avec toi, tu es une personne de valeur. Tu avances, oui c'est difficile, mais tu avances et c'est pour ça que c'est difficile. Tu as choisi le bon chemin.
Cette colère, cette tristesse, il va te falloir les accepter, en trouver les causes. Cela peut prendre du temps, mais tu es assez forte pour les regarder en face comme tu le fais depuis plusieurs jours.
J'avais en moi cette rage, cette envie continuelle de crier. Aujourd'hui, elle est toujours là, mais moins forte. J'ai dû l'accepter, le sevrage m'a vraiment aidé à la ressentir dans toute sa puissance et ainsi de bien la caractériser et donc de l'accepter. Aie confiance en toi et en l'avenir.
Tu n'es pas seule avec ton chien (et les animaux sont souvent les meilleurs confidents). Nous sommes là, viens ici crier ta colère si cela te fait du bien.
Courage et soit fière de toi et de la voie que tu as prise.

Bonsoir,

 Merci à tous pour vos messages, ils me vont droit au cœur comme d'habitude!

  @Fabrice je tiens à rebondir sur une de tes phrases : "tu es une personne de valeur"
Je ne suis pas d'accord. Je suis quelqu'un qui ne tiens quasiment jamais ses principes. Je ne me considère pas comme quelqu'un de valeur.

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Pour le psy, je ne m'avance pas trop. Je la (le) rencontre seulement le 19/10 pour voir si elle apte à comprendre la dépendance. 


Quelque chose m'a perturbée hier soir et ce matin. Ma meilleure amie a dormi chez moi et c'est vrai qu'on parle beaucoup de nos plans, nos rencontres etc... On parle beaucoup d'hommes en général. Sauf que là on ne pouvait pas, pour éviter que je m'excite trop. Je n'ai pas envie de devenir cette femme qui empêche les autres de parler de sexe par peur que je craques!

J'ai vécu ça. Mais ne t'nquiete pas, surtout avec ta meilleure amie, tu ne les empeches pas de parler de ça tout le temps, s'ils en ont envies ils le font a l'exterieur. Il faut que tu admettes que tu es en train d'evoluer et que tu n'auras meme plus envie de parler de tout ça dans quelques mois. Pour ma part, j'ai même demandé a des gens que quand ils viennent en soirée chez moi, ils soient moins en "chiens" (je leur ai pas dit comme ça ^^) parce que ce deballement me derangeait. A l'exterieur ils faisaient bien ce qu'ils voulaient, mais chez moi, j'en ai fait mon sanctuaire.

Et ils m'ont respectée pour ça. Il y a une personne qui du coup est gênée et ne vient plus trop, mais au fond ça m'arrange, je sais qu'elle n'est pas prête à changer et du coup son comportement ne me gêne plus. Mais quoi qu'il en soit, quand elle vient chez moi, elle se tient a carreau. Tu vas devoir te faire respecter. Faire respecter la personne que tu es en train de devenir. Et il faut que tu acceptes que ça ne plaise pas à tout le monde. Mais peu importe ! Ta meilleure amie se recentrera sur des sujets plus profonds, moins vénaux quand elle sera avec toi, et si elle ne peut pas s'en passer, elle blablatera ailleurs de ces sujets là.

Et ça ne l'éloignera pas. J'en ai la preuve: au contraire meme pour moi ça a renforcé l'estime, le respect et l'envie d'être présent d'un ami. Je suis vraiment heureuse d'avoir fait cet effort là, on peut parler de tellement plus de choses...

Tu as un temps d'adaptation, mais tu mets plein de choses en place, mais tu fais les bons choix, n'en doute pas.

Pour la psy, c'est exactement ce qu'il faut faire. Tu n'imagines pas le nombre de psy que j'ai dû tester pour en trouver un qui me convienne. Si celui la n'est pas bon, ne désespère pas, n'abandonne pas, il y en a d'autres !

Et si, tu es une personne de valeur, sinon tu ne serais pas la, avec nous. Il se trouve que ton comportement est perturbé. Peut-etre qu'il serait utile de reflechir à tes valeurs, pourquoi elles sont la, d'ou est-ce qu'elles te viennent, et pourquoi tu n'arrives pas à les respecter. Tu deviens une autre femme, tu n'as plus qu'à ressentir quelle est cette femme qui se cache encore en toi.

Oui je comprends ton point de vue... J'espère que ça ne bloquera pas mon entourage ce changement de comportement.
Pour mes valeurs j'en avais une : La protection lors d'un rapport. Mais je ne l'ai quasiment jamais respectée que se soit avec un client ou avec un homme d'un soir. Je n'arrives pas à dire non, du coup une personne qui ne veux pas se protéger ne mettra pas longtemps à me convaincre. Je suis conscientes que ça me met irrémédiablement en danger et je l'ai déjà vécu (IVG a mes 17 ans) mais c'est plus fort que moi. J'essaie de reprendre le contrôle de mon corps petit à petit mais j'ai l'impression que tout ce qui vient en dessous de la ceinture, ce n'est pas moi qui me gère mais la multitude d'homme que je fréquentais.

Actuellement c'est toi qui gère. Rappelle toi ce que tu disais pendant le W.E. sur le sevrage. Et bien, tu es déjà à plus de 13 jours. Bravo. Tu es en train de reprendre le contrôle, ce ne sera plus jamais comme avant.
Ce changement, c'est toi qui le veut. Tu le fais pour toi, et pas pour ton entourage. Ce sera peut-être difficile pour eux, mais il devront accepter la nouvelle personne que tu deviens.
Ekeiloh a raison, il y a des personnes que tu vas surement devoir moins voir, et il y en aura d'autres avec qui tu te retrouveras.
Avec le sevrage, avec le travail sur toi, tu vas progressivement ré-apprendre à respecter ton corps, à te respecter.
Ce soir, je pensais chuter, et bien non j'ai résisté. Tu vois tout est possible. Alors crois en toi et contrairement à ta phrase en bas de message, je suis sûr que tu es capable de le réaliser (ce qui n'enlèvera rien à ton plaisir ).