Bonjour à vous tous,
Il est vrai qu'en ce moment je ne dors pas très bien,
je pense que je réfléchis trop et que je me pose plein de questions;
mais on passera au travers xxx
Oui c'est normal, le manque provoque ça souvent. Tu peux tenir. Fais-tu du sport? Ça peut t'aider à évacuer la tension. Bon courage !
La méditation est une bonne aide aussi pour lâcher prise et limiter les cogitations. Et le sport en pleine conscience est une super activité.
Bon courage.
Merci les amis pour tous vos conseils,
oui aujourd'hui nous sommes allé à la piscine avec ma compagne durant une bonne heure, et ensuite au resto, ça fait extrêmement de bien pour le corps et pour l'esprit.
J'ai coupé mon compte Facebook pour ne plus avoir de contacts louches et qui pourraient devenir malsains.
Reste à trouver le travailleur social en début de semaine prochaine pour m'aider, et ma conjointe ira aussi se faire aider dans des associations pour aide aux personnes vivant avec des dépendants ou autres pathologies.
Voilà quelques nouvelles, merci pour votre soutien, bonne soirée à tous xxx
Que d'actions en quelques jours. Le petit lapin nain (celui de la photo) est entrain de grandir. Tu peux vraiment être de fier de toi, de ta compagne et de tous les deux. Tu avances et tu construit pas à pas une nouvelle vie où la dépendance aura de moins en moins sa place.
Bravo et continue à venir nous tenir au courant.
Ça c'est très bien pour ton facebook ! Moi aussi j'en suis passé par là, et ça m'a fait beaucoup de bien dans mon rétablissement. Et en plus du temps passés avec ta compagne, c'est super !
Comme dis Fabrice, n'oublie pas de venir nous parler de temps en temps de ton rétablissement
Bonsoir à toutes et à tous,
Ma conjointe vient définitivement de me quitter ce matin après une longue discussion. Je n'étais pas disponible durant pratiquement 10 jours, veuillez m'en excuser. Maintenant je suis vraiment seul. Je vois un sexologue depuis jeudi dernier, trop peu trop tard. Elle a appris certaines choses sur moi non glorieuse et s'est laissée séduire par un autre homme il y a quelques jours, alors elle me l'a avoué et m'a dit que désormais ce serait fini pour de bon entre nous.
Je viens de chuter il y a quelques minutes, la pression était trop forte. Comme elle m'a enlevé toutes mes doudounes, j'ai été en acheter une nouvelle, et j'ai chuté, en toute connaissance de cause, mon sevrage s'arrête après 35 jours. A quoi bon aller jusqu'à mes 60 jours pour lui faire plaisir à son anniversaire en octobre. Plus jamais nous ne ferons l'amour, elle me l'a dit. Je ne me sens pas fier de moi mais ça j'en parlerai à mon sexologue jeudi matin, c'est le seul à qui je peux dire tout tout tout sans pudeur ni honte, j'ai déjà dépassé ce stade.
Je viens de réaliser que j'ai perdu l'amour de ma vie, si c'était elle, je suis tout seul, j'ai du mal à respirer et j'étouffe.
Dites-moi comment enlever mon compteur, merci et bonne soirée.
Il faudrait peut-etre voir un psy plutot qu'un sexo, la cause est plus profonde qu'un dysfonctionnement.
Ce n'est pas pour elle que tu dois t'en sortir, c'est pour toi. Tant que tu n'auras pas compris ça, tu rechuteras.
Le compteur, en haut a gauche sur la page du portail.
Une pensée pour toî pleine de compassion et de bienveillance.
Oui, tu dois aller voir un psychiatre, je crois que c'est plus adapté.
Essaie de ne pas rester trop seul, viens ici ecrire, voir des amis ou reprendre des activités.
Pense à toi, aime toi,
N'hésite pas, sois ici, sois en MP
Courage