Courage Albert ! Comme tu le dis, tu connais bien l'état dans lequel tu te trouves après avoir cédé à tes pulsions. Tu sais que tu auras plus à perdre qu'à gagner. La difficulté est que ton inconscient essaie de te faire oublier ces mauvais cotés pour te faire croire que ce serait super si tu cédais. Mais c'est une totale illusion !!
Je suis véritablement sur la corde de raide depuis un peu plus d'une semaine. De sales envies remontent à la surface, et je dois vraiment lutter pour pas retourner "juste une fois" sur un site porno. Le point positif, c'est que je suis arrivé tellement loin que je me vois mal renoncer maintenant.
Ceci dit, j'aimerai savoir si le fait de voir remonter comme ça certaines pulsions, alors que j'ai facilement passé 2 mois sans trop de difficulté, c'est quelque chose de normal?
Ne te poses pas trop de questions, juge seulement que le porno est indigne de toi, que tu vaux mieux que ça. Si toi tu aimes le porno, lui ne t'aime pas et cherchera toujours à te détruire.
Peut-être que dans ton chemin tu vas traverser une zone de turbulence, mais garde le cap. Dis toi que tu pilotes un avion avec plein de passager, qui sont ta future famille. Gardes toi beau et vertueux pour eux.
Petite rechute hier, ça ne m'était plus arrivé depuis longtemps: je suis retourné mater un liveshow... Le pire, c'est qu'il n'y avait pas vraiment de circonstances exceptionnellement difficiles à surmonter, mais l'envie a été la plus forte.
Ceci dit, je ne me sens pas spécialement mal. A vrai dire, et pour être cru, voir la nana se déshabiller et se faire plaisir devant moi ne m'a pas apporté beaucoup de sensations, je me dis que c'est au moins ça de positif!
Je vais rester vigilant et relancer mon compteur pour 2 mois.
bon, la reprise de mon sevrage est plus difficile que prévu. Aujourd'hui, j'ai claqué 25 euros dans un live show. Je croyais m'être débarrassé de la plupart de mes pulsions mais je n'ai pas été suffisamment vigilant. Je remets pas le compteur à 0 cependant parce que j'ai arrêté la "prestation" avant la fin, qq chose me dégoutait la dedans (preuve que le porno n'amène absolument aucune satisfaction à long terme et détruit l'envie sexuelle "saine").
C'est bien que tu aies réussi à arrêter la "prestation" du live show avant son terme ! Cela signifie sans doute que tu commences à prendre de la distance vis-à-vis de la dépendance. En même temps cela montre aussi ta vulnérabilité. Il y a quelques jours tu disais déjà avoir claqué de la tune dans un live show. Tu disais alors ne pas avoir ressenti grand chose. J'ai donc envie de te demander : pourquoi continues tu à regarder des live show ? En te demandant cela je pars du principe que ce n'est pas un simple problème de volonté (ou de vigilance) puisque l'addiction parvient très bien à neutraliser toute volonté. Il s'agit simplement de te demander ce qui t'amène à faire cela. Autrement dit qu'est ce que cela satisfait au plus profond de toi ? La réponse n'est pas simple j'imagine mais je crois que tu devrais te la poser à moyen terme.
je crois que c'est quelque chose qui permet de fuir un peu la réalité, surtout quand je la trouve trop difficile à supporter. Je crois que j'ai un peu trop vite considéré que la partie était gagnée après quasi 3 mois de sevrage...
C'est assez difficile à admettre, je me sens un peu honteux, j'aimerai bien retomber dans une spirale positive. Je vais essayer de poster plus souvent sur le mur ici, c'est un bon début je pense.
Salut Albert,
Tu fais bien de dire que ce n’est jamais gagné, car on a vite fait de retomber dans ses travers.
Le mot d’ordre est « humilité » toujours se souvenir d’où l’on vient et du chemin parcourut.
Prendre les jours, l’un après l’autre aussi, et veiller constamment.
Bon courage à toi.
(09-07-2014 21:26)Albert a écrit : [ -> ]je crois que c'est quelque chose qui permet de fuir un peu la réalité, surtout quand je la trouve trop difficile à supporter. Je crois que j'ai un peu trop vite considéré que la partie était gagnée après quasi 3 mois de sevrage...
C'est assez difficile à admettre, je me sens un peu honteux, j'aimerai bien retomber dans une spirale positive. Je vais essayer de poster plus souvent sur le mur ici, c'est un bon début je pense.
C'est vrai qu'il ne faut pas relâcher sa vigilance. J'ai fait comme toi, après un assez long sevrage je me suis laissé rechuter sans trop faire attention. Il faut continuer de se méfier de ses travers et apprendre de ses rechutes (ce qui est bien sûr plus facile à dire qu'à faire).
Bon courage à toi !
Merci Julien et Manu!
réflexion " à chaud":
Je remarque également que je suis incapable d'exprimer mes sentiments envers les autres personnes. En vérité, j'éprouve beaucoup de colère, vis à vis de mon ex petite amie qui m'a lâché sans que je comprenne pourquoi (et ce genre de chose fait bien bugger le cerveau, même s'il y a probablement une explication), vis-à-vis de mes parents qui me surprotègent, etc. J'arrive pas à en parler, je crois que je me sentirai honteux et faible si je faisais ça.
Du coup, le porno semble être une sorte de refuge pour évacuer cette colère contenue (qui reste toutefois bien présente, je pense).