Dépendance sexuelle

LIEN BRISÉ ça peut t'aider. (je pense que oui)

Tu as visé juste, c'est exactement ce que je commence à ressentir et expliqué de façon fort claire !

Mille mercis John Warsen pour ce lien du forum, et il est certain que je le relirai souvent ! 

Courage mars007... Moi aussi je veux m'en sortir et je compte bien y arriver... Il s'agit d'une troisième tentative! le système du score je trouve cela génial... 

allez pour moi ce sera mon premier jour sans porno 1-0... Petit pas par petit pas...

Bonjour tout le monde, Rechute, 19(0).Ces 19 jours m'ont beaucoup appris, ils m'ont appris à déjouer les "appels" de ma dépendance, mais aujourd'hui, je suis confronté à une nouvelle difficulté que je ne sais pas gérer : mon entourage professionnel. Un milieu très masculin, beaucoup de réunions tardives qui finissent au restaurant, beaucoup pratiquent l'adultère et parlent beaucoup de pornographie et autre ...Difficile pour moi, j'ai rechuté, et là ... je ne sais vraiment pas comment faire car ces réunions et soirée professionnelles sont de plus en plus fréquentes, il est difficile pour moi d'être le seul à nager la tête hors de l'eau dans ces moments là.  

en fait, pas plus que d'être le seul non-fumeur dans une salle enfumée.Le seul qui boit de l'eau dans un repas de mariage.Mais tu as raison, ça relève d'un apprentissage.Je me souviens avoir été mis en difficulté en début de sevrage par un chef d'édition qui m'avait fait venir dans son bureau sous un prétexte fallacieux pour me montrer un clip (ou une photo) bien dégueu : il m'avait à la bonne, et voulait me le prouver. Tu vois, j'ai oublié la photo, mais pas le "besoin de grégarité" qui l'animait, le pauvre. Aujourd'hui, ça m'en touche une sans faire bouger l'autre (ce qui ne veut pas dire que je m'expose au produit)

allez, courage à toi.

Bonjour tout le monde, merci encore du soutien apporté. Ces derniers jours ont été difficiles, ce depuis cet "accident" en relation avec le milieu professionnel. Je me rends vraiment compte, que toutes les années derrière moi ont été rythmées par le porno, que je consultais lors de soucis, stress etc ... Je me suis enfermé là dedans pour fuir les problèmes de la vie, je viens vraiment d'en prendre conscience. Je me rends également compte des problèmes relationnels familiaux, qui sont liés de près ou de loin au fait que je sois "tombé" là dedans relativement tôt. J'ai besoin de m'expliquer les choses pour pouvoir y trouver une solution, j'avance à petits pas, mais j'avance. La consultation de pornographie diminue, la fréquentation de prostituées a elle été éradiquée depuis mes 24 jours de prise de conscience. Mes lendemains de rechute sont de plus en plus difficiles, c'est un avantage car ça ne donne pas envie de recommencer.  Je comprends de mieux en mieux  cette addiction qui m'attaque, je comprends sa manière d'agir, de fonctionner. Cela va me permettre de maintenant mieux la contrer, mieux anticiper et connaitre les moments à risque pour pouvoir passer par dessus. Aujourd'hui c'est 24(1), je dois partir quelques jours en congés après Noël et je n'aurai accès à Internet que dans une pièce commune, dans laquelle je ne serai jamais seul. Je pense que ça va me permettre de m'éloigner d'autant plus de mon addiction. Du moins, ça ne pourra me faire que du bien car je couperai avec mes habitudes, de plus, ces jours de fins d'année, peuvent nous permettre de prendre de bonnes résolutions pour l'avenir et prendre un nouveau départ.Je souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année à tout le monde, continuons ensembles notre sevrage, nous n'en serons que plus forts !

Tout d'abord : excellente année à toutes et à tous, que tout ce que vous pourrez entreprendre se solde par un succès !Quelques nouvelles me concernant : ces jours de fête m'ont permis de me recentrer sur moi même, de réellement savoir ce que je veux, et j'ai vraiment appris à mieux me connaitre depuis le début de mon sevrage. Je me sens maintenant suffisamment  mûr et armé pour le réussir. Cela fait 32 jours que je l'ai entamé, j'ai enchainé les rechutes dans les début. Je peux maintenant dire que j'arrive à trouver mon rythme de croisière, soit 32 jours sans fréquenter le milieu de la prostitution, 7ème jour aujourd'hui sans masturbation ni pornographie. Merci encore à tout le monde pour vos conseils, nos échanges etc ... Continuons sur ce chemin pour que cette année soit l'année de notre renaissance !

Je suis confronté à un nouveau problème, l'absence de masturbation a provoqué chez moi une baisse de libido impressionnante. Ce n'est même pas une baisse, mais une absence. Je m'explique : quand je regardais assidument du porno, j'avais des rapports fréquents avec ma compagne, on va dire environ 4 fois par semaine. Je précise que je ne reproduisais pas ce que je voyais au travers des films, nous faisions l'amour. Cependant, depuis que je ne regarde plus de porno, je n'ai plus aucun envie sexuelle, rien de chez rien ...

J'ai chuté, ce matin. Je suis vraiment démoralisé je suis confronté à un stress très important au travail, du coup c'était "inévitable" j'ai rechuté car je n'ai pas su passer par dessus. Le pire, c'est que du coup je bâcle mon boulot depuis 2 jours, ce qui rajoute encore plus de stress, la masturbation devant ces sites ne m'a rien apporté si ce n'est de m'enfermer dans ma bulle quelques heures pour "oublier" mes soucis au lieu de les règler (il faudra de toute façon tôt ou tard que je le fasse, plus le temps passe, plus je stresse, plus la dépendance se fait sentir).Je suis également déçu car j'avais tenu un bonne dizaine de jours (je ne compte plus précisément car je trouve que ça me nuit plus que ça ne me sert), je pensais résister mieux. Et non, gros coup de stress, et j'ai replongé comme un minable ...

Je ne sais plus quoi faire ...

Les chutes font parties du chemin, ne l'oublie pas. C'est sur, c'est décevant, dur à encaisser parfois mais faut se relever !Tu dois continuer, chaque chute doit être un enseignement. Cet enseignement est à retenir pour éviter une prochaine rechute. Tu a fait beaucoup de chemin, ne l'oublie pas. Comme la plupart d'entre nous, tu a fuit la réalité mais elle est bien la. Il faut y faire face. Comme tu la dit, cette chute ne t'a rien apporter à ce niveau la.Une dizaine de jours c'est bien. Avant de décider à te sevrer, combien de fois aurait été te réfugier dans le porno en l'espace de dix jours ? Juste une fois ? Tu crois ca ?Reprends toi, continue ton chemin. Si je peux te donner un dernier conseil, prends les jours les uns après les autres. Un jour de plus ...