14-05-2009, 15:40
Mois : 0 / Semaines : 1 / Jours : 0DÉFAITES : 0Pas de masturb pour moi, à ce stade elle est toujours compulsive, elle ne fera qu'entretenir la dépendance
Bon courage a tous ! 
14-05-2009, 15:48
Bonjour,Je me joins à la compétition, en espérant que cela puisse m'aider dans mon sevrage :Mois : 0 / Semaines : 0 / Jours : 0DÉFAITES : 0 Courage à tous,Revivre
14-05-2009, 16:17
guitar hero Pas de masturb pour moi, à ce stade elle est toujours compulsive, elle ne fera qu'entretenir la dépendance Bon courage a tous ! c'est une très bonne chose ça, pas de masturbation compulsive. Mais si je peux te donner un conseil c'est d'aller voir les différents posts afin que cette masturbation ne le soit plus.
c'est une très bonne chose ça, pas de masturbation compulsive. Mais si je peux te donner un conseil c'est d'aller voir les différents posts afin que cette masturbation ne le soit plus. Je pense que tout le monde est d'accord sur le point de la masturbation compulsive.
15-05-2009, 13:25
Mois : 1 / Semaines : 0 / Jours :4DÉFAITES :1Ca y est ,j'ai craqué hier soir et passé une bonne partie de la nuit sur le net !! je ne sais pas encore comment j'ai pu être aussi stupide une fois de plus... comme je vous ai dit, j'avais une sale pression qui montait depuis une semaine, je sentais constamment une boule au ventre. j'étais hyper fatigué et je n'ai pas sut trouver d'autres exutoires malheureusement.résultat, incapable de répondre au tél à mes clients ce matin ou comment se mettre dans la m.... jusqu'au cou. C'est une sacrée pourriture cette addiction!!! courage à vous tous et n'oubliez jamais à quel point ça fait mal de se ramasser... à la prochaine, quand j'aurais récupéré un peu d'énergie et de courage... faut que je mette en place le plan d'action pour éviter d'inscrire la seconde défaite. j'ai déjà une petite idée !
15-05-2009, 14:39
Hey Will!je pense que tu peux déjà être fier de ton seuvrage: 1 mois sobre! d'autant plus que tu es un nouvel arrivant sur ce forum qui va te permettre d'apporter de l'eau à ton moulin.j'ai lu quelque part qu'il fallait savoir accepter ses baisses de moral, les failles dans son seuvrage et ne pas s'y agripper: ça nourrit la dépendance qui peut ainsi devenir le réconfort à notre dernier écart de conduite. je pense vraiment que les rechutes sont "normales" et je les considère un peu comme des pics de tension à espacer qui peu à peu doivent perdre l'emprise qu'ils ont sur nous pour parvenir au seuvrage total. c'est normal d'être exigent avec soi pour atteindre des objectifs sérieux. mais je pense aussi qu'il faut savoir être indulgent en regardant le chemin qu'on accomplit: comme se morfondre sur sa dépendance peut l'entretenir, sourire à son courage le nourrit ;-)allez Will! tout est devant, droit devant! :-)neo
15-05-2009, 21:13
Merci Neo !! même si j'aimerais bien croire à un sevrage définitif, peut-être qu'il faut se résigner à pouvoir retomber à chaque instant ... pour éviter de trop s'en vouloir et se construire. j'essaierai de faire mieux la prochaine fois... Je vais essayer de suivre ton conseil, prendre un peu de recul sur mon mal, avoir un peu plus de compassion et surtout, garder un souffle de joie même dans les pires moments. et puis après tout ça ne sert à rien de s'apitoyer sur sont sort, il faut s'ouvrir aux autres et ne pas penser qu'on est le seul à avoir des problèmes.Demain, je vais explorer une voie nouvelle pour ma thérapie. Je crois qu'une partie de mes problèmes vient du fait que je sois quelque peu associal ou phobiques social. j'adore le contact humain mais j'ai tendance à bloquer sur certaines situations ce qui me fait accumuler du stress et multiplier les actes manqués . Je vais devoir réapprendre à vivre quoi!
16-05-2009, 00:18
Will A propos de tes problèmes sociaux, il est sûr que ça influence ta dépendance. Comme tu l'as dit c'est important d'explorer cette voie.Ce que tu décrit est vécu par la majorité des gens, c'est tout à fait normal mais en tant que dépendant ça peut influencer complètement ton être. De plus si tu le remarques c'est que tu avoues que tu as un problème. Ce problème qui n'est pas résolu provoque certaines interrogations quand tu le reproduit et donc peut te faire perdre pied. Mais c'est un travail de toute une vie, la culpabilisation est à éviter le plus possible.
Pour ta rechute, je te conseille de consulter les différents points qui ont été débattus plus bas. Cela pourrait peut-être t'aider car aucune contestation plausible n'a été apportée. Le débat fut très intéressant, à toi de voir ce que tu peux en tirer.
William
16-05-2009, 19:56
J'ai vraiment du mal à démarrer, il suffit d'une petite frustration pour que je replonge dans la masturbation compulsive, va falloir travailler la dessus.Je manque d' énergie et d'activité, il faut que je me ressaisisse, je perd pas confiance, c'est juste une mauvaise passe.Mois : 0 / Semaines : 0 / Jours : 0<b../../../strong>DÉFAITES : 3
ça fait du mal de se ramasser, merde cette addiction est en train de m'avoir.
16-05-2009, 20:32
cher tout le monde, cher bfgoodrich,je comprends ce que tu vis et me retrouve un peu dans le même cas. pour d'autres raisons mais tout comme toi, je rechute. 5 jours que j'ai entrepris de me seuvrer, 2 rechutes, une hier soir, une ce matin :-Sje ne voulais pas revenir me confier sur les pages de ce sujet, j'avais honte de ma piètre performance en tant que compétiteur. alors que j'aie bel et bien conscience que cette "compétition" n'a lieu qu'avec moi: je suis à la fois le concurrent et l'adversaire. mais en lisant le témoignage de bfgoodrich, que j'ai trouvé humble et sincère, je me suis dit que regarder en face la "défaite" et se l'avouer en l'avouant ici faisait partie du protrocole. ça permet de ne pas se cacher, de ne pas s'enfermer et recommencer comme en 40, et surtout, de vouloir faire mieux.donc: M: 0 / S: 0 / J: 6. RECHUTES: 2.<b../../../strong>il est évident que je vais avoir besoin de me botter les fesses.savez-vous comment supprimer définitivement une adresse mail? hotmail réclame un délai durant lequel l'adresse peut être réactivée à tout moment avec une simple connexion. alors que je voudrais la supprimer définitivement. merci ;-)neo
16-05-2009, 20:51
il reste un delai en effet, cela te demande de reconnecter et revalider un truc je crois... c'est assez facile a faire...la solution, si vraiment c'est un danger, c'est de changer le mot de passe pour en mettre un impossible a retrouver... genre tu tapes une suite delettres et chiffres sans regarder, tu selectionnes le texte, le copies (ctrl+C), effaces le fichier texte ou tu l'as tape... ensuite tu copies ce "nouveau mot de passe" la ou il faut, et c'est fini, tu ne pourras pas te connecter... ah oui, il reste les questions subsidiaires, l'age du capitane et l'annee de ta premiere fausse couche, alors la ausi il faut que tu annules ou repondes a cote...il reste plus facile de recreer une autre adresse.?? je suppose aue dans ton cas, c'est bien celle-la que tu veux annuler... dans trois mois, y en a plus. si tu n'y retournes pas ou fais ce changement de mot de passe, c'est aujourd'hui.j'ai moi-meme plusieurs fois depuis le debut de mon combat, ouvert un nouveau compte sur un site.. et referme ensuite... je crois (je dis ca a chaque fois..) que je n'en rouvrirai plus. j'avais garde une adresse "bis" pour garder l'anonymat, j'avais meme utilise celle-la pour contacter la psy du chat et tout...effacée avec le reste! ça m'a pose trop de problemes.excuse, dep'man, on squatte ton topic avec des discssions qui n'ont pas a y etre. tu t'en es deja plaint, a raison. si ça continue faudra alerter un moderateur ;-)on devrait tous respecter cet espace qui est celui ouvert par dep'man, respecter ses regles de la compet, et aller causer de tout ça ailleurs... freedom week ou pas mal de gens passent?a moi aussi, voir plus haut dans l'historique de ce fil, la compet dep'man m'a fait ne pas garder en moi ou mentir sur le secret d'une rechute. ca va de pair avec les "je n'ose pas en parler autour de moi" je pense...
Dépendance sexuelle > Dépendance et co-dépendance > Témoignages de dépendants > COMPETITION DEPENDANCEMAN °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
URLs de référence
- Dépendance sexuelle: http://www.dependance-sexuelle.com/index.php
- :