es ce que la branlette compte comme défaite ? car j'en ai accumulé une douzaine depuis mon début de sevrage dont 5 ou 6 depuis le dernier mois mais on reprennant le sport je retrouve mon calme et sérénité our continuer le parcourt a+

Non en fait si tu veux suivre les règles, il ne faut pas que tu te masturbes.Personnellement je reste dans la compétition pour ma part mais avec des branlettes de temps en temps car je ne suis pas exactement d'accord avec tout ce qui est dit. Je considère ce site comme un des meilleurs supports mais je garde quelques réserves donc :Mois : 0 / Semaines : 2 / Jours : 4 [b]DÉFAITES : 0  [/b]C'est peut-être quelque chose qui est essentiel mais je continuerai de me masturber quand j'en ai vraiment envie. Ce que j'ai lu a confirmé mon idée qui est de pouvoir vivre normalement et la branlette est quelque chose de très normal au niveau physiologique.Mon speech concernait les célibataires qui ne couchent que très rarement avec des personnes. Le texte que j'ai pu lire rejoint mon idée qui est de justement se masturber dans des périodes où on en peut plus (et pas de façon compulsive comme avant).Je ne me masturbe que tous les 3 jours en moyenne quand j'ai fait mes sevrages (le plus long 1 mois) et ne me sortez pas l'argument s'il vous plait que c'est parce que je me masturbe que je rate. Nous ne sommes pas des moines et notre sexualité ne serait pas épanouie.La masturbation n'est pas un vice, c'est notre façon d'agir qui l'est. Le coup du frigo comme j'ai pu le lire rejoint ce que j'ai pu expliquer car c'est justement cette masturbation avec un ancrage dans la réalité qui pourrait permettre de se détacher de ces images envahissantes. Quand quelqu'un a une compagne, c'est différent. Je m'exprimais dans le contexte de ce garçon qui est célibataire et qui ne peut s'empêcher de stresser quand il ne voit pas du porno.J'ai eu très dur et même actuellement de me masturber sans supports ou sans souvenir de ceux-ci, je lutte justement pour empêcher mon esprit de divaguer. Quand j'y arrive je suis heureux et fier de moi et en plus j'ai vraiment un pied dans la réalité par rapport à ma sexualité. Pour ceux qui sont en couple c'est différent, il faut remettre les choses dans leur contexte. 

dur dur ce soir...je me posais la question comme William, et je ne veux pas faire de ce défi que je me lance une raison de sombrer. par perfectionnisme aigu et respect des règles, je m'encourage à ne pas me masturber. mais si le fait de me priver de la masturbation me pousse finalement à aterrir sur un site porno parce que la coupe est pleine... :-S je me dis que tenir 9 mois, 6 mois, 2 mois ou même deux semaines en début de seuvrage sans jouir alors qu'on est célibataire pourrait finalement causer l'effet inverse. je veux réussir mon seuvrage, mais j'ai peur de m'en demander trop en m'interdisant la masturbation et de foncer droit dans le mur de la vraie rechute. j'ai envie aussi d'expérimenter une autre forme d'onanisme, à l'écoute de mon corps, de mon vrai plaisir à moi.pour l'instant je tiens bon, parce que c'est tout frais, parce que je me sens fort. mais William dit quelque chose qui résonne en moi. alors je verrai si...neo M : 0 / S : 0 / J : 3      RECHUTES : 0

neo a écrit "j'ai envie aussi d'expérimenter une autre forme d'onanisme, à l'écoute de mon corps, de mon vrai plaisir à moi." il y a eu des messages qui ont été écrits sur ce site sur ces activités comme la danse par exemple, il parait que ça marche bien.Pour l'instant je fais du théâtre mais je pense que la danse ou du sport peut être une aide.Je vais aussi consulter un/une sexologue. Bah après tu choisis. Si tu te masturbes (et ça n'engage que moi, on verra ce que diront les autres) je crois qu'il faut le faire quand tu es trop excité et non quand les images te manquent.Tu auras plus facile à te masturber sur du réel si tu bandes parfois intensément mais comme je l'ai dit il faut essayer de chasser les pensées malsaines comme ton actrice x préférée. Je suis pratiquement incapable d'aller chez une femme et ça fait 2 ans que j'ai couché avec personne donc je serais incapable de ne pas me masturber. Mais je pense qu'avec ma méthode si je couche avec quelqu'un la première fois, je pourrai avoir une expérience très agréable et je banderai facilement.Pourquoi ? Car j'aurai réussi à imaginer et fantasmer sur des filles réelles que je désire ou que j'ai désiré.   Si quelqu'un a étudié le sujet, qu'il me le dise. En plus pour un ex-dépendant... comment voulez-vous enfin ?Je trouve que ça ressort plus d'un univers fantastique que je n'ai jamais découvert.  Je ne crois pas qu'il faut stigmatiser la masturbation. C'est tout à fait normal.  J'ai fait une recherche et j'ai trouvé sur le site d'orroz, une page de témoignages qui attestent ce que j'ai donné comme explication.  http://orroz.forumactif.com/temoignages-...n-t605.htm