Bonjour,Je me présente sous le pseudonyme d'Alie. Je suis une femme,je suis très jeune et je commence à avoir un réel problème au niveau du sexe depuis que j'y ait "gouté". Je suis en couple depuis 1 an d'un homme formidable que je ne veux perdre pour rien au monde. Je regarde au moins deux fois par jour du porno et me touche dessus. Je ressens le même dégoût, la même "flemme"et le sentiment insatisfait que j'ai vu dans les autres témoignages. Je vois mon copain souvent notre relation sexuelle se passe très bien mais j'en suis au point que je n'arrive à l'orgasme qu'avec du porno et je sais que le problème vient de moi seule puisque ce que je ressens avec lui est trois fois mieux. Vous me direz comment est-ce possible? Et bien quand c'est avec lui je suis satisfaite au bout du compte même sans l'orgasme, contrairement au porno. Autre problème, si je n'assouvis pas ma faim je me mets à devenir nerveuse à rechercher à tout pris une vidéo même une image n'importe quoi. Et plus je me l'interdit et plus j'y ai envie. Je craque à tous les coups.De plus (étant encore étudiante) il m'arrive de ne pas aller en cours pour ça j'ai pris un réel retard et je n'arrive plus à me motiver comme si le porno devait être une priorité.Ensuite, si mon copain à cause de la fatigue ou autre raison tout à fait légitime ne veut pas faire l'amour, je me mets dans une crise réelle, je ressens un désespoir une... Frustration énorme, et là il y a deux possibilités. Soit je me mets en colère et lui fais une sorte de "crise" avec je ne sais pas trop quelle raison, soit (ce que j'ai fais ensuite) je pleure pendant environ trois heure, je ne dors pas, et je suis épuisée pour le lendemain. Accro au sexe en plus du porno? Encore une fois mon copain est parfait, se "force" même s'il n'y a pas d'endroits pour le faire alors qu'il déteste qu'il y ait des personnes à coté qui risqueraient de nous surprendre, il ne dis plus jamais non parce qu'il veut que je sois heureuse et fait des efforts considérables, subit mes caprices... Encore une fois le problème vient de moi. Enfin là où ça pose vraiment problème et qui m'a fait me rendre compte de mes probables addictions, c'est que; soit, je ne suis vraiment attirée par amour que par mon copain (je le sais parce que je suis toujours heureuse quand je suis près de lui et qu'il m'attire x10mille) MAIS... Je suis tentée par d'autres hommes, souvent des amis, alors même que je ne les trouve ni beau ni attirant physiquement et dont je ne suis pas amoureuse. Je n'ai jamais couché avec d'autre homme que mon copain MAIS il m'est arrivée assez récemment d'en avoir excité un (juste excité par des caresses etc sans rentrer dans le "sexuel") et d'avoir fais une fellation à un autre après une excitation similaire... J'ai culpabilisé comme une malade et j'ai préféré taire mon idiotie. Le pire c'est que je ne ressens pas un besoin de "voir ailleurs" ou "voir autre chose". C'est comme si c'était une sorte d'instinct, que quand je voyais un homme il fallait forcément tenter même une simple approche (j'ai enfin arrêté de draguer et maintenant je me fais timide pour résister à la tentation) Je ne veux plus être attirée par des hommes que je n'aime pas je ne veux plus faire de mal à mon copain alors qu'il est parfait avec moi et que je l'aime. Je ressens tous ces changements depuis que je regarde des vidéos porno. Ironie du sors: c'est mon copain qui m'a le premier montré un porno.Et il sait que j'en regarde pour lui c'est normal puisqu'il fait de même...<p>Je voudrai m'installer avec mon copain l'année prochaine et je voudrai régler ce problème très vite pour vivre enfin pleinement mes études, ma vie de tous les jours, ne plus rester des heures devant l'écran ou devant des pornos même après l'acte, juste pour je ne sais quoi, et ne plus ressentir ce manque du porno et cette frustration du refus du sexe. Que faire pour arrêter ce cercle vicieux? Comment puis-je changer? Certains amis me disent que c'est normal mais d'autres me disent que j'ai un réel problème... Qu'est ce que je peux faire pour ne plus être attirée et ne plus négliger ni ma vie de couple ni mes études? <p>Merci d'avance aidez moi parfois j'ai vraiment peur de le perdre avec mes bêtises.
Bonjour Alie, Tout d'abord bienvenue sur ce site. C'est pas fréquent d'avoir des femmes dépendantes ici mais ce n'est pas très grave en soi. On a déjà eu plusieurs témoignages de femmes par le passé, comme quoi ça touche indifféremment du sexe. Alors comme précédemment je vais redire les mêmes choses que pour les autres Comme je le répète ici à tous les nouveaux venus, le fait de s'inscrire sur ce forum est une étape, certes insuffisante, mais très importante dans ta démarche de lutte contre ta dépendance. S'inscrire sur ce forum c'est comme prendre conscience que quelque chose ne va pas bien en soi, et que l'on souhaite y remédier.Tu peux te reporter au message de Fritz, je rajouterai également ces points :- lire, se renseigner sur les mécanismes de l'addiction, ses effets, ses causes, ses manifestations etc... cf par exemple site d'Orroz
http://www.orroz.net/- mettre un filtre parental/bloqueur de site tu peux installer
http://www.opendns.com/home-solutions/pa...-controls/">OpenDNS</a> (cliquer sur la version "free" gratuite amplement suffisante) par exemple, [url=viewtopic.php?topic_id=2842&forum=3&post_id=33427#forumpost33427- consulter un professionnel compétent dans la lutte contre les addictions : psychologue, psychiatre, Centre Medico Psychologique, addictologue etc...- Rester loin des endroits à risque pour toi- Faire l'inventaire de tes comportements à risque- Se souvenir de sa dernière rechute- Être sobre un jour à la fois- Venir sur ce site, partager- développer sa spiritualité/faire appel à ta Puissance Supérieure telle que tu l'entends. Et enfin question : comment as tu connu ce forum ? Simple curiosité afin de savoir d'où nous arrive les "nouveaux". Asmyr.
Réponse, <p>J'ai connu le forum en tapant sur google: "qu'est-ce que 'être accro au porno?" je suis tombée sur un forum où une femme se plaignait de son mari qui regardait en permanence des vidéos porno, sur doctissimo. Plus bas des commentaires ont soulevés le problème de la dépendance et il y a avait le site d'Orroz dessus qui mentionne ce forum.J'ai peur du filtre parental parce que j'ai un sentiment encore plus horrible en plus de mon besoin c'est l'envie de braver l'interdit, qui me multiplie le besoin... Est-ce que je dois quand même l'installer?J'ai aussi très peur de contacter un professionnel... De plus je ne suis pas dépendante financièrement et comment ne serais-ce que tenter d'expliquer ça à mes parents?Qu'est-ce que c'est les réunions DASA?<p>Encore merci.
And,<p>Une autre question... Est-ce mal de se toucher même si on regarde pas du porno mais en y pensant? est-ce juste le fait de se toucher même si c'est en pensant à mon compain la base du problème? Encore merci.
J'ai peur du filtre parental parce que j'ai un sentiment encore plus horrible en plus de mon besoin c'est l'envie de braver l'interdit, qui me multiplie le besoin... Est-ce que je dois quand même l'installer ?Je ne sais pas si tu dois l'installer ou pas, surtout si tu penses que le mettre en place te poussera davantage à aller vers des sites pornos. A toi de voir. A toi de voir quel moyen peut te permettre de te tenir éloigner de ces sites, sans augmenter ta frustration. J'ai aussi très peur de contacter un professionnel... De plus je ne suis pas dépendante financièrement et comment ne serais-ce que tenter d'expliquer ça à mes parents?Tu sais comme tu le dis si bien un professionnel, c'est justement quelqu'un qui est là pour t'aider au travers de son expertise, il n'est pas là pour te juger. Je suis passé par ce stade là moi aussi, où je ne me voyais pas aller consulter quelqu'un. Puis avec le temps voyant que ça n avançait pas, j'ai fini par prendre les choses en main et je suis aller voir un psy. Ce n'était pas évident, un 1er m'a bcp déplu, le 2ème semble plus à l'écoute. Bref je n'ai pas eu de miracle mais ça m'a quand même aider à prendre du recul sur mes comportements limites et ma dépendance. Donc essaye de passer ce stade de la "honte" si c'est ça que tu éprouves. Après si tes moyens sont limités, car tu es étudiante essaye d'aller voir un CMP : Centre Médico Psychologique. Tape dans google "Centre medico sociologique + le nom de ta ville" tu devrais surment en trouver, et ils sont gratuits. Après il y'a des psys qui peuvent faire des prix étudiants ou tu peux consulter un psychiatre en hopital c'est remboursé en principe à toi de voir ce qui te convient le mieux. Qu'est-ce que c'est les réunions DASA?Les DASAs sont un groupe d'entraide des Dépendants Affectifs et Sexuel Anonyme. C'est un groupe de parole calqué sur la Alcooliques Anonymes qui proposent une thérapie en 12 étapes. Jette un coup d'oeil ici :
http://dasafrance.free.fr/reunions.html Je peux te dire que ces groupes sont très bien fait, et partager ses souffrances peut être le meilleur moyen de combattre la chose.Une autre question... Est-ce mal de se toucher même si on regarde pas du porno mais en y pensant? est-ce juste le fait de se toucher même si c'est en pensant à mon compain la base du problème? Encore merci.C'est ce qui s'appelle la masturbation sans support. Je vais pas trop théoriser sur le propos. Certains priviligient le sevrage à sec càd aucune activité sexuelle, si ce n'est avec le conjoint, aucune masturbation tolérée. D'autres privilégient la masturbation sans support (càd sans images, ou video ou autre). Je dirais à chacun de voir.Un sevrage à sec peut paraître trop "violent" et insuportable dans le sens dur à respecter et source d'encore plus de frustration, mais en même temps pouvoir s'y prêter permet en quelque sorte de bien faire "le ménage dans sa maison" et vraiment de se couper émotionnellement des pics d'excitation/dépression provoqués par la dépendance.A contrario un sevrage modéré avec possibilité de se masturber, peut être vue comme un moindre mal, surtout si ça empêche de visionner des heures et des heures de porno.Après la comparaison souvent établie, est celle de l'alcoolique. Il faut voir le dépendant comme un alcoolique. Est ce qu'un alcoolique qui tente de se sevrer peut dire qu'il est sobre, sevré et sur la voie de la guérison en continuant à boire régulièrement même sans se prendre une cuite ?Se masturber c'est quelque part continuer de laisser sa dépendance entrer en soi. Et encore une fois la question n'est pas simple car incomplète.Supposant que qlq'un s'autorise la masturbation sans support en pensant à sa petit(e) ami(e). Si il se masturbe 1 fois par semaine ou 1 fois par mois voire une fois de temps en temps pourquoi pas. Mais si cette personne pratiqye la masturbation sans support à raison de je ne sais pas je dis un chiffre au hasard par exemple 3,4,5 ou 10 fois par jour même sans support, on est à nouveau dans le cas de comportement limite, non ?Tu vois, il n'y a pas de réponse. Et mal avisé serait celui qui tente de te donner un conseil là dessus. Encore une fois c'est à toi de voir, de te poser des questions, de réfléchir sur ton problème. Nul autre que toi ne peut t'apporter les réponses aux questions que tu cherches.Asmyr
Citation : alie a écrit: Je ressens tous ces changements depuis que je regarde des vidéos porno. Ironie du sort : c'est mon copain qui m'a le premier montré un porno. Et il sait que j'en regarde pour lui c'est normal puisqu'il fait de même...
<span style="line-height: 19.5px">-L'industrie du porno n'est pas plus condamnable que celle du tabac. </span><span style="line-height: 19.5px">Pas moins non plus sans doute. </span><span style="line-height: 19.5px">Tout comme la cigarette, elle crée le manque qu'elle prétend combler. </span>Donc, à partir du moment où tu sens une modification de ton comportement suite à ta consommation, tu dois te poser le problème du sevrage et de l'accompagnement. Parce que tout seul, c'est vraiment dur. Tu as de la chance d'avoir pigé le problème encore jeune, tu t'épargnes sans doute des décennies d'abrutissement et d'esclavage, surtout si tu vas déballer tes valises auprès d'un psy compétent.Il y a aussi le problème de ton copain. Qu'est-ce que tu vas faire avec ça ?
<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--> <p class="MsoNormal">Salut alie !</p> <p class="MsoNormal">Incroyable comme le fait de porter secours à une jeune fille en détresse suscite ou ranime soudain des vocations parmi ceux qui, maussades, finissaient par se désintéresser de leurs frères dans le malheur ! tant mieux pour toi, c'est tout bénef... pour la question du sexe, homme ou femme, je crois que le phénomène appelé « addiction » ou « dépendance » ici, et qui se rattache à un syndrome plus général très répandu (même chez ceux qui n'y répondent pas par une addiction sexuelle) qui est la méconnaissance de soi, la perte de sa propre autonomie spirituelle, est le même. Et que tu peux tirer parti avantageusement des commentaires et parcours divers même masculins. il y a juste une petite différence en ce qui concerne la gestion de l'énergie : les femmes sont « avantagées » du fait de leur conformité physique, biologique, et elles perdent en moyenne beaucoup moins d'énergie lors des activités sexuelles que les hommes qui s'épuisent par l'éjaculation. </p> <p class="MsoNormal">le meilleur conseil que je pourrais te donner est de te procurer le livre de mantak chia (maître de chi kung contemporain) qui parle de la gestion de l'énergie sexuelle pour les femmes.</p> <p style="border: medium none; padding: 0cm" class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt">1 - « Le Tao de l'Amour Retrouvé » </span>culture de l'énergie sexuelle féminine » <span> </span>
http://www.macrolivres.com/categories/mantak_chia.php</p> <p class="MsoNormal"><span> </span>Pour te familiariser avec la notion de chi, et d'énergie éthérique (dans laquelle se trouve stockée « l'énergie sexuelle »<span> </span>tu peux au préalable aussi lire ceci :<span> </span><span> </span></p> <p style="border: medium none; padding: 0cm" class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt">2 - énergie vitale et autoguérison</span><span> </span>(pdf gratos pour débuter = quelques mois de travail, c'est par celui-ci que j'ai commencé<span> </span>http://www.shiatsu-isamarc.be/manuel/energie-vitale-et-autoguerison-tao.pdf</p> <p class="MsoNormal">N'oublie pas d'éplucher le site d'Orroz qui est une mine de renseignements utiles.</p> <p class="MsoNormal">Tu peux aussi lire ce message qui est un résumé des différents aspects à prendre en compte quand on veut se sevrer de « sexe mental » ou d'addiction sexuelle en général…</p> <p class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt">viewtopic.php?topic_id=3774&forum=2&post_id=46047#forumpost46047</span></p> <p class="MsoNormal">Bon courage pour ta démarche.ps: pour tes parents, tu peux leur dire que tu voudrais voir un psy car tu te sens angoissée, ou que tu veux faire une démarche de développement personnel, beaucoup de gens très bien font ça, et même parmi les plus intelligents et éclairés, c'est un signe de maturité et non de folie...pas la peine d'entrer dans les détails de la question sexuelle, ce qui pourrait être gênant... <!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->
"hummm ton copain se force parfois mais ta deja montré du porno, et certain de tes amis te dise que c'est normal (pas vraiment des amis non ?) , et ton copain et parfais mais il ta "montré" comment il faisait (ben oui sont apprentissage quoi) .. étrange plus qu'étrange ... déjà sépare de la relation que vous avez et celle du porno ... sépare ceux qui profite de toi ou qui pourrais profité de ta naïveté ... et regarde vraiment ton amis tu dit qu'il est parfait ou c'est ton oeil qui louche ou c'est lui qui bluff ...(c'est sympa d'aimé des gens avec leur defauts) dans ce cas la sa serais pas mal d'allez voir un psy serais peux être pas mal pour avoir un regard exterieur sur le monde qui t'entoure ... " L'ami qui me dit qu'il trouve ça normal a l'air d'être comme moi, il fait comme moi... Je pensais que c'était surtout pour ça. C'est vrai que mon petit-ami a des défauts mais ce n'est tellement rien par rapport à moi, et à ce que j'ai pu lui faire ressentir quand je rentrais dans mes "crises de frustration"... C'est parce qu'il ne m'en a jamais voulu que je dis qu'il est "parfait". Il passe l'éponge sur toutes mes bêtises parce qu'il préfère qu'on rigole et soit heureux. Enfin c'est ce que je pense en tous cas. <p>Je vais aller voir un psy pour lui en parler et peut-être voir un autre avis, mais j'ai une grande confiance en mon copain même si je comprends pas pourquoi il voulait me montrer absolument du porno alors que celui-ci me dégoutait avant que ça se fasse. La première fois que j'en ai vu un c'est un jour où il a décidé d'en mettre un pdt qu'on le faisait. Mais je n'ai pourtant pas le souvenir d'avoir apprécié.Je n'arrive pas à savoir comment tout a commencé en fait... Comment j'ai eu cette dépendance et pourquoi?
Citation : John Warsen a écrit: <span style="line-height: 19.5px">-L'industrie du porno n'est pas plus condamnable que celle du tabac. </span><span style="line-height: 19.5px">Pas moins non plus sans doute. </span><span style="line-height: 19.5px">Tout comme la cigarette, elle crée le manque qu'elle prétend combler. </span>Donc, à partir du moment où tu sens une modification de ton comportement suite à ta consommation, tu dois te poser le problème du sevrage et de l'accompagnement. Parce que tout seul, c'est vraiment dur. Tu as de la chance d'avoir pigé le problème encore jeune, tu t'épargnes sans doute des décennies d'abrutissement et d'esclavage, surtout si tu vas déballer tes valises auprès d'un psy compétent.Il y a aussi le problème de ton copain. Qu'est-ce que tu vas faire avec ça ?
Alie: Il y a des choses qui vont forcément poser problème avec mon copain... Je ne lui en ai pas encore parlé parce que c'est pas facile, mais je vais essayé d'aborder le problème ce week-end. Je sais pas encore comment lui dire que je ne veux plus même la seule allusion à du porno puisqu'il y en a souvent. Je pense que ça sera facile de le convaincre que j'ai un problème par contre. Je sais pas s'il va comprendre. Je sais pas trop par où commencer non plus. Et je sais pas si lui aussi y est dépendant? Mais je ne crois pas car ça ne lui a jamais pourri la vie à lui. <p>Comment me conseillez-vous de faire?
Citation : fritzecat a écrit: <!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><p class="MsoNormal">le meilleur conseil que je pourrais te donner est de te procurer le livre de mantak chia (maître de chi kung contemporain) qui parle de la gestion de l'énergie sexuelle pour les femmes.</p><p class="MsoNormal"> <!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->
</p><p class="MsoNormal">Ça a l'air génial surtout que j'y crois vraiment à toutes ces choses là</p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal">Merci à tous pour vos conseils ça fait du bien d'être entendue et de voir qu'il y a des solutions.