Bonjour, C'est très bien je trouve d'avoir ainsi résisté à cette crise. Pas facile d'être seul quand on est dépendant. Personnellement, je travaille de chez moi. C'est dire si les tentations peuvent être fréquentes et fortes!J'ai donc décidé de multiplier les stages de travail à l'extérieur, en bibliothèque, dans un café, pour ne plus être seul. Si tu le peux, évite toi aussi ces moments vraiment difficiles. Et puis la promesse à un ami est aussi une excellente démarche.J'ai prévu moi aussi de renouer ou de m'expliquer avec certaines personnes et d'en faire des étapes de ma démarche. Je me suis fait jeter par l'une d'elle, mais qu'importe, j'ai essayé, j'ai "nettoyé" ce que j'avais pu vivre avec elle. Je retenterai ma chance peut-être dans quelques temps, mais ce genre d'étape motive à tenir, et ensuite peut te booster pour continuer le combat.Courage à toi.
Bonjour a vous,je viens de lire vos mots et , oui, c' est qui compte d' avancer dans ici et maintenant. Toute et très bien conseillé par Nev point par point. Essaye de t'éloigner tous ce qui est toxique pour toi en s' approchant à tous ce qui t' aide à de t' éloigner de ce dépendance : que vous avez tous a tendance de nommer: LA BÊTE tu s' ai Wat , tu peux avoir 10 ordi , 20 téléphone portable , 30 TV ,1000 DVD dans la même pièce que toi....si ils sont tous déchargé , non branché, HS. Et ça tu peux le faire. Te reste quoi pour te distraire? Te reste le tous. le monde. la vie. Relire le message de Nev un peu plus haut.selon lui, Te reste découvrir le monde, beaux. Je partage ce qu' il pense. Et même: Pourquoi pas se caresser aussi rien que pour apprendre de découvrir son corps sans support aucun. L' amour oui, porno NON! Tu peux faire des affiches aussi et des panneaux STOP . le reflex pavlovien finira par se fonctionner. ...... Merde alors!Regarde D'extrême. Fait ménage dans ces relations passé... Tout est bon pour trouver LA porte d' avenir. La bonne porte pour toi. Me reste à te et a vous souhaiter bonne courage et de persévérance à tous. Vous allez vous en sortir j' en suis sur. D' autres ont réussirent , vous êtes aussi bon qu' eux, minimum.ne lâche pas waterrme
Bonjour à tous, Je tiens a vous remercier, pour ce soutien. Je tiens bon, mais je viens de passer 1h30 à tchatter avec plusieurs personne mal saine (Bon j'en fait parti aussi). Je n'ai pas été au bout de mon rituel. Même si pour moi c'est une rechute, car ce qui est avant l'éjaculation est pire. Mais une 1h30 si on regarde, par rapport à y'a un an, c'est le quart de ce que je faisais en une journée voir le cinquième. Donc bon, et j'ai réussi à partir avant de replonger dans le porno. J'ai juste taper le nom de site dans google et je suis parti aussi vite. Ma résistance seras plus facile chez moi, dans mon appartement, car mon ordinateur possède un contrôle parentale. Donc là je pourrais pas y aller et je résiste mieux seul chez moi, sans tentation, que chez mes parents avec tout les ordinateurs. Voilà en tout cas merci, vos messages me font du bien, et les autres post aussi. Bonne chance à tous !!!bis
salut à tous,je me souviens d'un coup ou j'étais en "plein sevrage",le style tu tourne comme un tigre dans une cage telement t'es en manque,j'avais fait mon petit jogging,dévalisé le frigo,et je regardais sans cesse l'ordi,le truc de ouf.Je me suis assis,et je me suis dit qu'es que je vais devenir,j'ai réflechi pendant un bon moment,je retardais au maximum le moment que je détesterais après,je vais replonger je vais aller sur google et surfer comme un conard sur une mauvaise vague,et la y a un truc qui s'est passé,mon xp voulé plus rien savoir,plus de 3semaines sans bécane et evidemment t'as plus le choix;tu compte les jours au début et après tu comble autrement,ou du moins t'essaie de combler comme il le fautAprès quelques mois,j'ai résilié mon abonnement internet......quand le mec de télécom m'a dit vous etes sur que vous vous voulez résilier,ma téte a dit oui mais j'avais le bide retourné j'avais l'impression qu'on m'avait enlevé ma came,j'aurais pu vomir sur son buro telement j'étais mal,le seul truc qui me soulageait et me calmait......c'est d'ailleurs à ce moment que tu te rend compte de la couche que tu tiens!J'ai gouté au petit plaisir sans support,qui n'est pas si mal après tout,c'est un peu comme fumé un péte après avoir snifer tout ce temps la,après la clope,après le sirop grenadine,maintenant l'eau.On se donne de bonne excuse parce qu'on bosse avec l'ordi ou je ne sais quoi,mais c'est du pipo,pas besoin de ressasser ou d'imaginer,plus de connexion net c'est tout,remplace l'ordi par un poisson rouge,remplacez vos démons par ce que vous aimeriez etre,se battre envers soi méme n'est pas si inégal qu'on le pense.Bon courage à tous
Bonjour, Je viens juste vous écrire ma rechute. La solitude me fait rechuter. C'est assez impressionnant, hier soir je me suis effondré en larmes justement parce que j'étais seul, et ce matin je découvre qu'internet existe sur wii u. Et voilà une bréche, je m'y engouffre. Et je rechute. Voilà, je ne m'en veux pas. Je suis juste en colère contre moi, et cette putain de maladie. J'y arriverais j'augmente mon sevrage de quelque jour a chaque fois. Et j'évite de me culpabiliser ça ne sert à rien. Je repart et je vais me battre, pas seulement pour moi, mais aussi pour ma famille, mes amis, mon travail, ma vie en somme. Merci à tous, une rechute ne veut pas dire la fin de tout. Juste une faille dans le sevrage qu'il faut combler. Et je remonte à cheval direct. Bonne soirée à tous.
Bonjour a tous, Je viens de faire la plus grande avancée de mon sevrage. Je remarque bien que j'ai toujours étais seul et que ma dependance c'est nourrie de cette solitude et du coup je me suis dit : "j'essaye de tuer cette addiction seul avec ce qu'elle utilise pour me faire rechuter" Et du coup aprés une journée assez destructrice hier, j'ai laisser le porno m'envahir et je me suis dit voyons voir si je peux le gérer. DOnc résultat des courses je ne peux pas gérer le porno et les plan cam, une grosse déprime et une colére qui est monter de tout en bas. Et là, j'ai décider de vaincre, de détruire le mal à la racine ( Merci au livre d'orroz entre parenthèse) et j'ai tout de suite su qu'elle allée être ma nouvelle arme. Les autres mes amis, ma famille, et une premiere un sexologue, que je viens juste d'appeler. Voilà j'ai eu une envie imperieuse de venir écrire ici et de partager. Merci à tous !!!!! et Bonne chance !!!!
salut,se tester sur le porno,pour nous c'est un peu sauter dans une piscine sachant qu'on sait pas nager....tu fais plouf et glouglou!J'avais entrepris moi aussi de combattre seul,y a rien d'impossible,faut changer ses habitudes,et essayer de pas trop rester avec soi méme,et ses démons.Se poser de bonne questions,cogiter un peu,mais pas trop,après la machine s'emballe.Bon courage a toi
Bonjour à tous, Me revoilà, après 3 mois d'absence. Je tiens a dire que j'ai réussi à tenir sans porno depuis le 21 juin et j'en suis fier. MAis mon combat continue et je dois redoubler d'effort pour ne plus tomber. Je tiens a dire que je rechuter l'autre jour, mais dans l'autre partie de mon addiction, les chats et sites de rencontres. J'ai fait ça pendant 1 journées entières. Je me suis relevé et pour tout vous dire j'ai fondu en larmes. Je ne suis toujours pas fier de cette rechute aprés plus de deux mois sans aller sur ce genre de sites. Hélàs j'ai ouvert la porte a mon addiction, et du coup elle est d'autant plus présente, que je suis hyper stressé. Je rentre dans une nouvelle école, avec de nouveaux horaires, nouveaux amis, nouveaux domaines... Et le nouveaux ne me va pas j'en suis effrayer. Mais bon je fais avec. Le probléme c'est que ma tête dés que je suis seul part en vrille et pense a tout mais absolument tout ce qui peut avoir un caractère sexuel. Et comme je suis seul, et que j'ai un ordinateur, je cherche. Heureusement mon ordinateur et plutôt bine bloqués. Enfin quand on cherche on trouve, donc je me motive et je fais autre chose. Je ne veux pas reprendre c'est une certitude mais je me rend compte a quel point cet addiction est forte. Voilà, Merci de me lire. Bon Courage à tous. On y arrivera, en tout cas moi j'y crois. Biz
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