Salut tout le monde,

J'ai le triste privilège de venir rejoindre les rangs des gars souffrant d'une addiction à cette saloperie de pornographie.

Je ne compte plus le nombre de fois que j'ai décidé d'arrêter avant de recommencer juste après. Je crois que mon record de sevrage ne doit pas dépasser 48 heures ce qui montre à quel point je suis atteint.

En repensant à tous ces échecs et à ce manque de volonté totale, je me dit que c'est tout simplement délirant que quelqu'un sain de corps et d'esprit soit victime de cela.

J'étais déjà tombé sur ce forum y'a 2 ans mais je n'avais jamais pris le temps de m'inscrire mais maintenant ayant conscience de la spirale infernale dans laquelle je suis plongé, je me dit, que je ne m'en sortirais jamais seul.

Cela m'a fait beaucoup de bien de lire la méthode RIP présenté sur ce site, c'est vrai que ce n'est rien d'autre qu'une pensée cette addiction, ce n'est pas comme si on s'injectait un produit toxique dans le corps donc cette pensée peut et doit être domptée.

Egalement,cette idée présentée dans la méthode, de finir à 75 ans comme une merde ayant été incapable de s'épanouir et ayant perdu autant d'année de sa vie à se pignoler m'est totalement insupportable.

Elle m'est d'autant plus insupportable que je suis un mec ayant assez peur du temps qui passe et craignant de ne pas profiter pleinement de la vie à cause du fait que la maladie et la mort peut frapper n'importe qui, n'importe quand. Je pense d'ailleurs que mon obsession pornographique se nourrit de cette peur et que toutes ces images me permettent de ne plus penser à cette idée du temps qui passe.

Mais voilà bien là le cercle vicieux, je m'astique le poirot sur le web pour oublier cette angoisse, et une fois soulagé je prends conscience ensuite de tout ce temps perdu à me branler alors que j'aurais pu tellement faire autre chose me permettant d'avancer dans la vie et de mettre à profit le temps.

En tout cas, même si j'ai conscience que le combat va être très dur car aujourd'hui commence mon sevrage, j'ai un peu plus d'espoir qu'avant car j'ai fait l'effort de venir écrire ici pour la première fois et j'espère trouver la force de venir sur ce forum à chaque fois que je sentirais monter cette envie de merde, c'est à dire dès demain.

Bravo pour ta décision de ne plus te laisser suffoquer par l'angoisse de mort devenue compulsion sexuelle. C'est bien de matérialiser cet engagement. Si tu connais l'autre forum et le site d'orroz, tu sais déjà quoi mettre en place au quotidien; et tu as de quoi lire.
Bonne journée à toi !

Merci de ton encouragement cela fait toujours plaisir. Je suis déjà allé sur le site d'Orroz et j'ai pas encore essayé l'exercice de yoga consistant à se plier en deux pour évacuer la pulsion mais je pense le faire.

Je pense aussi venir sur ce forum assez fréquemment. Comme disait très justement un gars dans un autre sujet il ne faut pas venir ici seulement quand ça va mal mais quand on se sent bien aussi.

Ce combat contre la pornographie est une sorte de match dans lequel il faut s'auto-encourarager quand on marque des points c'est à dire au bout de chaque journée gagnée sans porno

Binevenue a toi Guillaume, il y a un début à tout, les premiers jours de ton sevrage vont être trés difficile mais par la suite ça peut etre plus ou moins gérable je suis à 57 jours de sevrage et je me sens mieux pas complétement détaché mais je résiste mieux et la pression se fait de moins en moins pour l'instant. si tu veux réussir ton sevrage surtout les premiers temps ne comble pas ton temps à regarder la télé ou le web c'est la source du probléme.
bon courage

Merci pour l'encouragement c'est très sympa, surtout qu'ici je me sens réellement compris car nous partageons tous le même problème qui est impossible à comprendre pour des personnes n'ayant jamais éprouvé cela.

Je ne veux vraiment pas échouer à nouveau en raison du fait que c'est la première fois que j'entame un nouveau sevrage avec l'aide de ce forum et du site d'orroz donc un nouvel échec avec cette aide que je n'avais pas avant voudrait dire que c'est sans espoir.


J'en suis à 48h de sevrage, c'est déjà un gros effort pour moi mais je m'accroche pour l'instant. J'arrive à aller sur le web en me vidant l'esprit du porno mais ce qui est très dangereux, j'ai remarqué, ce sont tous ces putains de kiosques et de libraires qui mettent bien en avantles couvertures des magazines pornos. Ce matin j'ai carrément été obligé de changer de trottoir à cause de cela.

Quelle misère ! En tout cas, si un scénariste de cinéma lisait ce forum avec ce genre d'anecdote il pourrait facilement écrire une comédie dramatique sur la porno dépendance qui à mon avis demeure encore largement méconnu en france contrairement aux USA;

Bon et bien j'ai encore échoué de manière lamentable, après seulement 2 jours de sevrage, vraiment à mon niveau ce n'est plus de la dépendance mais de la DEMENCE pornographique.

Je me sens d'autant plus minable et honteux que je m'étais inscrit sur ce forum et je pensais que cette fois-ci ma motivation serait encore plus forte car j'avais matérialisé mon obsession par écrit.

Il ne me reste plus qu'à recommencer une énième fois.

En tout cas, la seule chose que je retiens de cet échec, c'est ce que disait un des membres du forum qui prétendait qu'un mauvais jour de sevrage et d'abstinence est bien meilleur qu'un jour de rechute.

Bonjour guillaume

ne te prends pas la tête : tu as rechuté, ok, maintenant regarde en avant, PAS en arrière. Tu as eu la bonne attitude quand tu as changé de trottoir en voyant les magazines dans le kioske !! Le but ici n'est pas de se dire "je suis fort assez, maintenant, je peux affronter la bête" : ça, dis toi une fois pour toute que ça n'arrivera JAMAIS !! La bonne tactique c'est de fuir la bête, et en premier lieux, les occasions de rechuter. Un jour à la fois. Ne va sur internet QUE si tu y es obligé. N'allume pas la télé si tu sais qu'en zappant, vu l'heure, il y aura des films pornos sur un des canaux ... Un jour à la fois, tu vas t'en sortir. Le fait de ne plus compulser te donnera du temps, de l'énergie. La LIBERTE de faire plein de choses nouvelles ... occupe ce temps loin de la tentation.

Allez, courage !! un jour à la fois.

quest

On avance tous comme on peut Guillaume, et nous sommes nombreux à avoir chuté. On emmagasine ça dans l'expérience, et petit à petit, je crois que l'on progresse si l'on s'accroche. C'est déjà beaucoup ce que tu as fait en t'inscrivant et c'est encore plus courageux de repartir après une rechute. Continue de mettre des atouts de ton côté. Essaie peut-être de voir un psy, de contacter d'autres dépendants de ton secteur.

Bon courage à toi !

tu as rechuté juste aprés deux jours de sevrage sache que ce n'est pas trop grave, une chose est bien c'est que t'es revenu au forum juste aprés donc quelque part en toi il ya une réelle volonté d'arréter donc tu dois te concentrer assez pour entreprendre un nouveau sevrage tout en sachant que tu ne vas plus rechuté, n'ouvre pas la possibilité de rechute au départ sinon tu ne vas jamais t'en sortir de ce cercle vicieux.

je peux te dire qu'aprés deux mois de sevrage, les premieres semaines etaient pour moi les plus difficles, on se dit alors qu'on pourra jamais réussir car la résistance est insuportable mais je te jure qu'avec le temps on a presque plus envie d'aller voir du porno, il faut perseverer Guillaume rien n'est facile dans la vie, il faut faire l'effort, on est tous avec toi, la vie est bien meilleur sans cette merde, et tu sais trés bien qu'elle ne te rassasira jamais, avant de rechuter essaye de prendre quelques secondes de reflection pour te dire que tu vas regreter ton geste et qu'il faut continuer, la pression diminuera tu verras pour moi je ne crierais pas victoire mais je me sens vraiment loin de ce que j'étais !!!

que la force soit avec toi :zen2:

Merci pour vos messages c'est sympa, ça fait plaisir.

Je suis d'accord qu'il faut fuir le plus loin possible de toutes les tentations de rechute. Pour la télé, c'est pas un problème puisque je suis abonné à aucune chaîne du câble ni à canal plus.

Moi mon problème vient du net, il suffit de presser un bouton pour retomber sur toute cette merde. C'est certain que la volonté doit dominer et que personne ne me force à aller sur des sites pornos mais essayer de se sevrer du porno en ayant tous ces sites à porté de main c'est aussi difficile que pour un boulimique travaillant dans une pâtisserie.

Le problème c'est que j'en ai besoin pour mon travail d'internet et ce même quand je suis chez moi. Je me dis, que si j'installais un système de contrôle parental ça pourrait m'aider, même si c'est vraiment débile d'en arriver là à mon âge tous les moyens de lutte sont à utiliser.

Connaîtriez-vous svp un logiciel efficace que je pourrais installer, j'en ai bien plus besoin qu'un antivirus.

En tout cas, pour moi, cest retour à la case départ, une autre bataille de perdue contre la bête mais la guerre continue.