Bonjour,

j'ai commencé une therapie suivi psychiatre et psychologue recemment, suite à une échouée.
Traumatisé par des evenements dans l'enfance, j'ai développé tres jeune un syndrome anxieux severe, des tocs et des crises de paniques aigues. Lié à un phenomene HPE, cela a empiré mes maux avec les années.
J'ai aujourd'hui >46ans, et j'ai realisé que mes addictions à cause de l'alcool depuis des années se sont amplifiées.
(consommation sexuelle de sites internets, alcool le soir, qui me  me met tres mal.)
Je me suis séparé et n'arrive pas à garder une relation à cause de mon stress et de la peur de l'abandon, et une peur de la maladie tres élevé, et limite supportable pour mes proches (hypocondrie ++).

Dans cette realité, je me rends compte que j'ai la chance d'avoir  3 enfants en bonne santé (divorcé), et surtout un travail exeptionnel, avec recemment une proposition d'evolution suite à un deplacement, ce qui est la cance de ma vie.
Mon psychiatre (enfin un bon psychiatre) avec qui j'entame la therapie en parlant un peu plus de mes maux à chaque visite, m'a mis sous traitement antidepresseurs, plus précisement NORSET et DEROXAT (la combinaison des 2 est indiquée pour mon type de pathologie, qui est tres chronique.
La solitude et le mal etre me pesent enormément, et je souffre beaucoup de tout ça.
Je veux vraiment sortir de tout ça et ne pas gache rma vie, pour mes enfants et ma vie professionnelle, car je me suis donné beaucoup de mal pour obtenir ce poste,auquel je ne croyais pas, et j'ai vraiment en vie de m'en sortir et ne pas tout gacher.
Avez vous des experiences similaire sur ces maux, des conseils, et certains ont ils des retours d'experiences sur cette combinaison de medicaments ?
Je fais aussi de l'auto hypnose, et je suis aussi preneur de vos conseils afin d'enlever le stress généré par tout ça.
merci à vous.

Salut,

Tu sembles avoir déjà entamé un bon processus pour avoir été chercher de l'aide. Le faite d'avoir un psychiatrie est ce aidant?

Peux tu aller chercher aussi une aide plus psychologique en complément ?

Tu sembles avoir un bon travail, si tu es capable tu pourrais capitaliser la dessus et te nourrir de cette opportunité pour y trouver du positif? Veux veux pas c'est quand même une bonne partie de la journée qu'on y consacre.

A plus

Merci de ta réponse.
Oui j'avance un peu, la démarche est là, et petit à petit, pour la première fois j'arrive à commence,  Petit à petit, à mettre des mots et à parler face au psychiatre, evoquer les maux, les souvenirs, et les douleurs depuis l'enfance.
L'alcool suite a des blessures de la vie m'a beaucoup fait sombrer aussi, mais ça, j'ai reussi à passer outre, et j'avoue que c'est ce qui causait le pkus de consommation.
Ca me permet aussi de me rendre compte que j'ai de la chance, et de reagir pour reprendre ma vie en main, pour mes enfants et mon travail.
L'auto hypnose aide un peu aussi... Je conseille fortement.
Vraiment envie de m'en sortir !

Et concernant la solitude qu'est ce que tu met en place ? C'est important de ne pas rester isoler.

Voir des amis plus souvent, la reprise du sport, et essayer au maximum de rester seul chez moi

Rester seul chez toi ? Tu voulais dire le contraire.

Finalement, avec l'aide du psy et ses bonnes résolutions, qu'est-ce qui te fait douter que tu ne pourrais pas voir la lueur au bout du tunnel ?

Oui ne pas rester seul, merci de corriger.
Pas de raisons particulières pour ne pas en sortir mais j'ai beaucoup de choses à regler, etant déjà hypersensible et auant connu plusieurs traumatismes... Plusieurs choses à régler, mais la prise de conscience est là, donc j'y crois.

Quand tu dis que tu es hypersensible que veux tu dire ? As tu reçu un diagnostic par rapport a ca ? 

J'ai lu beaucoup l'an dernier la dessus et ma psy m'a confirmé que j'étais sans doute hypersensible, je me reconnais aussi dans plusieurs traits.

C'est assez fascinant de lire la dessus, ca m'a permis de comprendre bien des choses sur mes pensées et comportements.

Oui diagnostiqué, 2 psychiayres et un psychologie.
Apres il y a des degrés et des particularités differentes à chaque hpe, mais ça rajoute beaucoup d'interrogations permanentes et de syress, meme si d'un point de vue analyse c'est une chance. Un cadeau empoisonné qui ajoute également pas mal de souffrance à tout...

Comme je t'ai dis, moi j'ai juste lu la dessus et j'ai acheté un bouquin mais c'est tellement évident quand je lis des articles la dessus, que je n'ai pas besoin de diagnostic.

Pour le moment je vois cela comme une force, même si au fond, tous mes bobos viennent de là.

Je vois plutôt ça comme un pouvoir Hihi