Bonjour tout le monde,

Je m'appelle Thibault, je vais avoir 21 ans dans 21 jours, le 31/01 et je suis dépendant à la pornographie et à la masturbation depuis des années je pense, mais ne m'en était pas vraiment rendu compte. Je suis en couple avec une jeune fille de mon âge depuis 2 ans et demi et je lui ai avoué mon problème jeudi dernier, le 3 janvier. Depuis j'ai décidé de me prendre sérieusement en main, avec son aide. Mais comme l'annonce de mon problème a engendré des conflits avec ma copine, samedi soir j'ai craqué après une dispute qui s'est réglé par un chacun chez soi. Pourtant j'ai essayé, je suis rentré, j'ai poussé tous les meubles du salon et j'ai dansé et chanté comme un malade, mais une fois pris de fatigue, je me suis posé devant la télé, et là, l'envie est devenue trop forte. Et j'ai craqué. Je pense que j'ai un sérieux problème et je suis venu chercher de l'aide ici. J'avais déjà voulu m'arrêter à l'aide du site d'orroz, en vain, je n'ai même pas réussi a me débarrasser de toute ma pornographie, comme le demandait le site. Je me sens vraiment faible...
Et j'ai des tas de questions. Et même si ma copine est aujourd'hui au courant, je n'arrive pas à m'ouvrir complètement et à lui montrer l'étendue des dégats, parce que j'ai trop honte, et peur qu'elle s'en aille.
Voilà, c'est une longue présentation, mais je pense que je vais garder le reste pour un autre forum que celui de la présentation.

Salut à toi,
Une présentation n'est jamais trop longue...
L'important étant d'arriver à franchir le cap : ce que tu as fait. Bravo
Maintenant tu dois profiter de cet élan pour supprimer tous tes contenus pornos : ce n'est pas facile je sais. Moi aussi je suis passé par là. Mais c'est en le faisant que je me suis rendu compte que j'avais acheté films et revues... Je me suis rendu compte du gaspillage d'argent, d'énergie, de psychisme... Maintenant tu dois le faire pour toi avant tout et puis pour ton couple.
La tension va retomber... Débarrasses toi de tout le X à ce moment là, au clair, au calme. Tu vas t'apercevoir que cela soulage, vraiment. Tu va te sentir bien, libre.
Tu vas reprendre en main ton destin.
Reviens nous parler de tes progrès.
Bon courage à toi et à bientôt de te lire, cher camarade !

Merci à toi Jim, j'espère que j'arriverais à m'en sortir, mais je lis tellement de choses sur ce forum, bien comme mal, des gens qui rechutent après des années, des gens qui disent que l'espoir est une mauvaise chose...etc, beaucoup de chose auxquelles je me raccroche, car oui, j'ai l'espoir que si je m'y tiens aujourd'hui, ce sera pour de bon. Mais le forum m'apprend que je ne dois pas trop me faire d'illusions... Que penser ?

Citation :Thibault B a écrit:
je lis tellement de choses sur ce forum (...) des gens qui rechutent après des années, des gens qui disent que l'espoir est une mauvaise chose (...) le forum m'apprend que je ne dois pas trop me faire d'illusions... Que penser ?

Une rechute, cela peut arriver, je suis assez indulgent et bien placé pour le savoir.
Quand à ceux qui disent que l'espoir est une mauvaise chose, ce sont soit des Trolls (des gens qui viennent ici pour nous déstabiliser car nous les dérangeons) soit des gens qui n'arrivent pas à s'en sortir et qui veulent nous entraîner avec eux.
C'est à toi de découvrir, je le répéte, ta propre sortie. N'écoutes les paroles dont tu sens qu'elles mènent à une impasse.
L'ESPOIR est tout. J'ai eu un cancer et crois moi, sans ce foutu espoir je ne serais pas là à écrire sur ce forum à essayer d'aider les autres. Je dois d'ailleurs que ces "autres" m'ont et m'aident encore aujourd'hui.
Enfin, je ne vois pas que le forum nous apprend à ne pas avoir d'illusions ou, plutôt, à démasquer les illusions générées par le porno. Voilà la première illusion à combattre.
Allez, courage :-)

Salut Thibault
je crois que nos témoignages concordent sur un point : le sevrage et l'espoir sont nécessaires et pas suffisants. Le sevrage nettoie/dissout/réduit le symptôme mais ne traite pas la cause. Mais si tu ne t'attaques pas au symptôme, pas moyen d'avoir les mains libres pour s'attaquer aux causes. :lol: de plus, tu sais combien la défonce au porno est un puissant hallucinogène émotionnel : pas moyen de travailler sur les racines du mal quand t'es stone à la testosterone (j'ai pas fait exprès mais elle est rigolote)
l'espoir : sans espoir de te rétablir, de retourner vers la santé, comment vas-tu mobiliser l'énergie pour entamer les efforts qui t'y mèneront ? mais l'espoir n'est pas un steak...
ah là là c'est dur la vie :-(
ben voui mais on était quand mêmes bien à l'ouest, si tu veux quitter le côté obscur de la force t'es bien obligé de faire le chemin tout seul... d'où l'intérèt de te faire accompagner par un psy, et de trouver une forme de soutien sur ce forum
bon courage à toi et a+

J'ai justement d'autre problèmes, d'ordre technique. Je voudrais bien me faire suivre par un psy, seulement, avec mon statut d'étudiant à l'étranger, mais résident en france, je n'ai pas le droit à la sécu étudiante (MEP ou LMDE) et comme je ne travaille pas, trop compliqué avec mes études, je n'ai pas mon propre numéro de sécu, j'ai celui de ma mère. Et il se trouve que j'ai une mère qui ne conçoit pas que je puisse avoir des problèmes et besoin d'aide. Donc en gros, j'avais commencer une psychothérapie, et j'ai laisser tomber à cause de mes aller-retour entre le suisse et la france, et le fait que les remboursement passe par ma mère...etc
Le fait elle qu'elle ne sait pas ce que j'ai, l'été dernier je lui ai juste dit que j'étais très angoissé, et que je ne voulais pas lui en parler. Voilà...
Donc maintenant j'en suis a chercher un moyen de résoudre ce problème de numéro de carte vitale pour pouvoir agir librement sans que mes parents n'aient à me poser 36000 questions. (oui exagération marseillaise, parfaitement.)

Bonjour Thibault,

bienvenue sur ce forum ! Ton témoignage est très touchant et tu dégage une détermination de bon augure.
Je suis aussi de ceux qui pensent que l'espoir est nécessaire, mais il ne règle pas tout. Pour atteindre le rétablissement tu aura besoin de mesures plus "concrètes" telles que la participation à ce forum ainsi que l'aide d'un psy.

En fait c'est surtout à cause de ton problème de psy que je te réponds : si j'ai bien compris tu habite en France ? Donc tu as la solution d'aller consulter dans un centre médico-psychologique (CMP), il y en a forcément un près de chez toi. La seule chose qu'on te demandera c'est ton adresse et un numéro de téléphone. Mais rien à propos de ton statut vis à vis de la sécu ni aucun honoraire.

A+

Addict

C'est gentil de prendre le temps de me répondre. Je vais me renseigner sur ces CMP, j'espère en trouver un à la frontière suisse (Annemasse tout ça) parce que c'est là que je suis le plus souvent, et là que je suis seul aussi. Donc là que j'ai le plus de problème. Et oui ma copine habite Aix en Provence, mais on se voit toutes les deux semaines. Là je suis en vacances dans le sud chez mes parents et je la vois tous les jours, donc ça m'aide. Mais j'angoisse à l'idée de retrouver mon appartement où mon addiction a pris son envol.

Bonjour Thibaut,
Tu es jeune et tu as, semble t-il, la détermination pour pouvoir t'en sortir ! Accroche-toi !
En ce qui me concerne (co-dépendante), je regrette de ne pas avoir vu à quel point mon mari était dépendant et souffrait. Je l'aurais mis au pied du mur avant!
Je suis sure, aujourd'hui, lorsque je voie l'énergie qu'il déploie pour avancer, qu'il s'en serait sorti .
Il ne faut pas perdre de temps, et, surtout trouver la personne de confiance qui va t'accompagner dans ce processus de guérison.
Mon mari est accroc à sa psy, mais ça ne me dérange pas, au contraire.
Avant notre grosse crise de cet été , je l'ai menacé de partir s'il ne se soignait pas)il refuqait tout soin, car refusait d'admettre sa pathologie.
Depuis,je sais qu'il tient grace à sa thérapie.Lui, qui était farouchement contre !
Tout espoir est permis. Y croire, encore, et encore, même si'il y a rechutes...!
Courage, tu vas y arriver!

Bonjour à tous, je voulais juste vous dire que j'allais créer un topic sur le forum dépendant, plutôt que dans présentation, pour pouvoir laisser aux nouveaux la place de se présenter. J'espère que vous viendrez tout de même me lire. Je suis vraiment content d'être venu sur ce forum.