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Le sevrage c'est quoi pour vous ?

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Le sevrage c'est quoi pour vous ?
Auteur Message
pikmin Hors ligne
Administrateur
*******
Messages : 1,410

Inscription : Nov 2005
Statut : Dépendant
Pays : Canada
Message : #1
Question Le sevrage c'est quoi pour vous ?

Allo

Qu'est ce que le sevrage pour vous ? Est ce la période qui apparaît au moment ou vous arrêtez complètement de consommer de la pornographie avec les symptômes qui vont avec (définition propre à wikipedia) ou bien à partir du moment ou vous avez pris conscience que vous aviez un problème et que vous avez commencé à vous prendre en main ?

Car en fonction de la definition que vous choisissez, votre date de sevrage que vous allez pouvoir indiquer sur le site bientôt (je vais commencé à y travailler) sera différente. Par exemple cela peut dater de 5 ans en arrière ou hier si votre dernière rechute date d'hier seulement.

Ensuite rentre en jeu la limite et l'interprétation. Je me suis branlé en pensant à la voisine habillée en latex (exemple pris au hasard) est ce considéré comme une rechute pour tout le monde ou un égarement ? Dans ce cas pour certain le compteur va retomber à zero sans cesse et pour moi le sevrage ne repartira presque jamais à zéro.

D'ailleurs je lance la question de même. Est ce une bonne chose de noter et compter chaque jour sans pornographie ? Pour ma part je n'y crois plus trop parce qu'après des mois ou semaines et que la rechute apparaît je trouve cela plus difficile.

Et vous ?

[Image: jeton.png] J'ai obtenu mon 1er jeton de 7 mois le 17 octobre 2014
05-03-2014 06:49
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Stef Hors ligne
Ancien
*****
Messages : 1,065

Inscription : Jun 2010
Statut : Ex-dépendant
Pays : France
Message : #2
RE: Le sevrage c'est quoi pour vous ?

Pour moi le sevrage c'est la période durant laquelle je cesse complètement de consommer de la pornographie et de me masturber. Pour moi la prise de conscience fait partie de la démarche de guérison mais n'est pas du sevrage en tant que tel. Si l'on prend l'exemple des drogues dites "dures" on peut avoir conscience de son addiction à l'héroïne mais si l'on continue à en consommer cela ne pourra pas être considéré comme un sevrage. Pour le porno c'est la même chose je trouve.

Après la rechute c'est un peu plus compliqué. Qu'est ce qu'une rechute ? Là je crois que c'est vraiment à chacun d'avoir sa propre définition. En ce qui me concerne, c'est la masturbation (avec ou sans support) que je considère comme étant une rechute. Le visionnage d'images qui précède souvent cette rechute est déjà une pré-rechute. Donc oui cela peut me conduire à remettre souvent mon compteur à zéro. Cela est exigeant sur soi-même. Mais moi mon objectif reste un sevrage total de la pornographie et de la masturbation (je ne condamne pas la masturbation en soi, elle ne pose aucun problème chez pleins de gens, mais moi je n'arrive pas à avoir un rapport non compulsif avec elle).

Moi je pense que c'est une bonne chose de compter les jours sans pornographie car même si la rechute est toujours difficile à admettre, cela fonctionne comme un rappel à l'ordre : cela m'évite de m'illusionner sur le fait que finalement cette dépendance ne serait pas si grave.

Donc je distingue le sevrage au sens strict de la période bien plus longue qui va de ma prise de conscience (en juin 2010) à aujourd'hui. Et malgré les rechutes très nombreuses, je vois que sur le long terme les choses se sont améliorées, lentement mais sûrement. 

Tout le monde ne sera pas forcement du même avis que moi mais c'est comme ça que je vois les choses !

Lire mon témoignage : "Je m'en suis sorti !" ici : http://www.dependance-sexuelle.com/sujet...orti--3969
05-03-2014 12:04
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Eric3 (25-06-2014)
Burrhus
Unregistered
 
Statut : Dépendant
Message : #3
RE: Le sevrage c'est quoi pour vous ?

Pour moi le sevrage est :

de l'Identification de l'esclavage dont je suis victime jusqu'à la libération confortée dans la durée.

05-03-2014 14:41
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Asmyr Hors ligne
Asmyr
****
Messages : 548

Inscription : May 2009
Statut : Dépendant
Pays : France
Message : #4
RE: Le sevrage c'est quoi pour vous ?

Bonsoir


je mets ici la définition de sobriété selon DASA, qui va de paire avec ce que pourrait être ma définition de sevrage :

Citation :
Qu'est ce que la sobriété dans DASA ?

La sobriété est le retour au libre choix, à l'équilibre, à la dignité personnelle obtenus par l'acceptation de la dépendance affective et sexuelle et par l'engagement dans le programme de rétablissement en 12 étapes.

Il n'y a pas dans DASA de définition unique de la sobriété car les formes que prend la dépendance affective et sexuelle sont très variées selon les individus. Quoi qu'il en soit, chaque membres définit ses comportements limites.

Les comportements limites sont tout acte sexuel et émotionnel qui une fois engagé conduit à la perte de contrôle du nombre, de la fréquence ou de la durée de ses réapparitions entraînant des conséquences auto-destructrices de plus en plus grave.

Se tenir à l'écart de ces comportements est la définition de votre sobriété.

Commencez à rédiger dès maintenant, aujourd'hui, n'attendez pas de trouver la définition parfaite de vos comportements limites.

Avec l'aide de votre parrain ou d'autres membres DASA vous pourrez modifier plus tard si nécessaire au fur et à mesure que vous réaliserez mieux en quoi consiste votre façon de passer à l'acte
.

Chacun à sa définition de ses comportements limites qui sont aussi variés que les individus qui ensouffrent, et donc le sevrage qui découle de cette définition serait l'arrêt de tous ses comportements ou au moins de la plupart d'entre eux.

C'est une définition ouverte qui convient donc à tout le monde, car chacun y met ses propres définitions de comportement limite.

Asmyr.

Fraternité d'entraide aux addicts : DASA - Dépendants Sexuels et Anonymes France. https://dasafrance.fr
(Ce message a été modifié le : 05-03-2014 22:14 par Asmyr.)
05-03-2014 21:11
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Eric3 (25-06-2014)
Dexter Hors ligne
Dexter
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Messages : 746

Inscription : May 2013
Statut : Dépendant
Pays : France
Message : #5
RE: Le sevrage c'est quoi pour vous ?

Bonjour à tous

"La sobriété est le retour au libre choix".

j'aime beaucoup cette phrase tant elle résume tout ce que je pense sur cette addiction qui est la mienne et qui est la nôtre. Le principal problème n'est pas la masturbation. C'est la perte de contrôle.
Pour le reste, je pense envisager le sevrage de manière plutôt classique, comme une désintox, pendant laquelle je me force à laisser de côté mes travers. Une purification.

"Si tu prends la responsabilité de tout ce que tu dis, fais et vis, alors tu vas avancer sur un chemin de paix"
Icône d\ Dexter est en sevrage depuis 1 mois, 1 jour et 3 heures avec un objectif sur 31 jours.
31/03/2023
100.0% (31 jours)
06-03-2014 09:34
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elec Hors ligne
Membre
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Messages : 150

Inscription : Mar 2014
Statut : Dépendant
Pays : France
Message : #6
RE: Le sevrage c'est quoi pour vous ?

Pour moi le sevrage commence le jour ou je décide d'arrêter la "consommation", soit voir de la pornographie, me branler...
La "guérison" sera lorsque j'aurais retrouvé ce que j'étais avant, c'est à dire quelqu'un avec des pulsions normales, qui peut prendre du plaisir avec quelqu'un sans problème d’érection dû la sur-enchère de la pornographie qui tue le désir.
Lorsque je ne serais plus désensibilisé à la dopamine. 

» Ma présentation
14-03-2014 16:11
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Eric3 Hors ligne
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Statut : Dépendant
Pays : Belgium
Message : #7
RE: Le sevrage c'est quoi pour vous ?

(14-03-2014 16:11)elec a écrit :  Lorsque je ne serais plus désensibilisé à la dopamine. 

veux-tu donner plus d'infos, préciser ?

25-06-2014 17:33
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Albert Hors ligne
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Messages : 89

Inscription : Apr 2014
Statut : Dépendant
Pays : Belgium
Message : #8
RE: Le sevrage c'est quoi pour vous ?

Moi, je dirai que le sevrage me permet avant tout de sentir et de faire ressortir les problèmes plus profonds qui sont en moi.

27-06-2014 17:09
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elec Hors ligne
Membre
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Messages : 150

Inscription : Mar 2014
Statut : Dépendant
Pays : France
Message : #9
RE: Le sevrage c'est quoi pour vous ?

(25-06-2014 17:33)Eric3 a écrit :  
(14-03-2014 16:11)elec a écrit :  Lorsque je ne serais plus désensibilisé à la dopamine. 

veux-tu donner plus d'infos, préciser ?

Tu peux lire cette article : http://yourbrainonporn.com/your-brain-porn-serie-1
Il explique le mécanisme de l'addiction et ce qui se passe dans le cerveau.

» Ma présentation
13-07-2014 18:22
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Eric3 (13-07-2014)
JustWannaBeFree Hors ligne
Nouveau venu
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Messages : 27

Inscription : Oct 2014
Statut : Dépendant
Pays : France
Message : #10
RE: Le sevrage c'est quoi pour vous ?

Est il conseillé d'arrêter la masturbation lorsqu'on essaie de guérir de l'addiction au P?
Est ce que la M rend vain le sevrage?


Hard Mode

[Image: img?u=5902094951251968]
12-10-2014 21:17
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