Bonjour, j'ai un problème avec la pornographie. Je vous explique, lorsque je pense à la pornographie, je ne suis pas capable de m'empêcher d'en regarder. Cependant, j'ai une certaine facilité à ne pas y penser. Par exemple, je suis avec ma copine depuis 3 ans et après avoir arrêté la pornographie à mon début de relation, j'ai facilement arrêté d'y penser pendant longtemps. Cependant à la première occasion qui est survenu lorsqu'un soir j'étais seul, j'ai repensé à la porno et je n'ai pu m'empêché d'en regarder. J'ai peur de ce manque de contrôle sur moi-même. J'aimerais savoir si quelqu'un a de conseils pour moi et si quelqu'un pourrait me dire ce qui cause ce manque de contrôle. Je n'ai pas un problème de fréquence mais vraiment de contrôle sur moi-même. Merci de l'aide! 

Bonjour Rg8je ne suis pas une dépendante mais je vis avec un homme qui, comme toi, est très très attiré par la pornographie. Il en parle souvent sur le ton de la boutade (pour dédramatiser ou se persuader que c'est anodin????), fait semblant d'assumer cette attirance mais se cache pourtant quand il s'agit d'en regarder, tout en faisant croire qu'il fait autre chose. Je crois que, comme toi, il ne contrôle pas sa "gourmandise" dans ce domaine mais, contrairement à toi, il ne veut ni l'admettre ni s'en défaire. C'est son choix. Ce que je peux te dire, c'est que le résultat est pas folichon pour nous, pour notre couple... Non-dits, cachotteries, petites manipulations etc... Bref, pas de transparence, pas de complicité en ce qui concerne notre intimité et une libido qui, pour ma part, a bel et bien foutu le camps (pourtant, j'étais plutôt du genre "toujours partante"!). Un gros gâchi! Je ne crois pas que regarder du porno soit bien ou mal et je ne crois pas non plus qu'il soit judicieux de vouloir interdire à son partenaire d'en regarder. Je crois que c'est plus une question de bon sens et de conscience perso. Si c'est occasionnel et anodin, pas de problème et pourquoi pas? Certains le font même à deux, c'est encore mieux puisque partagé. Mais quand le porno prend trop de place au point de venir concurrencer la sexualité du couple, s'immiscer dedans au point d'avoir le sentiment de vivre une relation à 3 plutôt qu'à deux alors là, ça craint... Si tu veux, j'avais écrit un post sur les dégats du porno selon moi, concernant l'intimité et la complicité (forum co-dep : "La complicité dans le couple"). Tu peux regarder le premier post (après, ça dévie sur d'autres trucs). Ca te causera peut-être et tu réaliseras peut-être où on peut arriver si on n'y prend pas garde. Après, je suis tentée de te dire, mais à prendre avec des pincettes parceque conseil de co-dep, que si tu sens d'emblée cette perte de contrôle de toi quand tu visionnes ces trucs alors sauve toi à toutes jambes et n'en regardes pas! Tu sens que la tentation est forte? Ne reste pas seul près d'un écran, occupes-toi à autre chose, anticipes mais ne te laisses pas embarquer là-dedans, il est encore temps! Et puis, ça ne coûte rien d'aller interroger ce manque de contrôle chez un psy car il y a sûrement quelque chose derrière... Voilà ce que je peux t'en dire. Je suis peut-être complètement à coté mais bon, voilà ce que m'inspire ta question. Je me dis que si tu atterris ici, c'est que quelque chose ou quelqu'un t'y a poussé... Après, ta démarche n'est valable que si toi, tu as le sentiment d'avoir un problème que tu veux résoudre, pas si tu viens, rongé de culpabilité ou sous la pression de quiconque. Ca doit émaner de toi seul.Bonne journéeNina