Dépendance sexuelle

Lors de ma dernière masturbation je le faisais sans en avoir envie, et ça ma poursuivi pendant deux jours.

J'ai compris en fait ce qu'il fallait comprendre : devant cet acte sexuel sans désir, violent, non voulu c'est un viol sur moi même que je réalise qui n'est pas sans me faire rappeler celui que j'ai vécu.

Je réalise d'un coup la gravité de tout cela.

Par ailleurs comme je l'ai dit chaque acte me fait perdre quatre jours. Pour ne pas être déstabiliser pendant ces jours très creux, j'ai des petites astuces :

- Si vous prenez votre douche le matin, prenez là le soir et le matin ne vous lavez que les cheveux : vous ne serez pas très sale, mais pas sufisament tout beau tout propre pour jouer le dandy. Cela vous permettra dans la journée d'être plus en phase avec votre intérieur plutôt que de jouer sur l'apparence, vous rendant ainsi plus à l'aise.

- Pendant cette période, ne l'ouvrez pas, ne cherchez pas trop les contacts, faites comme un malade en convalescence, quelqu'un qui a eu une crise cardiaque et qui pense à son coeur à tout moment, ne cherche pas à s'emporter ou s'énerver

- Eviter de toucher votre nez : des énergies importantes passent par là ;°)

- Faites du yoga si vous le pouvez, essayez de vous lever tôt, faites des exercices de visualisation : passez vous une douche virtuel d'énergie positive pour enlever votre "crasse" intérieure. Quand vous inspirez pensez à de l'énergie positive qui rentre et quand vous expirez pensez que toute l'énergie négative s'en va.

La bonne question après tout cela quand on se retrouve, c'est comment combler ce terrible vide intérieur ? Déjà pour en arriver à se poser cette question, c'est déjà un énorme progrès.

J'invite à regarder un film qui pourra faire réfléchir au fait que pendant qu'on écoute l'orchestre joeur avec une coupe de champagne, le titanic est en train de couler :
The secret life of words (en vod sur orange 24/24) ou bien encore bread and roses ou bien encore harrison's flowers ou bien encore un reportage sur la corée of north. Car il y a des gens chez qui le vice et l'oisiveté n'a même pas pu être ne serait ce que pensable étant donné la vie qu'ils ont eu.

Et pendant que des gens se font torturer dans des guerres fratricides, on à le temps de regarder n'importe quoi sur internet. Pourquoi nous ? Avons nous mériter de vivre plus qu'eux dans un pays en paix ? De profiter jusqu'à l'indécence, jusqu'à se goinfrer de la misère des autres ?

A quoi ressemblerait notre vie ici si nous l'avions rêvé en Bosnie, à Grozny ou bien à Daca ou encore dans les bidonvilles de Colombie ?

J'ai décidé de consacrer tous les soirs une demi heure de mon temps à une méditation profonde sur le sens de ma vie avant de m'endormir : pourquoi je suis Terre, pourquoi je vis cette vie là, pourquoi je gâche la chance qu'il m'est donné comme un enfant gâté alors que des gens vivent dans des endroits où même l'espoir n'est plus permis.

Comme dans une guerre : pourquoi les plus valeureux sont morts, et pourquoi moi qui ne suis personne et n'était pas préparé, ne combattait pour aucun idéal, n'avait personne qui comptait sur moi, suit encore en vie.

Quelle leçon dois-je tirer de cet enseignement de la vie ?

je lis tranquilement ta méditation sur le sens de la vie.
si cela est important pour toi de revisiter certaines valeurs vas y. ta quete de sens est légitime.

Citation :La bonne question après tout cela quand on se retrouve, c'est comment combler ce terrible vide intérieur ? Déjà pour en arriver à se poser cette question, c'est déjà un énorme progrès.

Tu as déjà trouvé la réponse. L'ouverture à la spiritualité est ce qui m'a plus aidé à m'en sortir.

Bonjour Demian,

j'aimerais réagir a certaine de tes affirmations.

le 26/08:

Citation :Je vais essayer de trouver un protocole qui réussisse à cours sûr pour tout le monde en commençant par moi-même qui suis un cas grave (victime à 7 ans, lourd passif).

Méfie-toi de ce genre de pensé totalisante. Tout ce que tu y trouvera c'est de nouveau argument pour te trouvé anormal et te rejeté. Cela ne pourra qu'alimenter ta soif de porn. Où te servir à te "taper sur la tête".

le 29/08:

Citation :Cela me semblait artificiel et cela m'a laissé perplexe. Jusqu'au lendemain où j'ai découvert que c'est la pleine lune.

Je suis d'accord avec toi, la pleine lune a une influence certaine sur notre comportement mais chercher les raisons extérieurs à toi-même pour ton sexolisme est t'empêtrer dans la pensé erroné que ton problème est à l'extérieur de toi et que tu es une victime... si cela deviens le cas t'es cuit car tu n'aura plus le pouvoir nécessaire pour en sortir. By the way, sur les 6640335277 d'humains vivants sur terre, il y a plein de monde qui n'obsède pas sur la masturbation les soirs de pleine lune. ;-)

le 29/08:

Citation :Par ailleurs je peux quantifier la perte de temps que prend une seule petite rechute : c'est quatre jours de perdu à revenir au niveau 0. Maintenant que j'ai quantifié ça, j'ai l'impression que cette perte de temps chiffré va changer pas mal de chose, à une heure où je me dis que j'en ai perdu déjà bien assez !

Fais ça un jour à la fois. Comme ça tu n'aura toujours que 24 heures et tu ne penseras plus au chiffre qui n'ont en fait aucune importance. Après trois ans sans porno je ne suis pas moins à risque si je ne fais pas mes devoirs...

le 29/08:

Citation :Je sentais une force invisible me pousser.... mais c'était plutôt lent comme processus, en fait je pouvais quasiment le décomposer tout en le vivant c'était assez schyzophrénique.

Mon meilleur truc, c'est de téléphoner à mon confident et lui dire. Souvent, ça désamorce l'obsession.

au plaisir,

Matthemax