Dépendance sexuelle

Salut Kurt,
pas à pas, et jour après jour. 
Peux tu essayer de lister les avantages et les inconvénients ? Les avantages pour te les rappeler quand tu sens le pression monter (les écrire sur une feuille, un carnet que l'on a toujours à disposition)... et les inconvénients pour réfléchir dessus et voir pourquoi tu les ressens comme des inconvénients. Je crois que ce petit travail peut aider.
Bravo pour les 3 semaines, tu construis pas à pas ton rétablissement.
Bonne journée,
Fabrice

Encore une fois "Bravo" pour ton assiduité, dans ton combat, dans ta vigilance et dans ta régularité de t'exprimer ici!

C'est une véritable démarche!! Elle ne peut qu'amener à la réussite!

Jan

Bonjour kurt97,

Bravo pour cette belle démarche qui avance très bien !

kurt97 a écrit :Comme on dit chaque jour suffit sa peine. Je ressent plus d'avantage que d'inconvénient a (...)

C'est une phrase que je comprends très bien !
Dans les journées difficiles, j'évite de penser au lendemain : je risque d'avoir peur, de perdre confiance.
Comme dit Fabrice, c'est très intéressant d'avoir sous la main les raisons positives d'arrêter.

Bravo, tu mènes le bon combat !

le 24/06/16 :bonjour a tous 
le sevrage continu comme un fleuve tranquille,pas de flot remuant J'ai commencé le livre d'orroz ,le chapitre des codépendants est très intéressant ,car je ne savais pas la douleur qu'elles peuvent ressentir.J'ai besoin de remplir mon cerveau de pour  le sevrage pour contrer les assauts du vas y c'est pas grave ,juste une fois.
Je me sent un peu plus confiant en moi et plus souriant ,ce qui n'est pas mal pour un ours comme moi lol
Bonne journée et a bientôt pendant 15 jours je ne pourrai revenir enrichir ce petit journal .Je ne lâcherai pas et dépasserai les 30 jours ,ce que je n'ai jamais fait .
Bon courage a tous mes pensées vous accompagnent 

Hello Kurt!

Merci encore de tes témoignages! 

Avec cet avancement construit et cohérent tu donnes un bel exemple à plein de membres du forum!

Bonnes vacances (je suppose que c'est pour ça que tu pars pour 15 jours) !!!

Profites-en bien et reviens nous en forme!

Je ne doute pas de la réussite de ton projet de sevrage!

On pense à toi!

Jan

le 11/07/2016  hello tout le monde ,de retour parmi vous après des vacances ensoleillé. Comme l'indique le compteur je n'ai pas craqué .Ce n'était pas difficile ,mon internet se limité a l'inspection de mes compte et mails.Sinon pas de craquage malgré les jolies filles a la piscine .Donc je continue mon bonhomme de chemin en reprenant le boulot.Je croise les doigts pour que le stress du boulot ne me fasse pas dérapé .Chaque jour suffit sa peine .

Bonne journée a tous a bientot 

Bravo pour les 40 jours ! Voilà pourquoi le forum est important, il est important car il nous montre qu'avec persévérance les jours défilent et la dépendance s'éloigne. Super !
Excuse ma question très personnelle (si trop réponse en MP, ou pas de réponse du tout); comment ressens-tu aujourd'hui ta relation avec ta femme et enfant avec ton sevrage ? Y-a-t-il un changement ? 
Ne change rien, jour après jour !
A bientôt,

Fabrice

et bien disons que dans mes 15 jours de vacance j'ai mis du cœur a l'ouvrage avec madame,une fréquence doublé voir plus mais cela viens plus d'elle que de moi. L’arrêt millepertuis ne fut pas concluant ,mais cela est autre chose.Je n'ai pas fait de masturbation seul ,de ce point de vue je n'ai pas cédé même ce week end. Au niveau changement rien d'explosif ,je n'attend rien d'incroyable pour ne pas être déçu de toute façon je dois me sevré du PMO point barre .
PS je ne ressent pas de prob d'érection ,juste une grosse fatigue les jours qui suivent une éjaculation.C'est pour cela que j'essaye de jouir sans éjaculé ,mais cela aussi doit fatigué en général .Sur ce sujet je me pose des questions ...A voir!!!

Juste mes félicitations aussi pour ce sevrage qui avance!

Et content de te retrouver parmi les amis ici!

Jan

le 12/07/16:pas de PMO en vu je gère le sevrage correctement sans de grosse poussé de libido ,je ne cherche pas non plus le loup pas envie de me tester pour l'instant.Merci de vos réponses et bonne journée a tous.