Dépendance sexuelle

Il aurait fallu quelqu'un qui traite également la dépendance affective alors. Tu avais parlé de ta dépendance affective aux psys que tu avais rencontré, ou simplement de ta dépendance sexuelle ?

Si tu es sur ce forum, c'est qu'au fond de toi, tu veux t'en sortir.. La flamme est juste à raviver. Tu es encore jeune, on est encore jeune, on n'a pas le droit de ne pas chercher d'outils supplémentaires pour ne pas continuer à souffrir (trois négations dans la phrase, tu t'en sors ?).

Dans la dépendance, nous souffrirons toujours plus.

Oui elle était au courant de tout.. C'est d'ailleurs elle qui m'a fait prendre conscience de plusieurs choses que je ne voulais pas (inconsciemment) avouer. Ma dépendance affective est directement liée à ma dépendance sexuelle du coup le sujet était évoqué à chaque séances..

La flamme se ravivera sûrement lorsque des choses positives arriveront dans ma vie. Pour l'instant ce n'est pas le cas. Je suis principalement ici parce que le site ainsi que plusieurs personnes me manquaient. 

Au niveau de ma dépendance sexuelle j'arrive à vivre avec. C'est ma dépendance affective qui me pose le plus de problème. Elle m'empêche littéralement de mener une vie stable et correct. C'est elle qui va directement me pousser dans des états dépressifs (comme en ce moment). Malheureusement je n'arrive ni à la canaliser, ni à la contrôler. Je pense que le plus difficile dans cette histoire c'est le fait de ne pas pouvoir gérer ces émotions, d'avoir toujours peur de retomber en dépression et d'avoir des idées suicidaires. J'ai la sensation de survivre et non de vivre, tu vois? 

(J'ai suivi tes multiples négations ne t'inquiète pas ;-) )

Ne te mets pas de pression inutile. Tu sentira le moment ou tu voudras re-tenter un sevrage. Mais en attendant, certaines choses peuvent t'aider à te sentir mieux, de là où tu te trouves, même si c'est dans au fond de la dépendance.

Tu connais Christophe André ? Par rapport à tes émotions, je te comprends très bien. Essaie ça https://www.youtube.com/watch?v=jDYsHFOf2Us 

Regarde aussi cette chaine, elle m'aide beaucoup quotidiennement à gérer mes émotions dans lesquelles je me noie constamment https://www.youtube.com/user/cinnamonroll9

C'est simple, agréable, et ça aide beaucoup en le faisant régulièrement.

Je regarde tout ça dés que j'ai le temps ;-)

Bonjour Sublime !
 
J’ai pris un peu plus connaissance de tes postes… Je ne sais pas en quoi mes paroles peuvent avoir du sens pour toi, je suis gay sex-addict depuis plus de 25 ans et je ne suis pas sorti de ma dépendance, avec des rechutes assez marquées en ce moment… Avec ça, est-ce que mes paroles peuvent être audibles et crédibles pour toi ? Je ne peux donc avancer ici tout ce que j’aurais à dire que sur le niveau du partage et de l’entre-aide…
 
Je reviens donc sur certains fondamentaux que nous avons tous plus au moins découverts ici : Notre sex-dépendance est effectivement souvent liée à une dépendance affective. Tu le dis très bien à un moment donné : Tu serais capable d’attacher ton voisin à toi par le simple fait de lui mettre en évidence le besoin de faire l’amour avec toi. Je ne me moque pas, mais ça me fait un peu penser au vieux concept du « l’homme, on le retient par le ventre »… plus tard, il suffit donc juste de savoir bien faire la cuisine pour que le gars reste au foyer… quelle perspective frustrante, non… ?!
 
Mais derrière tout ça reste quoi ? J’ai l’impression que c’est un infini désespoir de croire qu’on n’est jamais « assez » pour l’autre et donc d’inventer tout le temps des stratagèmes pour provoquer l’attention et l’affection des autres. Et là, on se rejoint tous, je crois !
 
Nos dépendances se sont souvent greffées sur une autre maladie psychique plus importante comme la dépression ou le TDA (phénomène comportemental), parfois même des pathologies encore plus importantes… Je crois que le chemin pour nous sortir de la dépendance est de nous attaquer (malheureusement) à tous ces paramètres : Dépendance, dépression et donc les raisons qui font que je suis devenu dépressif(ve) ! Et chez nous tous il y a cette question de l’estime de soi, du manque de confiance en nous et de la dévalorisation de nous-mêmes. Où est-ce que tu peux ancrer ça dans un souvenir de ton enfance ou l’inscrire dans la constellation de ta situation familiale ? Chez moi j’ai décerné un rapport important envers mes parents et le rôle qu’a mon plus grand frère : C’est lui qui possède la place du « mec », moi je suis en constante recherche de cette virilité manquante chez moi et je la comble par le besoin de séduction et l’accomplissement de rapports sexuels avec des hommes : J’ai séduit, on m’a fait des compliments sur moi, de plus j’ai expérimenté la jouissance, donc j’ai appliqué une sorte de « beaume » sur ma plaie, du moins pour un certain temps… Mais on sait qu’en allant vers le sex facile nous ne traitons que les symptômes de nos maux profonds, pas la cause réelle de notre mal-être !
 
Yohann a raison de t’orienter vers les sites de méditation, car à partir d’un certain temps les méditations permettent de faire un voyage au plus profond de nous pour découvrir les moments (douloureux …) qui ont éventuellement déclenché nos souffrances !
 
Et ici encore une petite orientation qui me semble fondamentale : Toutes ces choses que tu vas entreprendre n’ont pas besoin d’être douloureuses ! Regarde tout ce qui fait que ta vie vaut déjà la peine d’être vécue, et il y a chez nous tous des éléments positifs ! Concentre-toi sur ces éléments pour te reposer et souffler un peu ! Au pire tu devras demander un soutien médicamenteux à ton médecin. Mais (voilà l’essentiel de mon message : ) Fais ton parcours en observant tous les éléments (la dépendance, les raisons de ta dépression, etc) tel un film que tu regardes au cinéma ! Ta personne et ta vie est déjà quelque chose d’extraordinaire par sa singularité ! Regardant le film de la vie de cette fille que tu es, ne l’admirerais-tu pas un peu ? N’aurais-tu pas de l’émotion pour elle ? N’aurais-tu pas envie de la prendre dans tes bras et lui donner des conseils et de l’affection ? Tu as le droit de t’émouvoir de ta même, ceci permet de comprendre, mais de moins souffrir !
 
Je l’ai dit à Yohann : Sois la spectatrice de ta vie pour garder un peu de distance ! On a besoin de cette distance pour ne pas gâcher les secondes, minutes et heures de nos vies par des pensées et perceptions négatives ! Chez moi c’est devenu un réflexe pour ne pas perdre une miette de ma vie et parce que je refuse tout simplement de souffrir : Nous ne sommes pas venus sur ce monde pour souffrir ! Tout s’inscrit dans un tout, même ma dépendance et mes douleurs, en prenant de la distance j’apprends petit à petit à m’aimer un peu plus moi-même !
 
Car je crois que la véritable clé est là !
 
Ouhh… que de mots… j’espère avoir été clair dans ce que je dis…
 
Bon courage et je t’embrasse !
 
Jan

Bonjour JAN , 

 Bien sur que tes paroles peuvent être crédibles.. Je suis sur ce site alors que je ne veux faire ni thérapies, ni sevrages...

Concernant le point fondateur de tout ces maux, ils viennent principalement de ma cousine, une perverse narcissique qui m'a appris l'amour à travers une relation dominant/soumise. C'est elle qui est la cause principale de ma dépendance affective. Il y a aussi le fait que mes parents ne m'aient pas soutenu lorsque j'ai rompu tout lien avec celle que je considérais et que je considérerais toujours comme mon alter égo féminin. Pour la dépendance sexuelle, c'est mon premier rapport (non consenti) qui a ouvert la voie à d'autres dépravations lourdes de conséquences. D'après la psy je ne suis jamais satisfaite sexuellement parlant car je cherche à reproduire ce rapport forcé. C'est d'ailleurs pour ça que je n'aime que le sexe "violent" ou que je me sens plus à l'aise dans des pratiques tels que le SM etc.. Bizarre non? En clair je suis la seule victime de viol qui a envie que ça se reproduise !

 Je n'ai pas trouvé de raisons valables permettant d'accepter ma vie. Comme je l'ai dit précédemment, le fait de m'investir dans la protection animale me donne un but pour ne pas me foutre en l'air mais il n'amène pas que des choses positives. Automatiquement dans ce milieux tu côtoies la cruauté humaine, le malheur, la haine...

Concernant les médicaments je n'en prends plus, pour plusieurs raisons. 
 1) On m'en a gavé lorsque j'étais toute jeune pour calmer et "soigner" mes dépressions, j'ai donc un blocage psychologique à ce niveau là
  2) Le fait d'avoir des médicaments chez moi est dangereux. Toutes mes TS ont été faites avec eux. 

Non je ne m'admires pas , je me répugne même. La dépression me permet de prendre de la distance (bizarrement) sur ma vie. C'est là que viens le pire. Que veux tu que j'admires? Le fait de n'aimer que des personnes qui mentalement me dominent, me tapent sur la gueule et me violent? Le fait de faire une TS tout les mois? Le fait des les rater parce que je suis trop lâche pour ça?Le fait de n'avoir aucuns principes, aucunes valeurs? Le fait de devoir baiser avec n'importe qui pour me sentir mieux? Le fait d'être une pute? 
Non je ne vois rien à admirer. Alors oui je lui donnerai des conseils si je l'avais en face de moi. Je lui dirais d'arrêter de souffrir, de partir, d'arrêter de se battre, parce que la vie n'en vaut pas la peine, rien n'en vaut la peine. 

OK... je vais devoir digérer un peu tout ce que tu as écrit... il y a matière, comme on dit...

Les choses pour te reconstruire ne se basent donc pas forcément sur du concret, si je puis dire... il faut aller vers le théorique ou le fantasme alors...

En tous cas, si tu viens ici je suppose que tu ne l'es pas pour affirmer ta détresse, mais pour aller vers une vie qui te sembles plus supportable...

A quoi ressemblerait cette vie alors? La sublime heureuse, satisfaite..??? C'est quoi sa vie...?

Vas y, mets toi à rêver ou même à délirer, mais mets tout ce qui peut te rendre heureuse, aussi délirant que ça te paraisse... On verra après ce qu'on peu véritablement "mettre en vie"!

On est là pour toi jeune femme!

Jan

Ma vie rêvée ? 

- tenir un refuge pour animaux
- l'investir à fond dans ce domaine là
- avoir un homme avec moi, un mari, un amant merveilleux et un ami !! Quelqu'un qui m'aime réellement.
- une belle maison de campagne

Je 'ne rêve de rien d'autres.

... et maintenant qu'est-ce que tu peux faire pour construire ça?
Prends plaisir à te projeter dans cette idée...!

RÊVE!!
Si tu t'es appelé "Sublime" c'est qu'il y a un rêve de "sublime" derrière, non?

Alors allons y! Avec plaisir!

Jan

Je ne sais pas quoi faire! Je cherche désespérément l'amour, rien n'y fait je tombe sur les mauvaises personnes à chaque fois..

Pour le pseudo, c'est juste un surnom choisi lors d'une rencontre avec d'autres membres du groupe ^^