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Bravo Blabla d'avoir accepté cet effort!
Je vois que tu as aussi fait l'effort de sortir...
Je suis curieux: A qui as tu parlé "dans le vraie vie"?
Mais tu n'aurais pas oublié un autre détail? Y avait-il aussi des "tchats hots" parmi ces 15 échanges?
Nous sommes ici sur un forum de la sex dépendance, chacun de nous parle ici de ce genre de détails, c'est pour savoir où nous en sommes de notre dépendance et si p.ex. le fait de se mettre nu(e) lors des tchats dit quelque chose sur notre besoin désespéré de construire des liens avec les autres...
Certains parmi nous sont prêts à se mettre nu devant un tchat cam (je l'ai fait aussi durant un temps!) juste pour avoir de l'attention...
Cela fait partie de notre problème!
Fabrice te propose de te passer une journée entière de l'ordinateur, je te l'ai proposé aussi...
Tu as presque crié au secours me demandant "si j'étais fou...?"...
Pourquoi??
Ton tortionnaire Jan
Cela faisait presque deux mois que je n'avais rien fait (cam hot et tchat) mais je me suis sentie triste et seule donc j'ai replongée dans un trou noir comme une drogue et cette semaine c'étais le chaos
Hier et aujourd'hui j'ai fais des efforts pas de cam sexuelle ni même de scénario avec les hommes avec qui j'ai discuté
Je me suis promené et j'ai regardé un film j'ai parlé avec une personne sur le tchat une personne que j'aime beaucoup avec qui je parle de tout mais surtout pas de sexe je crois qu'il m'aime bien sans que j'en parle on se confie et cela me rassure.
A part ça j'ai un problème avec mon alimentation cette semaine je n'ai presque pas mangé mais je sais que je peux ingurgiter a tout moment c'est pour dire que même dans mon assiette c'est le bazar
ça fait du bien de prendre l'air et regarder le paysage !
blabla
Youpi!!
Génial blabla! C'est une première avancée!!
Tu vois, quitter l'ordi et l'écran pour voir le monde tel qu'il est c'est quand même génial! Je suis ravi pour toi!
Cherche à renouveler ça et essaie alors de parler à certaines personnes de choses banales, juste pour avoir un contact réel!
Tu peux faire ça aussi dans ta salle de sport, dans le bus...
Demande toi toujours comment les gens ont fait avant pour se rencontrer, quand il n'y avait pas Internet..?!
Tu viens de le dire en parlant du paysage: Il y a tellement de bonheur dans les choses simples!!!
Et attention donc à ne pas t'isoler au point de ne plus manger, c'est là où les raisons qui nous poussent dans la dépendance commencent vraiment à nuire gravement!
Cherche à te poser un objectif "dansa la vie" chaque jour, comme la promenade autour du lac...
Alors bilan de la journée??
Le 24 avril,
combien de temps passé sur le net entre le moment où tu t'es levée et que tu t'es couchée?
A combien de personne as-tu parlé sur le net, moi inclu?
A combien "dans ta vie"?
Qu'as-tu fait pour te relier à "la vraie vie"?
As-tu fait du tchtat hot?
Bises!
Jan
(24-04-2016 17:53)blabla a écrit : [ -> ]Cela faisait presque deux mois que je n'avais rien fait (cam hot et tchat) mais je me suis sentie triste et seule donc j'ai replongée dans un trou noir comme une drogue et cette semaine c'étais le chaos
Hier et aujourd'hui j'ai fais des efforts pas de cam sexuelle ni même de scénario avec les hommes avec qui j'ai discuté
Je me suis promené et j'ai regardé un film j'ai parlé avec une personne sur le tchat une personne que j'aime beaucoup avec qui je parle de tout mais surtout pas de sexe je crois qu'il m'aime bien sans que j'en parle on se confie et cela me rassure.
A part ça j'ai un problème avec mon alimentation cette semaine je n'ai presque pas mangé mais je sais que je peux ingurgiter a tout moment c'est pour dire que même dans mon assiette c'est le bazar
ça fait du bien de prendre l'air et regarder le paysage !
blabla
Salut et surtout Bravo. C'est de cette manière et tu l'as déjà trouvée pour pouvoir t'occuper et ne plus se focaliser sur ces cam... Il faut garder cette dynamique et occuper ton esprit par des choses positives comme tu viens de faire...
Courage et n'oublie pas que ce que tu as fait est déjà une victoire
Hello les amis merci pour vos messages il me touche beaucoup
Aujourd'hui nous sommes le 24 /04/2016 et je vais bien j'ai pas déprimé même sans les cachets j'espere que demain ce sera pareil je me le souhaite
Ma journée c'est bien passé je suis sortie prendre l'air cela m'a fait le plus grand bien j'ai pensée a mon beau père que j'aime il me manque tellement
j’espère qu'il est fière de moi arff je pleure
j'espere que je vais grandir et devenir une jeune femme enfin même si ça va me prendre du temp
j'en ai marre de me conduire comme une petite fille
Bon aujourd'hui ma vie réelle était jolie car la nature est belle et je l'oublie souvent j'ai adorée l'odeur sentir le vent contre moi,
ma vie sur mon chere ordinateur était pas mal j'ai parlé a de bonne personne au dela du sexe
Voilà pour ce soir bisous a tout le monde
C'est bien blabla! super!
Mais essaies de mettre les chiffres.. le temps passé sur le net et celui ou tu as été dans la "vraie vie".
Le nombre de personnes à qui tu as parlé sur le net et celui dans le vraie vie.
Si je résumé bien pour hier ça a été:
23 avril 2016:
Heures de la journée
sur le net: 10
dans la "vie": 2
Personne à qui tu as parlé sur le net: 15
Tchat hot : ?
dans la vie: 1
Regarde les chiffres... Parfois regarder la réalité ça réveille...!!
Donc aujourd'hui en chiffres ça donne quoi..?
Bises!
Le tortionnaire Jan
Hello Blabla
Je souhaiterai juste te donner quelque conseils. Je ne suis pas le plus à même à conseiller vis à vis de l'anxiété, de la dépression, ces sentiments ne sont pas mon quotidien. Néanmoins, ce que je peux te dire, c'est qu'en déprimant, tu te mets toi même dans un cercle vicieux. La tristesse amène à plus de tristesse, et plus de dépression.
Tu l'as vu toi même, tu sors prendre l'air, ça te fait du bien. Pour être heureux, les choses les meilleurs sont simples. Un fou rire avec un(e) ami(e), un bon restau, un film qui te plaît… Et que sais-je encore. Même encore plus simple, juste ouvrir ta fenêtre le matin et entendre le chant des oiseaux
Regarde le monde d'un oeil optimiste, cherche les belles choses de la vie.
Ca me rappelle un article que j'avais lu il y a quelques temps :
http://stopporn.fr/psycho/reussir-ses-echecs/
Comme le dirait Florent dans son article, dis STOP au découragement !
Petit bilan pour la journée:
25 avril 2016:
Heures de la journée
sur le net:
dans la "vie":
Personne à qui tu as parlé sur le net:
Tchat hot :
dans la vie:
Le truc constructif de la journée?
Bises!
Jan
Bonsoir le tortionnaire bonsoir les amis,
Nous sommes le 25/04/2016
Aujourd'hui c'étais une belle journée j'ai revue des amis enfin ami plutôt ancien collègue car je connais personne ou j'habite. Ils étaient content de me voir et moi aussi.
Je suis restée que 5 heures à peu près sur l'ordinateur aujourd'hui je n'ai pas fait de cam hot ni parler de sexe.
Je suis allée chercher un dossier pour avoir la CMU car je n'arrive plus à payer les médicaments donc je ne les prends plus pour l'instant je pense que c'est pour ça que je déprime JackieChoun je dois prendre mes médicaments pour mes troubles de la personnalité je ne sais toujours pas quelle troubles j'ai, d'ailleurs cela me frustre demain je vois le psy demain peut être qu'il va me le dire.
j'ai vu hier que beaucoup de personne ayant des troubles de la personnalité avaient beaucoup d'addiction comme celle au sexe.
Ma journée en chiffre:
Je dirais 5 heures sur l'ordinateur dont 5 heures sur les tchats je dis ça il est que 21h30
le reste de la journée j'ai éteint l'ordi voilà pas de cam hot pas de discutions sexuelle.
A demain pour de nouvelles aventures et merci à vous tous de prendre le temps d'écrire merci Fabrice je réflechis a ce que tu m'as dit merci riri merci marshall et jackiechoun
Super Blabla !
Je me demandais si tu avais parlé à ta psy (psychologue ou psychiatre?) de tes problèmes d'addictions, de chat en cam... Tu le dis toi même qu'il peut y avoir un lien entre tes troubles de personnalité et ton addiction. Je pense que le plus simple est d'en parler sans détour à ta psy. Elle ne te jugera pas. Elle t'écoutera et pourra te conseiller.
Pour le reste, il est important que tu prennes ton traitement de façon régulière. J'ai une amie bipolaire, et la moindre modification dans le dosage de son traitement peut avoir des effets sur son humeur. C'est très bien que tu es fait les démarches pour la CMU.
Allez continue, je crois que ton tortionnaire a un très bon fond !
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