Bonjour Alessandro.
La première étape du sevrage est celle ci : "reconnaitre que je suis dépendant, et que je ne peux pas m'en sortir avec ma seule volonté". je te met un lien d'une vidéo du forum qui explique un peu cela.
http://www.dependance-sexuelle.com/sujet...en-general
Il faut désirer s'en sortir et se faire aider.
Pour désirer s'en sortir, il faut faire la liste de tout ce en quoi cette addiction comportementale te pourrie la vie.
Il y a pour cela comme outil : les 100 raisons d’arrêter le porno,
http://www.dependance-sexuelle.com/wiki-article-1.html et le test d'Orroz :
http://www.orroz.net/test.html
Pour moi l'argument principal est ma dignité, je n'accepte pas d'être esclave d'un comportement.
Bonjour Alessandro.
Tu as raison de te dire qu'ici, tu es moins seul. Ce que tu décris brièvement, le chat, la nuit passée devant ton écran, l'amertume une fois le matin venu, nous ne connaissons cela que trop bien... Ces pulsions nous gouvernent, et nous font perdre toute estime de nous même... Elles nous font perdre tout contrôle de notre vie, envahissent tout notre quotidien, nous enchaînent. Tu as raison de venir ici, et n'hésite pas à t'y livrer, cela fait tellement de bien!
Comme Burrhus, je lutte moi aussi pour être maître de moi-même. Car le problème pour moi, ce n'est pas le sexe, ni même le porno à proprement parler, c'est la perte de contrôle que tout cela engendre.
Bon courage à toi
Bonjour Alessandro,
ton témoignagne me touche car il est très proche du mien... Comme toi, j'avais une forte attirance pour le porno avec un déviance vers le porno gay. Je suis d'accord avec ce qu'il t'a été écrit: le premier pas que tu as fait est important: tu es conscient que tu as un problème et tu veux t'en sortir.
Je pense que chacun est comme il est et que les déclics sont différents pour chacun.
La seule chose que je peux te dire est que depuis que je ne vais plus sur les sites porno, je sens mon esprit libéré, mon désir sexuel pour ma femme a redoublé et je lui fais sentir et surtout je lui dit.
Alessandro, le porno c'est la facilité, il est plus facile de te masturber devant du porno qu'affronter un refus de ta femme, mais cette facilté petit à petit te mange de l'intérieur et change ta relation avec ta femme. Le porno est virtuel, la relation avec ta femme est réelle!
Bon courage à toi!
Si vous savez le bien que vous me faites! En vous lisant, je reprend espoir qu'un jour, tout sera terminé. L'addiction au porno est une vieille garce qui nous attend au contour, dans les moments de solitude, de découragement. Je vous admire, vous êtes exemplaires.
je vais vous en dire un peu plus , ça me fait du bien d'en parler.
Presque chaque soir, pendant que ma femme dort devant la télé, je vais sur des chat gay avec webcam (vous devinez bien ce qu'on y fait!). C'est incroyable le monde que l'on rencontre: des papi vicieux, des hommes mariés frustrés, en mal d'émotions homosexuelles, des jeunes qui n'ont rien à y faire et feraient mieux d'aller au lit, des gens très seuls qui recherchent de la tendresse, bref, presque toute la misère du monde! Ce qui m'inquiète, c'est que je prend beaucoup de plaisir à m'exhiber, avec beaucoup de succès! On est en plein dans le mensonge! Je dois avoir un gros problème avec Narcisse! Ne me parlez surtout pas de psy, j'en ais vu 3, qui n'y ont rien compris, notamment pour une raison un peu plus intime que je peux vous confier plus tard. Je ne me reconnais plus dans cette activité, ça ne me ressemble vraiment pas, j'ai le dégout de moi. Je vais me tater pour le sevrage, pas encore mûre. Je vous remercie beaucoup de tout ce que vous faîtes. Vous êtes tous formidable, bravo à Burrhus, Dexter, Pikmin et tous les autres, courage, on est tous dans la même galère, mais nous vaincrons......^Bonne soirée
Tu as raison de te confier, ça réhumanise.
Un truc que je comprends pas, si tu as 66 ans, comment tu peux passer pour un gars de 25 ans.
Bon tu dis que tu te tates pour le sevrage, donne moi des arguments pour m'expliquer pourquoi. Tu parles de honte, de souffrance, tu dis que le forum est ta bouée de sauvetage... C'est quoi ce discours si tu hésites encore...
Et puis tu dis que tu es jeune dans la tête, bon ça fait bien sur le papier, mais si tu n'es pas prêt à livrer un combat, elle est où ta jeunesse ?
Allez du nerf !!, on est tous à la même enseigne ici, si tu es venu pour te faire plaindre, c'est raté.
J'ai hate que tu deviennes un compagnon d'armes.
À bientôt de te lire, avec tes bonnes résolutions et tes doutes, avec aussi un peu d'humilité pour reçevoir des autres.
Chuter quand on es en chemin, ça n'est pas comme adhérer à son vautrage. Ici personne n'est jamais juger, mais c'est une zone de combat.
A+
Hello you
N'hésite pas à te confier, on ne peut jamais le faire dans la vie quotidienne, tel est bien le but de ce forum où, en plus, tout le monde ou presque vit la même chose. Avec bien sûr des expériences et des intensités différentes. Prends le temps de te préparer au combat, le sevrage est un effort prolongé, avec des élans d'enthousiasme, des rechutes, mais sache que venir ici, c'est déjà agir...
Il nous manque bien sûr certaines informations sur toi pour mieux échanger, mais j'imagine que tu as des enfants, peut-être des petits enfants... Est-ce l'image du père et du grand père idéal, si tu avais vu ton père, ou ton grand père ainsi, qu'aurais tu pensé? Il faut réagir et te battre, pour aller vers celui que tu veux être. C'est en tout cas ainsi que je fonctionne pour me motiver... QUand je me perds devant mon ordi, je pense à mes enfants, et à l'image qu'ils ont de moi. C'est très motivant........
courage à toi
Bonsoir Burrhus,
pour paraître 25 ans quand on en a 66, c'est pas très compliqué:...mentir sur son âge, ne jamais montrer son visage,
traficoter l'éclairage, ne pas être en surpoids, et ça marche assez souvent. Mais ce n'est que de la frime! c'est la peur de vieillir, et surtout l'envie d'être aimé. Je me tate pour le sevrage....
Bon écoute arrète de te tater comme tu dis (d'ailleurs ça veux bien dire ce que ça veux dire, tu te caresses tout seul).
En relisant mon message d'avant, je trouve que je n'y suis pas aller de main morte sur le ton que j'ai pris, mais sur le fond, je le pense tellement.
Voila un petit conseil. Tu décides ce soir de commencer ton sevrage, et puis... si demain tu chutes, et bien tu viens le dire tous simplement. On ne t'en aimera que davantage, parce que tu seras en chemin, et assez humble pour nous montrer que c'est bien difficile pour toi et que tu as bien besoin du soutien des autres, si tu ne décide pas, alors, c'est que tu n'existe pas, tu es dans la dérive du vent avec l'ambition de la feuille qui est déjà morte.
A+
Bonjour Alessandro
Comment va tu ?
Où en es tu ?