Coucou,
A mon avis on a tous le désir de montrer qu'on est plus fort que les autres à un niveau ou à un autre. En plus d'autres côtés aussi peu reluisants qu'universellement partagés.
Donc logique que ça s'exprime aussi dans le sevrage "Ils nagent dans leur marasme et moi je réussirai, je suis vachement plus fort que les autres", ce genre là.
Ca peut être une raison pour ne pas rechuter mais si on rechute on se sent encore plus mal que quelqu'un qui ne se compare pas avec les autres (Ca existe, ça ?).
Mais tu l'as dit, on a tous ici un point commun, on a reconnu ce problème, ce qui n'est pas le cas de tout le monde.
En ce sens il y a une certaine proximité voire fraternité. Donc au delà des "rivalités" ou du besoin de s'affirmer, il y a quelque chose qui nous relie.
Je fais dans la simplicité Plouf et je ne véhicule jamais de pensées de deuxième ou troisième degré. Je ne suis pas ici pour faire du mal et ni avoir mal.
Il est possible que je me compare aux autres pour me motiver, mais je crois qu'à mon âge, je suis dans la moyenne
... On verra avec le temps, peut-être est-ce un de mes problèmes. Pour l'instant je n'est rien dans ma vie qui me dirige en ce sens.
Alors je vous le dit, ne prenez pas mal ce que je dit, car je n'est pas de mauvaises intentions en venant ici.
Merci de ton commentaires Plouf, ne te gène pas d'en faire d'autres
Salut
Je me suis mal exprimé et on s'est mal compris:
Je parlais pas de toi ni des autres personnes ici présentes mais plutôt de ce que j'ai observé de façon générale (pas spécifique à notre addiction) d'abord en moi et ensuite chez certains proches ou autres. Choses plus ou moins marquées et visibles, suivant les individus.
Mon message s'adressait à ceux qui comme moi notent chez eux ces tendances pas très réjouissantes.
Et j'ai vu que parfois ces tendances nous font culpabiliser alors que si on ne s'y attache pas (facile à dire, difficile à faire) elles perdent leur force.
Tu as précisé que le fait de dire ta résolution d'arrêter le porno n'était pas de la vantardise (ce dont je suis persuadé, avoir conscience de sa dignité personnelle ce n'est pas être vantard,je t'avais bien compris et je n'ai aucun doute sur tes intentions, ni sur celles des autres personnes du forum ).
Par contre cette vantardise je la vois en moi à l'oeuvre parfois.
Donc j'ai fait ce commentaire pour ceux qui culpabilisent et se croient seuls atteints, pour donner une autre perspective d'après mon expérience personnelle.
Et en aucun cas pour te blesser ou même souligner un hypothétique comportement en toi que tu ne verrais pas (j'ai déjà bien assez de mal avec mes défauts, alors m'occuper de ceux des autres).
Désolé de ce malentendu dont je suis seul responsable, mon premier message était mal formulé. Je comprends que tu te sois cru visé.
En fait, nous deux on est pas frères mais cousins (Quand je pense à vous je me plains pas du froid ici) donc "j'te fais des becs" (Vous dîtes comme ça, non ?)
A bientôt.
Rechute hier le 27 Mars...
J'ai laissé mes fantasmes prendre le dessus, j'ai ouvert mon ordi en sachant très bien ce que je fesais, mais sa n'a pas suffi à me retenir.
Aujourd'hui je repart à zéro et sa fait mal.
Voilà, que cela me serve de leçon.
Si l'humiliation de re-perdre ton pantalon devant "la femme à tête carrée" (© Viking) ne te suffit pas pour persévérer à long terme, n'hésite pas à relire les 7 218 messages de ceux qui ont rechuté avant toi (ce forum + le précédent), à méditer sur les 389 'membres' (sic) dont on est sans nouvelles et dont on hésite à penser qu'ils sont tous sortis d'affaire.
Par contre, si tu es à Montréal, je ne vois pas pourquoi tu te priverais d'aller en réunion
DASA ou SA (sexoliques anonymes) qui semblent fleurir plus vite chez vous que chez nous. Si j'étais toi c'est ce que je ferais. le soutien des réunions réelles est incomparable.
Merci pour les conseils..
Je pense pas être assez loin dans la dépendance pour aller dans une réunnion spécialisé.
Je ne passe pas des heures à faire cela, je ne possède pas de porno, je n'achète pas de porno... je me masturbe seulement sur l'ordi devant du porno gratuis... quand j'étais mal.. au pire s'était 1 fois par jour...
Alors pour l'instant je vais continuer d'essayer seul et de venir ici...
Ensuite on verra
Merci
Salut tlm,
simplement pour vous dire que j'ai recommencé. Bordel de merde l'envi est plus fort que ma volonté. Pourtant je me trouve tellement con après.
C'est le stress qui déclenche mes fantasmes et dès que je tombe sur mon ordi avec sa dans la tête... sa y est.. plus rien à faire.. la locomotive et les 200 wagons roullent à plus de 400km/h.
Bordel je dois évité mon fouttu ordi et travailler à me conditionner autrement, mais c'est difficile, très difficile.
JE VEUX ARRÊTER MERDE, J'AI L'IMPRESSION DE NE PAS ME CONTRÔLER MOI MÊME ET C'EST TERRIBLEMENT FRUSTRANT.
Qu'est-ce que je fais maintenant???
Tout sa dois être lié à mon estime de moi et mes problèmes de stress, sa dois pas aider. Je suis le genre de gars à avoir pleins de mauvaises habitudes, ex: me ronger les ongles etc..
Avez vous des conseils?
Merci à tous
Bonjour ezekiel,
Il est bien difficile de donner des conseils. Pour ma part, je te conseillerai une lecture du forum depuis sa création afin que tu puisses piocher ici et là les trucs qui pourraient t'aider pendant ton sevrage.
Dans ton message, tu dit que c'est le stress qui te fait rechuter. Une piste : tout faire pour éviter une situation de stress, et dés qu'une situation de stress se présente avoir de multiples activités pour ce détourner absolument de l'ordinateur.
Tu as un gros avantage sur quelqu'un qui commence un sevrage : tu sais quel facteur est susceptible de faire rechuter, alors remets vite au boulot, et viens nous donner rapidement de tes nouvelles
Bon courage ;-)
:zen2: :zen2: :zen2: :zen2:
Bonjour Ezekiel,
Tu sais que l'ordi est un piège pour toi, notamment dans les situations problématiques, comme le stress. La première chose à faire est donc de ne pas l'allumer ou alors, quand on y est contraint par le boulot, d'éviter le net et en dernier ressort, de limiter ses connexions à Orroz ou ce forum. Chaque fois que j'ai voulu faire le malin alors que j'étais stressé, j'ai plongé.
Ensuite, bien sûr que ton problème c'est de ne pas laisser le stress t'envahir. S'il est là, accepte sa présence sans vouloir le forcer au combat pour, en même temps, essayer de te calmer. As-tu cherché des techniques de relaxation ? T'intéresses-tu à la spiritualité ?
Surtout, n'oublie pas que ce qui compte, c'est de demeurer libre de cela un jour à la fois. Ne te prends pas trop la tête, donc. Ça va finir par aller mieux si tu gardes confiance.
Bon courage !
Bonjour tlm,
cela va maintenant faire 4 jours depuis ma dernière re-chute et je peux maintenant affirmer sans aucun doute que mon ordinateur n'aide VRAIMENT pas ma cause, (il est dans ma chambre en plus).
Alors pour les problèmes de stress j'essai de continuer de m'entrainer comme je l'ai tjs fait, sa aide un peu.
J'essai aussi de concentrer mes idées sur des choses positives afin de me détendre et de ne pas sucomber à mes pulsions.
J'ai décider de ne plus aller sur l'ordinateur, seulement dans un endroit passant dans la maison sur un portable dans la cuisine par exemple. Ainsi je ne peux satisfaire les pulsions, et aussi je débranche le fil de mon ordinateur dans ma chambre et je le laisse tomber derrière mon bureau (chiant à aller chercher), ainsi sa me donne le temps de réfléchir un peu plus à ce que je fais en essayant d'aller récupérer mon fil à chaque fois pour ouvrir l'ordi.
Mais j'ai compris une choses, c'est définitivement le stress ou les idées stressantes qui déclenchent ce comportement, et au lieu de m'attaquer au vrais problèmes, je vais sur l'ordi et me masturbe.
Je crois que le stress est vraiment une plaie dans ma vie, et c'est definitivement un combat à finir pour moi, j'ai la forte impression que la plupart de mes mauvaises habitudes et comportements compulsifs proviennent du stress chronique.
J'ai déjà consulté un psy pour des problèmes de stress, mais l'aide n'a été que de très courte durée.
Bon maintenant je dois reprendre mon fardeau sur mes épaules et continuer à grâvir la montagne, je vous ferai signe si j'atteind le sommet
Merci à tous pour votre sincérité et vôtre attention.