je suis d accord avec toi nuage mais je partage également le point du vue de thump, et on retrouve entre vos deux témoignages la question de la balance, de l équilibre.Oui il faut écouter son corps, mettre en place ses stratégie d'évitement car c'est bien le cas , mais il me semble important aussi de se confronter à nos pulsion, de chercher à les comprendre pour dans un second arrêter de les fuir complétement car cela peu aller très loin.Mon expérience du sevrage et ce que je vis depuis bientôt 2 ans , m indique cela, car je suis passé par bien des étapes, celle de l isolement total suite à une grosse angoisse, puis une fuite de toute source de problème, fuite des regards sur les femmes... mais maintenant non je regarde et si je regarde c est que cette femme est jolie et mérite qu on la regarde, je suis avant tout un homme et ça fait parti de notre nature humaine si ce regard est sain.J ai d ailleur prévu de pousser le bouchon plus loin en allant voire un spectacle sur le nue au théâtre, car je veux avoir un autre regard de la femme, celui de la beauté, de la grasse, du naturelle et cela dans la réalité.Il me semble important d'évoluer, et de ne pas fuir toute ça vie, maitenant la différence entre nous et les dépendant aux toxiques, c est que nous les femmes font parti de environnement , on en voit toujours alors les fuir serait fuir la réalité, voir refusé la vie, or l alcool ou autre on peut vivre sans et éviter sa présence même si c'est quand même répondu.
Voila bonne soiré à vous tous
l'équilibre.. comme je disais, plus le temps passe, plus on chemine, moins on a besoin de l'évitement :)drolement, je suis a écrire les lois de la vie sur un blog et je suis rendu a celle-la, la loi de l'équilibre [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]L'équilibre, est une loi qui nous touche sur les plans cosmique, biologique et personnel, qui touche au corps, a l'esprit et au coeur. Elle nous rappelle que quoi que nous fassions, nous pouvons en faire trop ou pas assez, et que si notre pendule oscille d'un coté, tot ou tard il oscillera de l'autre..
Belle conversion ça été un réel plaisir de lire vos commentaires et il es vrai que cela ouvre des choses sur plusieurs point.J'aime beaucoup comment tu appréhende ta dépendance nuage, et j'adhère complètement à ton point de vue.Ta vision des choses parait comme une évidence quand tu t'exprime et c'est claire que ce que tu dis est totalement vrai.J'ai apprit ta petite rechute Mikkaa83 et j'ai également lu tout les commentaires qui s'en sont suivi et je crois qu'il n y a pas grand chose à rajouter.Juste te dire que sa arrive à tout le monde de tomber mais le plus important ce n'est pas tomber c'est de ce relever en apprenant pourquoi tu es tomber et apparement c'est le cas donc c'est bien pour toi .C'est comme ça que parviendra à ton but.Tu es sur une bonne lancer tout de même continu et ne t'inquiète pas tu parviendra à tes fins.Courage.Cordialement.
Bonjour MikaJe viens de lire le message que tu m'avais laissée Ca fait longtemps que je ne m'étais pas connectée... A croire que la honte l'emporte sur la raison ^^Penses tu réellement que l'on ne puisse régler ses problèmes qu'avec l'aide d'un psy? C'est une étape cruciale ? J'avoue ne pas savoir quoi faire pour règler cette addiction... Elle est insidieuse certes mais j'ai envie de croire pouvoir guérir seule...Y arrives tu ?
Bonsoir a tous, merci pour tous vos commentaires.Cela fait un petit moment que je n'ais pas écrit. Apres ma rechute, et sans le savoir au debut je me suis pris un coup...et je me suis rendu compte que je n'allais pas mieux...meme sans visionner de porno...c'est la que j'ais compris que la mb est lié a la pornographie...trop d'images sont revenus dans ma tete.Enfin je crois qu'il me fallais un petit moment pour me poser, pour reflechir a tout sa.Deja ma rechute na pas entrainé une rechute enorme par la suite...cela ma juste blazé et j'ais enchainé ce que j'appel des petites rechutes...sans aucun support.Pour te répondre lostin, je crois que oui d'un sens le psy aide énormement, biensur ce n'est pas la clef du sevrage...cette clé tu la en toi, mais je peut te garantir, pour avoir essayé, que seul... c'est impossible, peut etre que certaine personne y arrive mais je doute qu'ils soient très nombreux. Il faut biensur de la volonté, il y a le forum, les sexoliques anonymes, les psys, les amis ou la famille pour certains qui aident enormement.Pour ma part, ma mere est au courant, sa m'aide, ce forum aussi m'aide et quand je repense au debut quand j'ais voulu m'en sortir seul, j'avais beau faire du sport, ecouter de la musique etc... je retombais a chaque fois, car je gardais sa pour moi.Le psy te permet de parler de ta maladie, sans etre jugé et en sortant de la consultation, tu te sent mieux.Ce n'es que mon avis, mais seule, tu aura beaucoup beaucoup plus de mal qu'accompagnée.Enfin, je me relance dans ce sevrage, ma derniere rechute a eu lieu ce matin, donc mon premier jour prendra effet demain.Je repart, avec plus de lucidité, en ayant compris pas mal de chose.Et j'ajouterais, que depuis ma rechute, je me suis mis a lire...des livres sur la confiance en soi, des livres conseillés par orroz, je crois que c'est une bonne arme pour cette lutte.Dire que je ne lis jamais, il y a un début a tout.Merci encore pour votre aide a tous.
Bien, premier jour sans aucun soucis, je suis detendue et calme.Faut que sa continue!J+1 ( 16/1 ) j'ais mis 16 car c'est depuis 16 jours que mon vrai sevrage a commencé et 1 pour ma rechute.
Aujourd'hui rien de spécial, j'ais bougé, je me suis occupé.Je poursuis et cette fois je reste beaucoup plus attentif, plus lucide et je fais attention de ne pas me retrouver en situation a risque.J+2 ( 17 / 1 )
Il est vrai que l'on apprend beaucoup sur une rechute et ce qui est étonnant c'est la vision que l'on après avoir rechuté.Je vois que tu continue dans ta lancer, c'est une bonne chose continue comme ça .
Cordialement .
Merci gendy.Bon encore une rechute...sans aucun support...mais rechute quand meme.Ok on peut s'interdire de visionner des images, videos mais defois c'est a la limite si on devraient pas s'attacher les mains...Faut que je trouve le moyen de me controler...Je ne lache pas.
courage mickaaa83. trouve toi un sport pour te defouler. hier soir j'étais a la self defense, et on s'est mis à taper dans des sac de frappe avec les coudes. ben je pe te dire que le stress frustration.... est sorti par les coude et non par mon pénis.aujourd'hui j'ai un bleu énorme mais jeme sens nikel.mm courir ou faire du velo peut aider le truc c'est de trouver un moyen autre k la mb pour se détendre.