Dépendance sexuelle

Je n'ai pas rechuté pour l'instant.Je vous remercie pour tous vos conseils.Je suis une semaine chez ma soeur, ça devrait m'empêcher d'y penser.

Merci

première rechute...

Après deux rechutes, je prends les choses bien en main, je vais me faire violence pour maintenir, il faut à tout prix que j'arrête ces conneries de suite...

Il y a plein de conseils intelligents icihttp://www.orroz.net/conseils_decrocher.htm

et je crois que dans ton cas, le mieux c'est de te les imprimer et de t'éloigner des ordinateurs pour un moment, ou alors demande à ta soeur d'installer k9web protection, mais es-tu prèt à lui expliquer pourquoi ?

Je ne suis pas près à avouer ceci à quelqu'un ce n'est pas dans mes cordes..

déjà, si tu te l'es avoué à toi-même, que tu es venu ici en parler et que tu es décidé à en finir, car avec le porno c'est tout ou rien, tu as fait un bout de chemin. Maintenant, en parler à un psy, ou à un ami qui te comprenne vraiment, ça peut soulager du fardeau de la culpabilité, et ça peut aussi te donner un référent, quelqu'un à qui tu peux te confier, même en son absence, en le visualisant dans ta tête et en le prenant à témoin de tes difficultés...j'arrète avant que tu me suspectes de réinventer Dieu dans cette description, qui n'est pas la pire des idées, cf les programmes de 12 étapeshttp://dasafrance.free.fr/les_12_etapes_dasa.htmqui m'ont bien aidé dans mon rétablissement anyway bon courage à toi, n'hésite pas à farfouiller dans les archives,y'a de quoi jouer. Mais pense aussi que tu ne peux "déconstruire" ta dépendance qu'en la remplaçant par autre chose et en cessant d'entretenir l'obsession (cf les topics de Sven et Mondom et Morbach) 

Et tiens-nous au courant, oké ? parce que le cauchemar (qui ne prend pas de d) c'est pas d'en sortir, c'est d'y rester. Tu as pris conscience jeune de ce problème moderne, dis-toi bien que c'est pas le genre de gravillon qu'on refoule sous le tapis, il a tendance à prendre des proportions enormes si tu le nies... et je peux te dire que vivre sans cet esclavage, c'est que du bonheur.

une question toute bête :  les groupes de paroles de DASA sont religieux ? J'ai l'impression que oui.. et je ne le savais pas... [img=../../../uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif" border="0]" width="15" height="15[/img]Je "crains" un peu l'idée de la puissance supérieure.. qui va nous rendre gentil et honorable.. mais bon si cela peut aider..

Non, pas religieux. On y entend les mots "Dieu tel que vous le concevez", mais il n'est pas besoin d'être croyant pour en tirer bénéfice et y assister, la seule "prière" qu'on y fasse est la "prière de la sérénité", une sorte de rituel au début et à la fin de chaque séance, plus une mise en jambes qu'une prière à un dieu, plus une maxime qu'une prière. Et "Dieu tel que vous le concevez" marche aussi si on ne le conçoit tout simplement pas du tout.En fait, le meilleur moyen, sans engagement, pour savoir ce qu'il en est, c'est de se rendre à une réunion.... Ca ne fait mal nulle part.

La puissance supérieure moi je la voit comme un moyen de ne plus se figer dans un vide intérieure, un peu comme si on parler à une énergie qui est en  nous mais que nous ne parvenons pas à utiliser, c'est pour ca que moi je parle de maladie. On est dans le vide dans le fond, bloquer dans ces pensées négatives. Cette puissance supérieure doit permettre de prendre de la distance par rapport phase de vide intérieure et de mal être que nous les addict sexuels comblons par la masturbation.Elle nous permet de prendre conscience que nous devons accepter notre état de malade émotif et également sexuel (dans mon cas). C'est un outil et non une vue religieuse. 

Et croyez moi c'est un réel combat d'accepter cette puissance supérieure dans notre vie.

Merci pour vos réponses.Je vais tout d'abord me faire violence, me retenir, empêcher la moindre envie de me tenter, je sens que je peux le faire, que je veux le faire. Reste la pratique, j'ai sombré deux fois la même journée pendant toute la durée de mon sevrage, je compte bien ne plus rechuter. J'ai de la volonté, et je vais tout faire pour ne plus être pris au piège par cette drogue...Avant comme excuse je me disais "il n'y a pas de mal à se faire du bien", maintenant je trouve ça pathétique et d'une hypocrisie, ça m'étonne de moi. Ma dépendance est une face sombre et caché de moi, devant les gens je nie me masturber ou visiter des sites pornographiques, car dans mon esprit c'est mal, mais après vient ma dépendance, que je vais stopper à tout pris.Merci à tous, merci à ce site, c'est géant de pouvoir s'exprimer...J'ai fais un grand pas je pense en m'avouant dépendant.Maintenant il me reste du chemin.Un grand merci.