Bonjour à tous,Je commence ou plutot recommence mon sevrage aujourd'hui. Je dis recommence car je me suis rendu compte de ma dependance il y a 2 ou 3 ans, je m'etais inscrit sur ce forum mais apres de veines tentative de sevrage j'avais recommencer comme si de rien, preferant mettre de coté cette dependance. Je suis en couple et ma moitié ne sait pas que je suis dependant et je prefererai m'en sortir sans lui en parler, surtout qu'elle est enceinte. D'ailleurs c'est ma motivation premiere cet enfant, et je ferai tout pour m'en sortir. Je ne vois pas encore de psy et ne sais pas si jirai en voir un, si quelqu'un en connais un bien sur Grenoble ca me motivera peut etre plus. Avant d'ecrire ce message j'ai commencer un sevrage qui a tenu une semaine...c'est pas beaucoup mais je me dis que c'est deja un debut. A bientot

Bonjour a tous,Premier jour de sevrage sans souci. Ma copine n'est pas encore rentree et je suis seul a la maison, c'est maintenant que ca deviens difficile! Mais je sais qu'aujourd'hui je tiendrai bon et je ne cederai pas a la tentation! Comme beaucoup je pense, c'est lorsque ma copine n'est pas la que je recraque, il faudrai que je trouve une occupation ou quelque chose a faire pour m'occuper l'esprit...Ma copine n'est pas au courant de mon addiction, je sais pas si il faut que je lui dise ou pas, qu'est ce que vous en pensez? Comment lui annoncer? J'ai peur de sa reaction et je voudrais surtout pas lui faire de mal, mais la connaissant elle va penser que c'est de sa faute si j'en suis arriver la. Je sais pas trop quoi faire...

Aujourd'hui j'ai rechuté, betement. Mais ca m'as permis de comprendre certaine chose, comme le fait que ce soit l'envie de porno qui me pousse à me MB, et non pas l'envi de jouir qui me pousse a consommer du porno. Encore une fois, mon principal souci pour reussir mon sevrage correctement c'est de ne pas toucher a l'ordinateur tant que ma copine n'est pas la.