Bonjour à tous, tout d'abord merci pour ce site et pour tous les conseils que vous prodiguez bénévolement. Je peux témoigner que cela m'aide beaucoup. Je viens juste de m'inscrire ici car je viens juste de prendre conscience de ma dépendance à la pornographie. J'ai découvert le porno à l'âge de 12 ans : des cassettes  vidéos dans l'armoire de mon père. Je les ai d'abord regardées par curiosité. Ensuite, comme mon père me l'a interdit, j'ai continué à regarder par bravade et pour me montrer plus malin que lui. Et puis j'ai continué toute mon adolescence, sans me rendre compte de ce que je faisais : les pornos à la télé, le minitel, etc. Cela m'a quand même permis de découvrir que je suis homosexuel, mais comme j'étais vraiment très introverti, le porno a été ma seule « pratique » sexuelle pendant très longtemps. Quand j'ai eu Internet j'ai vite passé des nuits blanches à télécharger frénétiquement le moindre bout de film... enfin, je ne vous fait pas un dessin, je pense que beaucoup ici savent de quoi je parle.Et puis j'ai rencontré mon ami, un garçon que j'aime vraiment beaucoup. Le début de notre relation a arrêté net le porno ! Mais voilà, le temps a passé. Devant les difficultés de la vie, le travail, les tensions inévitables du couple, j'ai retrouvé le refuge des nuits blanches devant mon PC... J'ai 37 ans maintenant, et quand je regarde cet aspect de ma vie, je me sens vraiment triste.Cette semaine, je suis tout seul à la maison. Je vous laisse deviner quelle a été la première idée qui m'est passé par la tête... Mais bizarrement, je n'avais pas vraiment « envie », je me suis mis sur Internet ce matin avec le sentiment d'être presque contraint et forcé. Alors  j'ai cherché, sur un coup de tête, des sites sur la dépendance sexuelle... et je suis tombé sur ORROZ et sur ce site.  Ça a été une révélation pour moi. J'ai tout de suite compris que tout ça parlait de moi et de ma vie. J'ai vraiment envie que ça cesse. J'entame une cure de désintox' dès maintenant ! Une première ! Comme je suis tout seul, je sais à coup sûr que la tentation va vite revenir. Mais je vais profiter de tout ce qui est ici et vous lire avec soin. Franchement, ça me semble insurmontable, mais j'ai tellement envie que ça cesse ! Si vous avez des avis et des conseils, n'hésitez pas... et merci encore...

Bonjour kkorkas.Le conseil, tu l'as déjà trouvé tout seul, c'est en effet de lire orroz et les forums (l'ancien et celui-ci). Il regarge de sujets anciens et récents qui sont une mine de réflexions qui vont jalonner ton parcours. si c'était facile de s'en sortir, tu ne serais pas accro depuis 25 ans. mais la bonne nouvelle, c'est que ta connaissance du problème va évoluer, et le problème va évoluer avec elle, et à terme tu as des chances réelles de trouver à le faire disparaître ou en tous cas te débarrasser de son emprise sur ta vie!Je me demande comment le pornio a pu te faire découvrir que tu es homo, mais c'est une autre histoire peut-être...A plus!

C'est vrai... ça évolue déjà ! Je me demande comment m'organiser... J'aimerai bien limiter mon utilisation du PC, mais c'est difficile, à cause du travail, des amis, de tout un tas de chose... Quand au logiciel anti-porno, je me connais, j'arriverai à les faire sauter en 10' si j'ai vraiment envie... Ça rend des services de tenir un journal ? De noter des choses par écrit ? Sinon, pour l'homosexualité, c'est pas difficile : quand je me suis mis à télécharger beaucoup plus de film d'un genre que d'un autre, je me suis posé des questions, et de fil en aiguille... Mais ça a été long ! D'ailleurs, je crois que c'est un de mes problèmes : j'ai découvert la sexualité presque complètement à travers le porno. Euh... mais je suis bête, c'est pas la vraie sexualité ! Bon, ben y a du boulot ! :-P

Bonsoir Kkorkas bienvenue au club si je puis dire, l'objectif étant que tu le quittes le plus rapidement possible en étant débarassé à jamais de cette dépendance. Comme je dis souvent aux personnes qui franchissent le pas et s'inscrivent à ce site, la première étape pour s'en sortir c'est bien sûr de prendre conscience de sa dépendance, c'est déjà une grande avancée.Dis toi aussi que ton cas n'est pas unique, bien sûr ce n'est pas une raison pour sauter au plafond, mais on est nombreux à avoir été confrontés  à la sexualité à ses débuts que par le biais du porno que ce soit en cassette, par internet ou les magazines.La route va sûrement être longue, et tu seras amené à souvent baisser les bras et ne plus lutter, c'est quasi certain, mais si je peux me permettre et te donner un conseil c'est de ne jamais abandonner et t'accrocher combien même t'auras chuté 10,20,50, 100 pu 1000 fois. Accroche toi à la promesse que tu t'es faite pour te sortir de là et n'abandonne jamais.

>  Ça rend des services de tenir un journal ? De noter des choses par écrit ?Evidemment ! Il n'y a pas de recette miracle, c'est certainement plusieurs petites choses qui font que tu t'approches de la guérison (ce mot n'est peut-être pas tout à fait adapter mais c'est l'idée). Je pense qu'il faudra aussi que tu trouves pourquoi tu as cette addiction, je pense que chacun d'entre nous y vient car il a un problème en lui qui est enfoui et que c'est la manifestation d'un manque affectif, d'un manque d'estime de confiance en soi etc... bref de quelque chose que l'on a en nous et qui nous fait aller à ce genre de pratique.Dans mon cas je n'ai pas encore su trouvé quoi, mais j'y travaille, cela fait un an que je suis sur ce site, avec des interruptions plus ou moins longues, j'ai perdu plusieurs batailles mais je ne veux pas abdiquer et je ne veux pas perdre la guerre.Accroche toi mon ami, et viens ici aussi souvent que t'estimes nécessaire.Asmyr.

    

>Je pense qu'il faudra aussi que tu trouves pourquoi tu as cette addiction, je pense que chacun d'entre nous y vient car il a un problème en lui qui est enfoui et que c'est la manifestation d'un manque affectif, d'un manque d'estime de confiance en soi etc... bref de quelque chose que l'on a en nous et qui nous fait aller à ce genre de pratique.Il y a ce qu'il y a en nous, il y a notre histoire, il y a toutes les fausses idées qu'on a dans la tête et il y a aussi les circonstances favorisantes qu'on a traversées. C'est tout un ensemble de choses à comprendre.J'ai vu que beaucoup de gens ici préconisent ou utilisent les services d'un psychiatre ou d'un groupe. Je trouve que c'est une très bonne chose, et qu'il faut se faire aider.Personnellement, je suis une voie spirituelle (la méditation bouddhiste Zen) qui est une aide profonde. Je compte m'appuyer dessus, dans un premier temps. Si ça ne suffit pas, je chercherai du côté d'un psy (mais il va falloir que je me foute un gros coup pied au cul !). Dommage qu'il n'y ait pas de groupes dans ma région par contre ! :-)La journée commence en forme, plein de réflexions et toujours une ferme décision... mais le sevrage n'a même pas 24 heures d'existence !  

Toujours la pêche... l'énergie du débutant ? Qui sait ?En tout cas, sans votre présence et ma décision d'arrêter, je sais qu'hier (et ce matin...) j'avais largement l'occasion de « perdre mon temps ». Pour le moment, je tiens bon !J'ai encore beaucoup à lire et à comprendre sur ce site et ailleurs, et ça aussi ça me donne vraiment la pêche.Et de 2 !Bonjour chaleureux à toutes et tous. 

Et de 3 ! Mais je sais que c'est aujourd'hui et demain que ça va être le plus dur. 

Tiens bon !

coucou,juste pour répéter des trucs que t'as déjà du lire, mais tout ce que tu entreprends pour déccorcher du porno est util, que ce soit lire un livre sur une dépendance, tenir un journal intime (ou carnet de bord), aller voire un psy (c'est même primordial), échanger avec de gens du forum ou des gens de la dasa (ou de AA, NA etc...), développer des activités en parallèle, etc...

bon courage, et merci pour ton message sur mon topic

Salut kkorkas Concernant les groupes, je crois savoir que DASA essaye de trouver une solution via le net pour aider les isolés qui n'ont pas de réus. (Contacte par leur site). NA (Narcotiques anonymes) est aussi assez ouvert aux multidépendances. Je partage dans la réunion lilloise sur ma dépendance à la luxure qui, pour moi, est un produit au même titre que l'alcool et les médicaments. Je vais aussi ponctuellement à Bruxelles pour une réunion des Sexoliques anonymes.