Certains ici connaissent ma présentation, un parcours classique de dépendant sexuel. J'ai pris la décision d'arrêter tout ça.

J'ai tenu quelques jours, mais hier et aujourd'hui j'ai replongé. J'ai deux personnalités : celui qui veut arrêter, et le dépendant. J'arrive pas à en avoir une seule. Je viens de rechuter, y'a 5 min : dès que j'ai "fini" je suis directement venu ici, ça prouve que je VEUX arrêter, mais je n'y arrive pas.

Ces deux jours j'ai oublié mon addiction, je me suis dit que le porno c'était mon équilibre, que j'étais trop stressé quand je n'en consommais pas. Mais là à nouveau, je me sens mal, sale et j'ai honte de moi.

J'ai dérapé, j'espère au moins que ce post servira à d'autres pour ne pas être aussi faible que moi ... j'ai le moral à 0, je ne vois aucune évolution et me demande même si j'en suis capable.

exactement ce que je viens de faire aussi rechute et je viens ici j me rend compte que en ce moment ma copine n est pas la et c est vraiment incontrolable,quand elle est la c est beaucoup plus controlable je gere mieu mais en ce moment c es trop dure en general je tiens plusieurs jours voir une semaine et la tous les jours je replonge grave j arrive au boulot epuisé j ai maigris c est la que je me rend compte tout l effet que cela procure la Q... a la main devant l ecran enfin bon j essaye de relativise et vai essaye de trouver le moyen de me sortir de cette grosse rechute ,en plus mais pote je l ai voi peu aussi que faire quand on ce retrouve chez soi seul devant l ecran TV a s ennuyer y a qu une envie qui monte l envie de cliqué son pc et de replongé

les gars, vous pouvez lire tous les topics rechute du forum
(harisson, j'ai pas fait exprès que tu joues dedans)
LIEN BRISÉ
ça concerne au moins la moitié des sujets : la difficulté à cesser de compulser sur la durée.
mais est-ce que la rechute de l'autre me protège de ma rechute à moi ? manifestement non.
http://orroz.net/rechute.htm
Ce qui reste efficace sur le long terme, c'est de faire un travail de fond accompagné par un psy compétent.
Egréner au jour le jour son chapelet d'espoirs et de misères ne permet pas de se détacher suffisamment du problème. Le comparer à celui des autres non plus. Il s'agit de prendre un engagement ferme vis à vis de soi-même sans possibilité de marche arrière, et peu d'entre nous ont assez confiance en eux pour poser le théorème sous cette forme, qui est pourtant la seule viable si l'on y réfléchit bien.

j'ai une question Warsen : peut on s'auto s'en sortir de cette satanée dépendance sans l'aide d'un Psy, je suis trés cachautier et même ma blonde ne le sais pas ! en tout cas c'est ma deuxiéme serieuse tentative de sevrage la premiére j'ai atteint 4 mois la seconde toujours en curs j'en suis à un mois et demi !

A mon avis, pas tout seul et pas sans psy, ou alors très difficilement.
Du temps d'Orroz, il y a trois ans, en plein Crétacé donc, sur le premier forum, c'était évident : lui-même était psy - un psy un peu parallèle et alternatif, mais à force d'en fréquenter je peux constater que y'en a pas vraiment de "normaux" - et nous disait qu'on galèrerait beaucoup moins en cherchant un praticien éclairé là dedans. pour choisir le bon psy, il suggère de lui demander s'il traite les addictions. C'est un bon test, effectivement
http://www.orroz.net/sexualite_saine.htm

tu n'es pas obligé d'en parler à ta blonde, bien sûr. Il y a quelque part sur le forum d'orroz une réponse lumineuse à ce sujet.

cf le célèbre débat entre yopistes et dragonistes
"Ce qui nourrit ce n'est pas le discours sur la nourriture mais l'acte de manger.
Idem ce qui met fin à l'addiction c'est de voir qu'elle n'existe pas, ce n'est pas de dire ou de penser qu'elle n'existe pas. "
ici : LIEN BRISÉ

Il n'empêche que la consommation de porno est une consommation honteuse. La plupart d'entre nous, moi le premier, mène une double vie. Une vie où tout va bien en apparence : une femme, des enfants,un travail.
En ce qui me concerne, j'ai pas envie non plus que ma femme apprenne mon addiction. Or, d'après ce que je peux voir, un psy psut nous sortir de là. Mais comment aller voir un psy sans en parler à sa famille ? Avouez que c'est pas simple.

heureusement que c'est une consommation honteuse, sinon nous ne chercherions pas à en sortir !
si tu as réussi à cacher ton addiction à ta femme (je doute toujours, comme dans l'histoire du mec qui boit et qui croit que personne ne le sait alors que personne n'ose lui dire que ça se voit, histoire vraie qui m'est arrivée d'ailleurs ou comme dans celle, super-drôle vraiment "ta femme t'a jamais surpris en train de te branler ? - -heu...ben non "ben alors continue, c'est une bonne cachette !!!")
lui cacher un psy devrait requérir des stratagèmes plus minimes encore. Si tu déploies le quart de la ruse qu'il t'a fallu pour lui masquer ton addiction, ça devrait le faire.
Par contre, si tu te rétablis avec l'aide d'un psy, fais gaffe, tu vas aller mieux, et ça t'auras du mal à le cacher à ta femme :lol: :lol:

Bien dit ! :accord: