Bonjour tout le monde,
Je suis en abstinence depuis le 1 janvier 2007, ça fait donc seulement 11 jours. Me débarasser de mon addiction au porno vieille de 10 ans est ma seule et unique résolution de cette année. ça fait au moins 3 ans depuis que je me bas mois après mois, mais la rechute fini toujours par me ramener au point mort du sevrage. J'espère que cette fois j'irai un peu plus loin. Depuis 3 jours j'ai chaque soir, après le boulot, l'envie de jouer encore une fois au con, j'ai beaucoup de mal à résister mais pour l'instant je tiens le coup, je souhaite au moins pouvoir laisser un petit mot le 31 janvier sur le forum "moisaniversaire"
D'ici là je vous souhaite bon courage à tous et à toutes et le combat continue.

Bonsoir abstinence,

Excellente résolution...évidemment !

Je voudrais attirer ton attention sur un point, je viens d'en parler dans mon post "ça me fait bizarre". L'idée c'est que le sevrage en soi n'est pas un objectif suffisant car si tu arrêtes de "consommer", qu'est-ce que tu fais à la place ? Ce temps libre supplémentaire ne voit pas l'apparation spontanée de nouvelles activités de remplacement aussi "captivantes". L'ennuie et l'oisiveté ne tardent pas d'amener la rechute...Les objectifs qui aident vraiment et repoussent les rechutes sont ceux qui changent le quotidien. La réussite du sevrage en est leur résultat.

Bonjour abstinence, et bienvenue par chez nous, et donc chez toi.

On a tellement habitué notre cerveau à fonctionner à coup de compulsion que l'on se sent parfois devant un abime. Attention à ne pas se laisser attirer par les illusions. Chaque fois que l'envie se remanifeste, chaque fois que les fantasmes se présentent, j'essaie de ne pas les laisser m'effrayer. j'utilise beaucoup la prière ces temps-ci, mais aussi la marche, la musique et toutes sortes d'activités qui aident à ne pas rester scotché aux exigences pornoïques.

Bon courage !

Rechute après rechute. :mur:
J'ai peur de devinir fou à cause de cette addiction qui me bouffe les neronnes. Elle me rend bête, sans travail, sans loisir, sans copin ni copine, coupé du monde comme un fou dans son asile.

Hey mec,
je suis dans le meme cas que toi,a peu pres.
J'étais pas venu sur ce forum pendant un mois car tous les jours je rechutais,jusqu'au moment de m'en foutre complètement.

Ca fait ce soir 9 jours d'abstinence,et ça fait du bien.

Avec de la volonté,y a que ça,tu y arriveras!

Sois fort et viens ici souvent,c'est un bon exutoire!!
Fish

Une proposition. Évite au maximum les contacts avec ton ordi. Mails, et ce forum. Et encore... Certains préconisent une diéte internet totale. Et essaye de te relaxer, de t'ouvrir l'esprit à de la musique calme, à des lectures spirituelles. Tu n'es pas fou, mais malade. Et la bonne nouvelle, c'est que le fait de venir ici prouve qu'il y a de l'espoir.

Bon courage !

Salut abstinence
quand je suis en crise avec mon problème, une amie m'écrit :
"L'impression que j'ai d'où je suis c'est qu'à certains moments tu es saisi d'hallucinations, tu me parles d'éléphants bleus sur des rideaux, de trucs absolument incompréhensibles, en plus ces éléphants ont l'air de boucher le passage... bref, je crois que t'aurais besoin d'un bon coup de pied au cul qui fasse voler tous ces éléphants, mais ça ne viendra pas de moi."
tous ici nous sommes victimes d'hallucinations dûes à une intoxication souvent prolongée. Personne n'a dit que le sevrage était facile ou la panacée. Si tu es OK avec les fondamentaux (le site d'orroz) le mieux c'est que tu demandes de l'aide. Tu vas dans google et tu tapes psy + addiction + la ville où t'habites, et tu regardes ce qui sort.
Y'a aussi bcp d'infos ici et sur l'ancien forum, mais je crois que dans un premier temps il faut éteindre l'ordi.
Personne ne peut se sevrer à ta place.
Et si le sevrage ne fait pas tout, il éclaircit bien les idées. En particulier celles qui tournent autour de la "folie" ou de la "damnation" qui seraient notres.
Victimes consentantes, et c'est déjà beaucoup de l'accepter et d'en tirer les conclusions.
http://johnwarsen.blog.lemonde.fr/2006/04/