Bonjour à vous tous,

Je suis un homme de 30 ans et en couple depuis 4 ans (bientôt le mariage). Je souffre de dépendances sexuelles que je vis dans une seconde vie.

J'ai connu l'érotisme à 11 ans avec la chaîne RTL9 et le porno à 16 ans sur internet. Première copine à 14 ans, j'ai perdu ma virgnité tard (20 ans) et j'ai majoritairement connu des relations sérieuses. En revanche, j'ai beaucoup souffert de mon physique sans cesse insulté de "sale moche" de l'école primaire jusqu'au collège. Cette perte de confiance en moi a perduré jusqu'au lycée. A l'université, tout à changer. J'ai perdu beaucoup de poids, ce qui m'a fait gagner en confiance en moi  et du succès avec les filles. J'étais heureux de cette renaissance. Je consommais du porno tous les jours et j'avais quelques pics de masturbations intenses, que je ne considérais pas affolant à ce moement là.

Depuis la fin de mes études, je suis avec quelqu'un en relation à distance avec qui je veux faire ma vie. Je me disais "Elle n'est pas mon style habituel , mais je suis complètement amoureux.". J'avais conscience déjà dans cette phrase que le porno m'avait endommagé la definition de la beauté naturelle d'une femme. Les deux premières années, l'amour fou avec compensation du porno lorsqu'on vivait séparé, mais ceci s'est dégradé peu à peu. 

En effet, j'ai franchi un pas que je n'aurais pas dû: la prostitution. Je me suis fait à deux reprises choper par ma chérie entrain de regarder des sites d'escort, comme si c'était mieux que le porno parce qu'on se rapprochait de la réalité. Durant cette quatrième année de relation (toujours à distance), j'ai explosé mes visites chez les prostituées avec 10 relations (protégées) en 1 an. En aucun cas j'ai eu du plaisir. Je me dégoutais même parfois en plein acte. Les prostituées se sentaient même fautives ne me voyant pas avec une érection. Bien sûr à la fin, ma cupabilité est énorme avec du regret et de la honte. Je me hais à chaque fois et je pleure de désespoir... Ma chérie ne mérite tellement pas ça.  Je le garde pour moi, car j'ai envie de me battre pour le mantien de notre couple, mais j'ai des rechutes... Je cherche à comprendre pourquoi (d'où le premier paragraphe) je n'y arrive pas. Je prends toujours des décisions pour changer ma vie quotidienne (lever plus tôt le matin, faire du sport plus intensif, me mettre à des projets d'entreprise,...) mais toujours insuffisant en volonté pour tenir durablement. A ce stade là, je me sens capable d'arrêter le porno, un peu moins la masturbation, mais très difficilement les prostituées. Par contre, j'ai une conscience de l'argent, qui me permet de ne pas me ruiner financèrement.

Cependant, le principal problème dans lequel ça me fait du bien d'en parler, c'est comment gérer ma relation avec ma chérie sur ça... 

Merci d'avoir lu ce long message et de votre soutien.

Salut Manu. 

Déjà bravo d'avoir réussi à nous parler de tout ça. Ce ne sont pas des choses qu'on aime avouer, même à des inconnus, mais je vois bien que tu veux vraiment t'en sortir. Et ça c'est essentiel.

Tu sais il n'y a pas que notre volonté qui entre en jeu dans ces questions de dépendance. Nous avons besoin d'un déclic, qu'on peut se créer mais qui est difficile à déclencher. Un peu comme quand on arrive à arreter la clope tu vois. On a essayé 10 fois avant avec des patchs etc, ça n'a pas marché, et un jour on a un projet qui nous porte et on arrête sans hésiter.

Ben la c'est pareil. Arreter et laisser un vide, ce n'est pas possible. Est-ce que tu as des projets persos (pas en lien avec ton couple) en ce moment, ou que tu aurais envie de développer ?

Merci beaucoup Ekheilo pour ton soutien. 

Oui j'ai un projet d'entreprise avec deux amis. On stagne pas mal dans l'évolution, à cause du manque de temps de chacun. Justement, je me dis qu'il faut investir dessus plus souvent pour oublier ses envies, mais parfois les pulsions sont tellement violentes... quand je suis en route, je pense à ces projets et tout ça pour me défendre, mais physiquement tu n'as plus de contrôles. 

Vous avez réussi à vous en sortir avec vos projets? Vous êtes mis à fond dessus c'est ça?

Salut Manu,

Je te souhaite la bienvenue sur ce forum, c'est vrai que ce n'est pas facile d'en parler mais tu peux être rassuré ici, on ne se juge pas et surtout on comprend la dépendance et cette sensation de non contrôle qu'on a tous ressenti. En tout cas tu as fait le premier pas pour avancer et c'est super bien ! N'hésite pas à consulter les différents témoignages que l'on peut trouver sur le forum, cela pourrait t'aider à alimenter la prise de conscience et avancer dans ta guérison. 

Tout mon soutien !

Oui moi ce sont vraiment mes projets qui m'ont fait sortir de tout ça. Alors il y a des jours où c'est un peu dur, mais la plupart du temps je ne pense plus aux objets de ma dépendance. D'ailleurs pas de mb ni de porno depuis le mois d'août, et honnêtement je pe sais que ce serait plus dur. Mais c' est à ce moment là que j'ai décidé de prendre ma vie en main et que j'ai fait des changements. D'abord dans ma vie perso, ce qui a débouché sur du complètement nouveau et différent dans ma vie pro. Je ne vais pas te dire que ça a marché du premier coup. J'etais la dedans depuis 2002, c'est en 2019 que j'ai décroché et tu imagines bien que j'ai essayé beaucoup de trucs entre temps. Mais je ne m'étais jamais lancée coros et âme dans un projet. Voila qui est fait.
Au debut effectivement tu n'as plus de contrôle et comme je disais la volonté ne suffit pas. Mais au fur et à mesure tu arrives un peu mieux à résister, et la ty entres dans un cercle vertueux: tu tiens mieux donc ça te motive donc tu tiens mieux....

Bon courage. Tu vois , tu n'es pas seul.

(13-02-2020 12:23)Callahanz a écrit :  Salut Manu,

Je te souhaite la bienvenue sur ce forum, c'est vrai que ce n'est pas facile d'en parler mais tu peux être rassuré ici, on ne se juge pas et surtout on comprend la dépendance et cette sensation de non contrôle qu'on a tous ressenti. En tout cas tu as fait le premier pas pour avancer et c'est super bien ! N'hésite pas à consulter les différents témoignages que l'on peut trouver sur le forum, cela pourrait t'aider à alimenter la prise de conscience et avancer dans ta guérison. 

Tout mon soutien !

Merci beaucoup Callahanz pour ce mesage. 
Oui je vois en ce forum comme un bon moyen de lutter contre les pulsions et je compte bien me nourrir de vos témoignages pour aller mieux.

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(13-02-2020 18:14)Ekeiloh a écrit :  Oui moi ce sont vraiment mes projets qui m'ont fait sortir de tout ça. Alors il y a des jours où c'est un peu dur, mais la plupart du temps je ne pense plus aux objets de ma dépendance. D'ailleurs pas de mb ni de porno depuis le mois d'août, et honnêtement je pe sais que ce serait plus dur. Mais c' est à ce moment là que j'ai décidé de prendre ma vie en main et que j'ai fait des changements. D'abord dans ma vie perso, ce qui a débouché sur du complètement nouveau et différent dans ma vie pro. Je ne vais pas te dire que ça a marché du premier coup. J'etais la dedans depuis 2002, c'est en 2019 que j'ai décroché et tu imagines bien que j'ai essayé beaucoup de trucs entre temps. Mais je ne m'étais jamais lancée coros et âme dans un projet. Voila qui est fait.
Au debut effectivement tu n'as plus de contrôle et comme je disais la volonté ne suffit pas. Mais au fur et à mesure tu arrives un peu mieux à résister, et la ty entres dans un cercle vertueux: tu tiens mieux donc ça te motive donc tu tiens mieux....

Bon courage. Tu vois , tu n'es pas seul.

Oui il faudra du temps... je vais me recentrer sur les projets en tout cas. ça me fera du bien c'est sûr, mais c'est vrai que cette tension avec sa puissance fait peur :/

Oui c'est vrai que quand ça arrive on perd complètement pied. Mais au fur et à mesure ça ira mieux. Aujourd'hui je gère très bien mes pulsions, pas de rechute, je suis très fière de moi. Donc c'est possible ok? Pas d'apitoiement, tu avances, prends le temps pour t'imprégner de chaque étape. 

Oui, recentre-toi sur tes projets, c'est super important, ça te permet de remplir le vide que d'habitude tu essaies de combler avec la dep. Rome ne s'est pas fait en un jour, je sais que la patience n'est pas notre fort mais accroche toi, gère au fur et à mesure. 

Et puis n'oublie pas, on est la.

Merci encore une fois Ekeiloh! Pour le moment, ça fait une semaine que je m'abstiens et c'est vrai qu'aujourd'hui c'était très difficile. J'espère atteindre mon objectif dans trois semaines.

Une semaine ! C'est super bravo ! Allez on continue !

Merci! mais malheureusement j'ai fait une rechute ce matin. Ce fut uniquement de la masturbation, mais j'avais grave envie d'y retourner. Parfois j'y pense encore là. C'est cette pulsion qui dure, qui est horrible. Ce soir je fais un truc avec les copains, j'espère que ça va me passer. Je sens que je résiste mieux, grâce au NoFap d'une semaine, mais je dois me reprendre.

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Je dois avouer en revanche, que je viens de m'appliquer une punition en payant moi-même une amende. J'ai transféré de mon compte courant le prix d'une heure de prosititué sur mon compte épargne difficile d'accès pour un retrait. Je reconnais que ça m'a fait du bien.