J'ai pensé à ouvrir ce sujet où chacun de nous pourrait venir poster en cas de très forte envie de passer à l'acte, lorsque l'on sent une rechute imminente. Ou s'il n'a pas la force d'écrire (c'est la force de l'addiction), il pourrait au moins lire les réactions précédentes, les conseils d'urgence, ou les ressentis de dégoût "post-masturbation".

Un peu comme une bouée de sauvetage.

Alors je vais commencer, parce que je me sens complètement chavirer. J'ai besoin de ça, même pas envie, je vous jure.
J'en ai mal au ventre de me contrôler. 

bonsoir Yohann,
je n'ai pas bien de conseil à te donner, ne sachant moi même comment réagir face aux pulsions de mon mari !!!!

mais bon, j'espère que ça va aller, je ne sais trop quoi dire ce soir !
courage

Bonne initiative!
Je ne suis pas dans la même complexité d'addiction mais j'aime bien ton initiative!!
Que ça avance!
Jan
P.S. moi je vois toujours que je suis en sevrage depuis plus de 11 mois, il n'en ai rien! Je fait une belle rechute hier soir!

Une bonne nouvelle ce soir les amis, je suis propre  

Demain est une nouvelle journée.

Merci pour vos réponses!

Ai-je une chance de sortie de ce site porno...

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Et merde ..

C'est fait, donc tu repars ! Qu'est ce qui t'a amené sur ce site ? Tu peux le supprimer ?
Bon courage.

La solitude, la sensation que quelque chose manque à ma journée.. 

Il faut que je télécharge k9, je repousse à chaque fois.

Mais ce soir, je pense avoir réalisé et compris quelque chose à la source de mes comportements, donc je repars.

Oui, chaque chute peut être un tremplin.
Donne toi l'humilité de te regarder en face avec bienveillance, mais sans complicité malsaine. Après la chute beaucoup de choses peuvent être comprises.
Cela ne suffit pas pourtant, ce vide que tu as ressenti, il va falloir le remplir de quelqu'un. Ce quelqu'un, c'est ta future femme. Sans fantasmes idiots, tu peux penser à elle, tu lui fait ainsi, dors et déjà une place, et quand tu la rencontreras les choses seront plus simples.
Pour remplir ce vide et créer cet espace de disponibilité, il faut tailler un peu l'arbre que tu es, faire une forme de jeûne de ce qui est en trop dans ta vie, même des choses qui ne sont en soit pas mauvaise, mais que toi, tu vis, d'une manière exagérée.
Fait de la place dans ton coeur, et quelqu'un viendra l'habiter.

J'ai bien aimé la métaphore. Tellement vrai.
Par contre, je me pose beaucoup la question de cette "future femme". Je suis célibataire volontairement, car je me dis souvent que mieux vaut souffrir seul qu' à deux, que me stabiliser et aller mieux avant d'entamer une relation sérieuse et durable, est préférable, et surtout que combler ce manque avec une fille n'est pas sain et risque de tourner à une dépendance affective.. qu'en penses tu ?

Tu as raison dans le sens où une relation n'est pas faite pour combler un manque, mais pour vivre une aventure à deux, grandir ensemble.
Tu parle de te "stabiliser" avec une fille, c'est sur que ce n'est pas très enthousiasmant comme perspective, ça fait un peu prison. Et une prison, on s'en échappe, on n'y reste pas.
Peut-être que toutes ces choses là ne sont pas sous ton "contrôle", et c'est peut-être mieux comme cela. l'amour arrivera dans ta vie comme un voleur, tu ne sais pas quand, fait toi propre pour être prêt.