Il y a deux semaines je me suis rendu compte de ma dépendance.Deux questions qui me trotte :

- Comment en parler à ma concubine étant donné qu'elle est enceinte de 4 mois et comment lui en parler?
- Comment ne pas replonger?Puisque j'ai arreté il y a 4 jours.

Merci d'avance pour ceux qui vont me répondre.

Salut, moi j'ai areter sa fait 1 semaine et 1 jours, pas de masturabation pas de films porno.
Perso j'ai arreter ca car devant une vraie fille j'avais du mal a avoir une reaction a force ded me branler devant un porno.
Donc moi ce qui me motive je me dis que si je veut avoir une bonne relation sexuel avec une fille je dois arreter et ca me motive.
Quand jai envie de matter un porno je repense a ma motivation et je succombe pas.

Voila je pense que tu dois te trouver une motivation, quelque chose quoi, bon courage c est tout a fait possible d areter. :-)

Citation :nolan a écrit:

- Comment en parler à ma concubine étant donné qu'elle est enceinte de 4 mois et comment lui en parler?
- Comment ne pas replonger?Puisque j'ai arreté il y a 4 jours.

Bienvenue Nolan !

C'est compréhensible et très louable de ta part de vouloir en parler à ta concubine. Mais si tu te sens capable d'entrer dans un sevrage et de le tenir sans son soutien dans un premier temps, ne lui en parle pas. Surtout si elle est enceinte, cela pourrait causer plus de dégâts sur sa santé (stress) et dans votre relation (perte de confiance) qu'être bénéfique pour le moment. Enfin sur ce point d'autres personnes, notamment les co-dèp', t'apporteront de meilleurs avis que moi.

Concernant la rechute, tu as pas mal de conseils pour l'éviter sur le site d'Orroz, je t'encourage à y faire un tour et à t'en servir. Si c'est ta première tentative de sevrage et que tu en est à 4 jours, tu doit déjà avoir quelques clés en toi.
A quel point en es-tu dans ta dépendance ?

Bon courage à tous !

Addict