Dans mon cas, j'ai arreté très souvent, je me suis aperçu que je reprenais en période de stress... comme un substitut, dans mon cas, je fumais en même temps.....Mais toujours cette culpablilité,ces remords, j'en ai parlé à mon psy, et il m'a dit deux choses: le fait que je sois croyant, me met dans une position de "pas bien, c'est péché", et le fait aussi qu'il ne fallait pas culpabiliser que cela passait avec le temps et qu'une addiction, était une étape.bref, des hauts et des bas, mais je ne suis plus prêt d'y aller...ca sert à rien, mais je voudrais juste qques conseils pour ne plus culpabiliser autant sur le fait d'y être allé......merci à toutes et tous !

Je crois que ton psy inverse le problème. C'est un péché, pas parce que tu es croyant, mais parce que ça te met mal, et c'est donc cela qu'il faut traiter, pas la foi qui continue d'être considérée comme une névrose, ce qui autorise bien des complaisances avec soi, je trouve. La foi, c'est de croire que l'on va être sauvé du péché. Enfin, c'est ma conception.Cela mis à part,  j'ai appris à sortir de ma culpabilité en acceptant que j'étais malade et que c'est la maladie qui me dirige quand je consomme. j'ai perdu toute maîtrise, et la seule seule solution que j'ai trouvée, c'est d'essayer de ne plus consommer de luxure un jour à la fois. Je me rétablis également en utilisant le programme des Sexoliques anonymes. Je crois qu'ils sont présents en Suisse. Renseignements sur http://sa.org