bonsoir à vous tous !! les courageux de la lutte !!!je reviens donc sur ce site, nouveau pseudo, nouvelle vie, nouveau regain de courage !!! pour l'histoire personnelle, je me suis déja inscrit sous le pseudo de gaelititot mais après avoir changer, perdu mes codes de mon ancien mail , je ne peux revenir sous ce pseudo ni le détruire !!donc me revoici prêt à en découdre, vivre sans porno n'est pas un luxe ! mais une réel liberté !!enfin avoir du temps pour faire d'autre chose bien plus bénéfique pour sois!!à bientot donc et bonjour à ceux qui se souvienne de moi !![img=../../../uploads/smil43aa2265b9a94.gif" border="0]" width="25" height="15[/img]et aux autres bien entendu !! [img=../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" border="0]" width="15" height="15[/img]

Salut Gaelj. Je me souviens de toi en effet. Tu as raison de vouloir retrouver une vie de liberté.Bon  courage. 

Dis donc t'es un vieux d'la vieille, toué.Caisse t'as branlé  foutu ? tu peux nous faire un petit résumé ? c'est pas "en découdre", c'est "en recoudre" qui est suggéré. Et pas tout seul. Trop dur.

T'as pensé à consulter un psy ?

bonjour ! et merci pour l'accueil !!! Je reconnais évidemment vos pseudo, et je verrais donc en vous lisant si vous êtes parvenu à arrêter !! Je vous le souhaite !!( je ne parle pas de la clope john bien entendu [img=../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif" border="0]" width="15" height="15[/img]... quoi que tu as peut être arrêter depuis ce temps ??? )

alors bon pour le résumé, je dirais donc qu'il y a eu du changement dans ma vie. séparation avec la mère de mon fils ( à qui je n'avais rien dit ).rencontre avec une femme avec qui je partage maintenant ma vie.sinon question porno dépendance... je dois dire que depuis ma séparation .... j'ai surtout fais l'autruche... c'est à dire: que  je passais par des phases de vie en dent de scie... rechutes, indifférence,honte, culpabilisation, regain d'intérêt pour lutter etc... le cercle malsain...bref.."en recoudre" !!"en recoudre" !!pour le psy.. je crois avoir enfin trouvé celle qui me convient. ( c'est une femme ), j'ai rendez vous avec elle le 04 avril . Je l'ai déja rencontré sans consultation et elle me parait compétente !! je dois dire que j'attends avec impatience...Je reviens donc sur ce forum car je me souviens que ma période de sevrage n'avais pas été si mauvaise lorsque je discutais avec vous... comme quoi malgré le tapage de la discusion sur la dépendance au forum... celui ci reste bien utile !!!sinon je me dis maintenant qu'adapter la méthode allen carr à cette dépendance est possible.voir les ouvertures que cela donne d'arrêter le porno et non pas voir cela comme un calvaire !!j'ai également découvert le yoga.. car je n'ai plus le courage d'aller courir... mais le yoga ça calme !!!et je suis patché contre la nicotine depuis plus d'u mois !! ( depuis ma séparation j'avais repris la clope.. )voila tout pour en recoudre !!!merci de votre soutient !!à bientot

question porno et clope, ça fait deux ans que je suis clean. Pour la clope, du jour au lendemain. Pour le cyberQ, ça s'est fait par étapes.Un psychiatre de 2002 à 2005 : des rémissions allant jusqu'à 45/60 jours.Avec Orroz : Rechute à 4 mois. Une autre 11 mois plus tard.En même temps, y'a rechute et rechute.On a échangé avec Plouf là-dessus, faudra qu'j'en parle.Grosses déprimes. Besoin d'en parler à quelqu'un en vrai.Thérapies courte, sur Nantes, une pour le porno, une pour le tabac.Sur le sujet de la dépendance au forum, tu as de quoi te faire une opinion par toi-même en parcourant ses pages.Au début, ça m'a bien aidé. Tant qu'il y avait Orroz dessus.Après, je m'en suis servi pour programme "méthadone" et je pense que ça m'a plutôt freiné pour passer à autre chose.Trop de virtuel comme tu dis.Maintenant, j'y suis assez indifférent.C'est assez frustrant le forum parce que tu ne sais pas où passent les gens, et tout le monde est hyper-dématérialisé.mais je n'oublie pas que le forum m'a permis de cesser de me prendre pour l'enculé galactique de base, et que ça a aussi été un formidable outil de partage et de rencontre : par son intermédiaire j'ai rencontré des mecs que je fréquente dans le réel, épisodiquement mais tu connais l'histoire, "si deux d'entre vous se réunissent en mon nom..." je dois dire que ça marche pas mal !le tout c'est de doser son effort, et de rester sans attentes (forcément déçues sur un "forum consacré à la cyber-dépendance" dont Bruno disait que moins nombreux on était collés dessus, meilleur signe c'était")de plus, il y a toujours un certain feedback sur le forum, ce qui évite d'être muré dans sa psalmodie.Quel que soit le sevrage, l'essentiel c'est de se rappeler qu'on n'en meurt pas (c'est la grosse trouille : on a son identité à la con collée à notre addiction, et pour faire le gros lâchage, faut bien communiquer avec soi dessus, cf le post d'orroz sur l'égo qui se fout de la gueule)... après coup, c'est vrai : on n'en est pas mort, au contraire mêmea+