salut à tousAlors et bien j'ai la trentaine.Je suis porno dépendant depuis de nombreuses années.Je ne parviens pas du tout à m'en sortir.Alors j'ai mis récemment plusieurs choses en place.1/ Avoir mis ma compagne au courant il y a environ un moi. Elle gère le control parental.le hic c'est que j'ai tout essayé pour passer les filtres.. vous savez un peu comme si un fumeur enfermé dans une cage tentait d'attrapper un paquet de clope et qu'il y parvenait juste du bout des doigts...bref j'y ai me semble t il passé encore plus d'heure....Aujourd'hui je lui demande donc quelle renforce le controle parental!!(obligé de mettre l'addresse de ce site dans la liste blanche c'est dingue, non??2/ être suivi par un psychothérapeute à l'écoute depuis environ quatre séance.Et au jour d'aujourd'hui, je reviens sur le forum car je n'en peux plus !!exténuer par ma souffrance.mon manque de sommeilBesoin d'être entendu, de réconfort, besoin d'écouter, de partager, de se sentir épauler !!!merci de m'encourager, à faire des efforts !!!je ne compte plus mes heures passé devant les écrans, cela me bousille les yeux!!

Bienvenue au club :-)

Ici tu trouveras soutien et réconfort.

Commence ton sevrage immédiatement.
Objectifs simples et clairs.

Eloigne toi de tes écrans pendant 1
temps si tu sens que tu es trop fragile.

Lorsque tu es devant un écran fais en
sorte de ne pas être seul dans la pièce
de ta machine. Histoire de diminuer
les chances de délire et de rechute.

Courage !

Sven (soutenu par Mondom, Marduc, L'étudiant
et John Warsen, entre autres)

Merci sven de tes encouragements !!Je vais suivre ton conseil concernant les écrans !d'ailleurs ce weeke end je m'en vais à la campagne !à plus !!J'ai copier coller le RIP !!et j'adhère pour le moment !!

salut gaelj,je pense que tu as sonné a la bonne porte pour trouver ton soutien, moi depuis que j ai  eu la chance de trouver ce forum et toute les copains, et oui c'est comme ça que je les appelles maintenant et bein sache que depuis cette date, je n'ai fais aucune rechute!!!dans un premier temps dés que je senté une pulsion je venai rapidement sur le site et espérer trouver quelqun sur le tchat ou alors lisé les commentaire des autres, bref j ai un peu déplacé mon addiction et maintenant je ne vien juste pour prendre des nouvelles de tout le monde, venir en aide au petit nouveau pour qu il ai la même chance que moi: avoir de suite des bonnes épaule solide , moi j ai trouvé des frère s d'arme dans ma guerre ici même que je ne pourrai cesser de remercier!!Alors n h'ésite pas a nous solliciter car on est la pour ça!! l'entraide est primordial sur ce site!!!allez courage!!