Salut,Me revoilà après un mois d'absence et après 4 mois dans cette communauté. Il y a 4 mois je me lancais dans un sevrage et tout était bien partie.Actuellement, j'avance assez bien dans ma dépendance à la pornograhie et au cybersexe, mais m'enfonce du coté de la fidelité à mon couple. J'essaye de me convaincre que je suis infidèle mais plus dépendant.La vérité c'est que depuis 4 mois, la pornographie n'est plus un vrai problème. La ou j'étais toujours en train de penser à cela, à consommer à la maison en cachette à la moindre occasion, tout ceci est du passé. Même chose du coté des dialogues cochons sur Internet.Il y a bien eu deux rechutes de porno quand je me suis retrouvé à l'hotel, mais ca n'est pas pareil, c'était un prétexte pour m'exciter avec une fille que j'ai rencontré v'la deux mois maintenant et aussitôt qu'on s'est quitté ces soirées là, j'ai été me coucher. Rien avoir avec le passé ou j'aurais continué la nuit entière ou bien le lendemain matin au reveil. Non sérieusement je crois que je suis tranquille de ce coté là, mais vigilant quand même.Du coté du cybersexe, c'est différent, à l'hotel cela pourrait m'arriver de rechuter, mais c'est plus parce que j'ai l'impression de m'ennuyer  et une sale habitude. En dehors de cela (et c'est plutôt rare), à la maison et au bureau ca ne me démange pas.Mais si ces deux choses là n'envahissent plus ma vie, il y a bien quelque chose qui a pris la place me direz-vous ? Je le comble finalement avec des filles (une pour l'instant) avec qui je peux créer un espace amoureux. C'est difficile à dire, mais je remplace 10 filles "salopes" par une fille "amoureuse". C'est ainsi qu'en ce moment j'ai rencontré une fille avec qui je parle 3-4h par jour de tout et de rien, mais de plus en plus de sexe. J'ai l'impression d'etre amoureux d'elle, mais on dirait plutôt que ce que j'essaye de faire c'est de la rendre amoureuse de moi. J'ai déjà réussi à faire cela avec une autre fille et c'est la meme chose qui est en train d'arriver.Je ne suis pas dupe et je sais bien que je ne peux pas être amoureuse d'une fille que je n'ai jamais vu, mais juste parlé au micro. Je sais aussi que quand elle dit m'aimer c'est juste pour de faux, peut être troublé un peu par mes paroles et la situation, mais rien de plus. Enfin c'est ce que la fille d'avant m'a confier dernièrement, qu'elle disait des paroles sans les penser.Avec le psy, je commence à aborder cela et comprendre pourquoi je m'arrange toujours pour être amoureux et attendre qu'une seule chose c'est que la fille tombe folle de moi. Elle me dit que je suis super, elle m'adore, qu'elle rêve de moi, etc... et cela me suffit et remplace tous les cybersexe avec ces filles rencontrés sur le net.Au finale, 3-4h par jour à parler de tout et de rien, ca équivaut à perdre son temps avec du cybersexe pareil, puisque je dois rattraper mon temps à la maison plus tard.Bien sûr hier en écrivant un message de retour ici, j'ai eu un coup de blues, comme j'en ai souvent ici d'ailleurs et j'ai été voir cette fille de 25 ans pour lui dire que j'en avais marre, que je perdais mon temps, etc ..Elle ma demandé : tu veux qu'on arrete de se parler ?Comme un lache j'ai repondu que non.. mais que je voulais qu'on arrete de parler de sexe, que j'en avais marre.Bref, voilà ou j'en suis, je me sens plus fort fasse a la pornographie, mais encore faible fasse à la vie de tous les jours que je trouve ennuyeuse alors que celle sur le net est gommé de tous les problème de la vie. Pas de dispute, pas de corvé, juste du plaisir virtuelleSur ce je vous laisse.. 

J'aime pas mettre des claques, mais là ...

Citation :Actuellement, j'avance assez bien dans ma dépendance à la pornograhie et au cybersexe, mais m'enfonce du côté de la fidelité à mon couple. J'essaye de me convaincre que je suis infidèle mais plus dépendant.[...] Il y a bien eu deux rechutes de porno quand je me suis retrouvé à l'hotel, mais ca n'est pas pareil, c'était un prétexte pour m'exciter avec une fille que j'ai rencontré v'la deux mois maintenant [...]. Rien avoir avec le passé ou j'aurais continué la nuit entière ou bien le lendemain matin au reveil. [...] Du coté du cybersexe, c'est différent, à l'hotel cela pourrait m'arriver de rechuter, mais c'est plus parce que j'ai l'impression de m'ennuyer  et une sale habitude. En dehors de cela ( et c'est plutôt rare ), à la maison et au bureau ca ne me démange pas.

Y'a de sérieux problèmes dans l'analyse : d'une part, au cas où tu l'aurais oublié, ton infidélité est sans aucun doute liée au noyau dur de ta dépendance, ainsi il est absurde de prétendre que tu as avancé réellement dans le combat contre celle-ci alors que tu replaces tes MB solitaires par du "concret" ( c'est pire encore ) : des coups d'un soir ou deux. D'autre part tes rechutes à l'hôtel sont loin d'être aussi anodines que tu voudrais te le faire croire : c'est précisément pour échapper à l' "ennui" , et plus précisément à la confrontation à soi-même que l'on fuit dans la dépendance au sexe, qui est une sale habitude. A l'hôtel tu te retrouves seul, et il n'est alors pas étonnant ( d'autant que, si je me souviens bien, tu le faisais déjà par le passé ... ? ) que tu te vautres à nouveau dans la boue de la compulsion. Le fait qu'à la maison ou au bureau ça ne te "démange" pas ne change rien à la donne ; tu as juste redéfini le contexte de ton rituel masturbatoire.

Citation :Mais si ces deux choses là n'envahissent plus ma vie, il y a bien quelque chose qui a pris la place me direz-vous ? Je le comble finalement avec des filles ( une pour l'instant) avec qui je peux créer un espace amoureux. C'est difficile à dire, mais je remplace 10 filles "salopes" par une fille "amoureuse". Elle me dit que je suis super, elle m'adore, qu'elle rêve de moi, etc... et cela me suffit et remplace tous les cybersexe avec ces filles rencontrés sur le net.

Alimenter la dépendance affective ne fera pas parti la dépendance au porno, bien au contraire, car elles s'alimentent l'une l'autre chez le tox du cul. Quand cette fille, sans doute un peu paumée elle aussi, te laissera tomber ou inversement, tu n'auras plus que ton sopalin pour pleurer, et tu le sais très bien. Il est temps d'ouvrir les yeux, incognito, parce qu'autrement t'es mal barré pour la suite. 

Citation :Bref, voilà où j'en suis, je me sens plus fort fasse à la pornographie, mais encore faible fasse à la vie de tous les jours que je trouve ennuyeuse alors que celle sur le net est gommé de tous les problème de la vie. Pas de dispute, pas de corvé, juste du plaisir virtuelle

Pas de dispute, pas de corvée, juste du plaisir ... virtuel ? Le paradis alors, c'est ça ? Tu te sens plus fort face à la pornographie, mais ce n'est qu'un tour de plus de ton ego, qui dans ton dos se fout bien de ta gueule et de ton sevrage ; pour que celui-ci fonctionne, pour que tu t'ouvres enfin à autre chose qu'à l'enfer institué du cybersexe, et commence à vivre des trucs plus épanouissants, faudra d'abord le faire correctement : on oublie bien trop vite la souffrance que c'est, que de se retrouver le froc baissé une fois de plus, à essuyer les restes de notre mépris de l'existence. Le quotidien t'ennuie ? Pas étonnant vu ce à quoi tu le restreins. Je te souhaite, en attendant, une bonne nausée, longue et insidieuse : parfois ça rend moins aveugle.

Bonjour,Est ce que le corps de John Warsen serait rentré dans le tien ? Non je n'ai pas trop à me plaindre, ton message est plutôt gentil ;-)Sauf que moi j'aime voir en moi les réussites, plutôt que les défaites et çà n'est pas un échapatoire pour fuire la réalité, alors je ne suis pas d'accord avec la définition que tu fais de mon rituel masturbatoire. Je ne serais pas ici a développer ma vie privée à des inconnus si je pensais pas ne pas avoir un problème ! Voir plusieurs problèmes. C'est certain que dès que je n'aurais plus de filles à "aimer", il est fort probable que tout redevienne comme avant, encore que pour en être sûr il faudrait le faire. Si je décide de ne pas abandonner ces quelques filles sur mon MSN, c'est peut être parce que j'ai peur de rechuter fortement ou bien parce que ca me fait du bien aussi de cotoyer du monde nouveau. Dans la vie "ennuyante" que j'ai dessiné, il n'y a pas vraiment de place aux sexe et aux amiEs alors le net est un moyen pour moins de combler ce vide. Je dis pas que c'est la solution, car souvent quand je parle de moi je tente surtout de faire une analyse de la situation plus que de dire que je suis beau, grand, fort et sûr de moi et que tout est sous contrôle. Je peins une partie de ma vie et je l'expose en me disant : si y'a un mec qui passe dans le coin et qui a vécu la même chose on pourrait se partager nos expériences et nos solutions.Pour cette fille et toutes les autres, je sais bien que ca n'est qu'un moyen pour éviter de prendre le mal par les deux cornes, mais c'est tout ce que j'ai trouvé au leu de tout foutre en l'air et me retrouver face à rien ! Je dis pas que c'est la solution à conseiller à tout le monde, parce que ca n'est qu'un piège pour en remplacer un autre, mais ca me permet au moins de mettre de coté la porno et tout le reste.Idéalement, dans ma tête à moi, j'aimerias avoir ma vie normale, de temps en temps allumer mon MSN dire bonjour, aurevoir, comment vas tu et faire mon train train quotidien. Mais la réalité est autrement ;-(Enfin voilà retour à la case départ, j'ai pas vraiment besoin qu'on me foute la tronche dans la merde, mais plutôt des conseils. Le conseil : ferme ton compte msn tu sera beaucoup mieux, c'est très gentil de votre part, mais après que je l'ai fermé, je fais quoi ??Merci quand même, c'est toujours bon d'être confronté à soit même..   

PS : Une chose est sûr par contre, comme le dit le PSY, si je continue de passer trop de temps sur le net (genre MSN), je risque pas de me consacrer à régler mes problèmes dans la vraie vie qui fait que je la trouve si ennuyante.Conclusion on est tous d'accord pour dire que fermer ou limiter les outils qui m'eloignent de la réalité ne me ferait pas de mal. Mais comme tout bon dépendant que je suis (et v'lan !), je cherche a tourner autour du pot et tente de chercher une solution à moitié ! (non pas les baffes Morbach lol)Sur ce, bonne nuit 

Salut incognito je risque d'être crue dans mes propos mais il est peut être nécessaire de le faire ^^.Tu passe du porno au réel et essaye de te donner bonne conscience en disant que tu n'es plus dépendant [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d99c6eaa.gif"[/img].Comme l'a dis morbach c'est un transfert de dépendance, la prochaine étape arrêter le pc pour passé à l'alcool ou une autre drogue ? Mais avant averti ta femme comme ca ca lui évitera d'avoir trop de crainte à ton sujet ! Pourquoi un tel besoin de séduction ? Pourquoi les choses t'ennuie tant ? prendre du temps ne te satisfait pas ? c'est quoi une vie normal ???? Pour chercher une solution encore faut il connaitre la question en ce moment tu connais que les conséquences de la question ! A toi d'essayer de te privé de ces plaisir éphémères  pour te concentré sur tes soucis ( même si ca fait mal) et pour ensuite profité de ta vie.Bonne introspection ++

Bonjour Merimin,Tu es direct, mais tu ne juges pas, donc ca ne me dérange pas.Je ne crois pas avoir dit que je n'étais plus dépendant, j'ai juste dit que j'avais fait des progrès. En 10 ans de dépendance, j'ai effectivement déjà trompé ma femme en réel une seule fois mais 10.000 fois en virtuel. C'est un peu con ce que je vais dire, mais c'est un bon "score" comparativement à d'autres dépendants ou accro au sex ou à l'infidélité (oui c'est très con de dire ca, mais j'ai le droit de le penser.)C'est certain qu'il y a eu un transfert... de la porno au faite que je deviens accro a des filles, meme si y'a rien de sexuel entre moi et elle, je passe bcp trop de temps avec elle. Ca je ne le cache pas et ca me fait chier.D'ailleurs j'ai parlé avec mes contacts sur MSN tantôt pour leur dire que si on parlerait de cul encore, je devrais les supprimer. J'aime ca parler avec des filles de temps en temps avant que je rencontre cette fille tout allait bien. M'enfin c'est des détails qui intéressent personne.Pour le besoin de seduire et bien cela vient de mon enfance je pense. Quand j'étais ado j'ai pas eu de copine et de coup de foudre. Quand je tombe sur des filles sur le net et bien je sens le besoin de vivre cette electrochoque et de vérifier si je peux séduire, histoire de me rassurer en disant : quand tu etais ca n'a pas marché, est ce que ca marcherait aujourd'hui ?Voila a mon avis le problème, vérifier si je peux encore plaire à des filles et revivre des moments que j'aurais pas eu dans le passé. Je me suis rendu compte que j'étais sensible aussi aux films ou il y a des rencontres entre des hommes et des femmes. Je regarde le film, je trouve ca touchant et des fois j'envie meme l'acteur en me disant qu'il y a de la chance. A part ma femme, je n'ai connu aucune autre personne, il y a trjs ce vide a combler.Pour la question de la vie normale, de l'ennui, cela s'explique parce que je ne consacre pas beaucoup de temps a ma vie de famille et trop sur ma vie virtuelle alors au bout du compte, j'ai l'impression que ma vie est ennuyante à cause je ne me focalise que sur les problèmes de la vie (travail, famille, ...). Pourtant j'ai tout pour etre heureux, un travail que j'aime, une femme qui m'aime, une maison superbe, etc..Enfin, je ne vais pas m'etaler plus que cela. Conclusion, je vais garder mon compte MSN meme si je pense que c'est une erreur et je vais tacher de ne plus l'utiliser trop souvent, donc controler le temps passé dessus et ne plus m'en servir pour parler de sexe ou ecouter les histoires de cul des autres.. on verra bienEt je le repete : j'ai fais des progres !!Sur ce A bientot   

Salut Incognito.Bon retour sur ce forum. Beaucoup de choses ont été dites. Mais mon expérience en la matière me fait dire que la question n'est pas de savoir si tu risques de rechuter dans le porno quand tu arrêteras d'être infidèle à ta femme, car tu es déjà dans la rechute. J'ai connu, ça, tchatter, même sur les chats non sexuels, avec juste des allusions dans les conversations, alors que j'étais abstinent de sexe compulsif. Mais c'est le même problème. C'est la maladie qui a trouvé une autre stratégie pour te faire reprendre le même chemin avec le même objectif : consommer du sexe, même si elle a pris le déguisement grossier de "l'amour" ou de la dépendance affective. Car à l'arrivée, l'objectif initial demeure : consommer une personne. J'ai aussi cru que j'allais mourir d'angoisse une fois que je quitterai les tchats, MSN, facebook et autres pièges à dépendances. Et pourtant, j'ai découvert une réalité toute simple : ça fait un peu mal au début, mais on en meurt pas, bien au contraire !Tu verras que si tu quittes cette pseudo relation, que tu te demandes ce que tu peux faire aujourd'hui pour faire plaisir à ta femme et lui témoigner de ton amour (une idée : utiliser l'argent gaspillé par le net en offrant un bouquet de fleurs. C'est ce que m'a suggéré un sexolique anonyme), tu verras que tu auras envie de l'aimer un peu plus après et que les souvenirs de la relation virtuelles s'estomperons. "Une fois que j'ai fermé le compte, je fais quoi" demandes-tu ? Excellente question. Orroz livre des pistes. Sur le forum, il y en a pas mal aussi. Essaye de les expérimenter. Il faut être dans l'action plutôt que dans la gamberge. Tu es sans doute dans la peur de perdre ce qui te fais souffrir. Mais quand on commence à donner des actes d'amour (le bouquet de fleurs par ex) on cherche à en donner plus. L'enjeu est celui-ci : pour cesser de consommer, il faut donner. Bon courage à toi ! 

Merci pour ton témoignage Bruno, aujourd'hui j'ai décidé de ne plus lancer mon compte "msn" secret... et je sens le manque. Pourtant cela fait un certain temps que j'ai décidé de ne plus parler de cul avec ses filles, mais le manque est la. Donc y'a un malaise si y'a manque.Hier je pensais être fort contre le manque de sexe, mais j'étais seul à la maison.. et en manque ! Je les ressentis, me fallait du sexe ou de l'excitation.Bref il faut que je trouve un remplacant sain si je dois fermer ce compte.. actuellement je ne trouve pasMerci quand même. 

Bien sûr que lorsque l'on arrête, le manque est là. C'est la même chose pour tous les produits. Tant que je consomme, je ne peux pas être clair avec moi. Je trouverai toujours une excuse pour consommer. Je trouverais toujours que le manque est trop fort et qu'il me faut mon produit.Je fais aussi l'expérience que le manque peut-être dépassé par des actes d'amour pour les autres. Je prends beaucoup plus de plaisir à poser ces actes pour ma femmes qu'à laisser les souvenirs de mes dernières consos prendre le contrôle. Que penses-tu de cette proposition de poser des actes d'amour pour ta femme ? 

Citation : Bruno59 a écrit:  Que penses-tu de cette proposition de poser des actes d'amour pour ta femme ? 

C'est une bonne idée, surtout qu'elle dirait pas non Comme le dit mon psy, il faut que je détache de ma vie virtuelle pour prendre conscience de ma vraie vie et l'apprécier d'avantages. Il y a le masque de MSN qui entrave la réalité, je m'en rend compte, mais dans la réalité je ne trouve rien d'aussi "excitant" que quand je suis sur "MSN".Merci