Salut needhelp. Aurais-tu oublié ce que signifie ton pseudo...?Ce qui importe ce n'est pas "le combat". C'est de se sortir de cette merde, et si tu arrives à voler la victoire, à esquiver la bataille et annuler le combat (c'est plutôt ce que j'ai fait), alors tu sors grandi et victorieux et tu es tout sauf un lâche... La ruse et la sagesse l'emportent encore sur la force brute...Oui, tu peux contourner le contrôle, tu peux reformatter, tu peux racheter un ordi. Tu peux te couper la main, et t'en faire recoudre une... Tu peux trouver des raisons de NE PAS te sevrer, en te disant que de toutes façons tu risques de rechuter alors à quoi bon... C'est partir perdant. Tu dis toi-même que tu n'es pas sûr que cela servirait à quelque chose. Ça te coûterait quoi d'essayer pour en acquérir la certitude, pour juger sur pièces? Tu restes sur l'idée que tu t'es forgée, par ta réflexion certes mais sans l'expérimenter dans le concret, que cela ne t'apporterait rien... Et que c'est mieux de frôler le danger pour se prouver qu'on est fort... Or, la dépendance est ancrée et pour se rééduquer il faut se sevrer. C'est comme si tu proposais à un alcoolique de s'acheter du whisky et de la bière pour se montrer qu'il est en combat contre la boisson, en regardant les bouteilles droit dans les yeux et en leur disant "non!" à longueur de temps... Alors que si au contraire il va se faire interdire de casino, un joueur pathologique a moins de chances de rechuter, tout simplement... Admettre qu'on n'est pas fort face à la maladie, c'est aussi ça... L'humilité, recadrer son égo...Soyons honnête, justement... Le logiciel de blocage peut aider. Moi je me suis senti presque reposé quand je l'ai installé et que la sécurité était là au lieu du danger permanent et des pop-up à la con qui viennent tout le temps... Avec firefox et adblock, aussi, par exemple, si je vais voir mes e-mails sur hotmail, je n'ai plus ces pubs pour sites de rencontre avec des gonzesses qui te disent "viens me trouver" et autres ou "vous avez un message en webcam" etc... et plutôt que de trouver le prétexte de "il faut que je les aie sous les yeux pour pouvoir lutter et prouver ma force en exerçant ma volonté" qui est en fait un prétexte à rechuter "ben oui mais tous ces messages incitatifs sont difficiles à endurer", j'ai mis tout ça loin et je vis mieux sans, comme je vis mieux sans dépendance au sexe qui me faisait me MB à longueur de journée et chercher des partenaires de n'importe quoi...En m'exerçant ainsi à pouvoir être devant un PC en sécurité, justement, cela m'entraîne pour quand je suis devant un PC "libre" à pouvoir garder le même comportement. Les pop-ups me gênent et je ne me dis pas "ouf, enfin, que c'est exaltant, cela me manquait" mais bien "ah, oui, cette merde-là existe, heureusement qu'à la maison je suis tranquille et n'y perds plus mon temps et ma vie"... Les exercices pratiques de rééducation, c'est tout ça. C'est vivre libre et normalement, avec des aménagements si nécessaire, afin qu'en cas de "crise" ou de "mise en présence du produit délétère" je sois mieux armé pour réagir comme il faut.Certes, on peut penser par exemple, "si je m'isole et ne vois pas de fille dans la rue, alors le jour où je vais ressortir je serai sollicité et les regarderai avec concupiscence parce que cela m'aura tellement manqué"... C'est le raisonnement de la dépendance, qui se construit sur le manque permanent qui l'alimente. Alors qu'on peut aussi voir (c'est un peu la philosophie du RIP) "si je m'isole et ne suis pas tenté de mater les filles dans la rue, l'habitude de ce geste se perdra et quand je ressortirai je saurai continuer à ne pas baver d'envie et avoir des regards comme des mains baladeuses"... Ce qui est bien ce que je souhaite, non?Mains baladeuses... Ça fait des mois que j'avais envie d'écrire à ce sujet, tiens. J'ai rencontré un type, une fois, qui racontait qu'il avait cette manie. C'est connu, que dans le métro aux heures de pointe, il y a des mecs qui en profitent pour peloter les gonzesses (une forme de frotteurisme), et je pense que beaucoup seront d'accord pour trouver cela abject, irrespectueux, inadmissible, dégueu etc. Je n'ai jamais eu ce défaut, ouf. Mais en l'entendant en parler, je me suis rendu compte que j'aurais très bien pu. Comme le hasard fait que l'on peut se MB devant des photos ou des vidéos de très jeunes, d'animaux, de SM, de n'importe quoi au hasard des recherches de porno, je suppose que ce genre de "pratique" peut se banaliser pour celui qui en fait une fois l'expérience et n'étant ni puni ni rassasié la renouvelle... On se forge alors facilement la conviction que ce n'est pas si grave ou dégueu que ça, puisqu'on l'a fait et que rien de spécial ne s'est passé.... Imaginons au pire qu'on se fasse insulter, ok c'est la honte mais je suis sûr qu'il y en aura pour trouver cette humiliation "excitante" parce que le dépendant est capable de sexualiser n'importe quoi... Alors ce type qui racontait "ouf, encore une journée de passée sans avoir de main baladeuse" m'avait beaucoup fait réfléchir au fait de relativiser, de ne pas rester sur ses certitudes, de se mettre à la place d'autres pour se rendre compte qu'il n'y a pas que mon propre monde avec sa réalité et ses règles immuables qui existe... Et que le recul permet de voir plus loin que le bout de son nez. C'était en réunion
DASA bien sûr, et je ne devrais pas en parler parce que ce qui se passe en
DASA reste en DASA, mais cela me paraît important et je ne le trahis pas.