12-05-2008, 18:02
En effet. Quand je traine au lit, cela me complique les choses. C'est pour cela que désormais, j'essaye de me lever quand je suis réveillé. J'écoute plus mon corps. Cela a pour conséquence de me coucher plus tôt qu'aupravant, mais je me dis que le rétablissement s'exprime aussi par l'adoption d'un nouveau mode de vie. Comme j'ai des problèmes d'insomnies, les grasses mat' ne me sont pas trop conseillées.
À toi de voir. :-)
Bon courage !
À toi de voir. :-)
Bon courage !