Hello tous,
merci pour votre empathie.
Je sais que c'est cruel mais ça fait plaisir de voir que l'on n'est pas seul dans la galère.
Pour moi aussi ce n'est pas facile ... décidément.
Je te rejoins Addict sur le fait que tu n'arrives plus à être aussi solide dans le sevrage.
Concernant la volonté ou plutôt son manque, je ne sais pas si je la charge de tous mes maux, mais ce qui est sûr c'est qu'elle me fait vraiment défaut.
@+++
Si la volonté ne te permet pas de résister à froid, essaye la réflesion. Essaye ou réessaye le programme RIP. Tu sais bien que tu ne pourras pas continuer à t'enfoncer là dedans. Que tu vas forcément réagir. Alors pourquoi attendre.
C'est pas grand chose, Il suffit de ne pas y aller.
Bonjour tout le monde.
Je vais bien concernant ma dépendance au sexe. C'est le cas aujourd'hui. Ca l'était moins hier et pas du tout il y a encore peu. Je viens ici, donc, pour partager cet état d'esprit, en donner un peu à ceux et celles pour qui c'est un peu plus galère aujourd'hui. Lorsque c'est dur, quand la tentation est là, on est un peu comme au coeur d'une tempête. Il ne faut pas oublier que cela finit toujours par passer. Donc, mieux vaut avoir des activités qui détournent de l'objet de la tentation, nous mettent du baume au coeur et permettent de garder confiance. Des trucs concrets, comme partir marcher, bricoler etc... Avoir des contacts plus concrets entre dépendants (comme le tel, par exemple) pourrait être utile.
Mais ce qui peut aussi être déterminant, quand on est au coeur de la tempête, c'est le souvenir effroyable de la souffrance qui nous a amené à nous mettre en chemin, et à nous retrouver quand même là. On ne peut pas revenir en arrière sauf à ne pas avoir suffisamment souffert ou à vouloir mourir.
Bon courage tout le monde et gardez confiance ! :Hello: :-)
Allo MitchB
Des nouvelles ?
Dick
Des nouvelles pas bien bonnes ...
Je patauge dans le marasme de la rechute :mur:
Allez rebelote RAZ.
C'est dur, je n'ai pas envie de lâcher.
Même si je sais ce que j'ai à y gagner.
Pfiouuuuuuuuu :dead:
Bon allez comme me le demande John et que je n'ai pas envie de cyber-squatter un autre fil, je réponds ici.
Alors, comment ça va, pas évident de répondre car j'ai tout envoyé bouler mais au contraire de précédente RAZ, je n'ai pas cet esprit chevaleresque de "c'est parti, en avant pour le sevrage" ... là j'y vais un peu à reculons (mais j'y vais quand même) donc ... c'est dur :mur:
Bon courage les galériens :-x
Salut Mitch,
Allez, te laisse pas abattre. Plus tu restes dans cet état, plus tu te fais du mal. A rester dans ton marasme, tu cuit dans ton propre jus...
Fait un effort, prends toi en main, et va faire un tour te changer les idées. Par exemple va refaire la derniere chose qui t'a fait te sentir bien durant ton seuvrage (par exemple un bon film, un bon bouquin, une virée en ville ou un peu de jogging...)
Je dois te confier que pour moi aussi en ce moment c'est pas évident, à cause de plusieurs rechutes successives. Mais je sais que je n'ai pas le choix, et que je préfère la liberté à l'alienation.
Et puis si je me souviens bien, ta voiture au lieu de faire machine arriere avait un superbooster qui lui faisait de sauter tous les obstacles. Hesite pas à l'utiliser quand t'as besoin !
Courage à toi !
Attention c'est pas parce que j'avance à reculons que je n'avance pas ;-)
Je me suis remis "au sevrage", quand je parlais de l'esprit chevaleresque, c'est que je n'ai plus cette naïveté du début de croire que cela va se jouer en un claquement de doigt ... Ca va être long et difficile ... lutter contre ses pulsions comme une vache regarde les trains passer ben c'est une chose facile à dire mais bcp moins facile à mettre en application surtout quand le mode Horny est activé.
Tiens sinon la circonstance aggravante donc mon cas c'est que je bosse sur le pc pendant au moins 10 heures/jours ... Encore moins évident de faire un tout dans ce cas là :-(
Allez courage à tous
:-x
Comme novice du seuvrage, j'arrive a repartir "tout frais", et sur de mon coup cette fois si. Quand je lis les conseils pour s'en sortir il est souvent répété de ne jamais être sur de soi: Ca a été ma premiere erreur et ma premiere chute. Puis on dit d'eviter tout type de tentation et lá, deuxieme erreure, en recevant un document que m'envoie un ami, je suis surpris de voir des filles bien peu vêtues, et :mur: nouvelle chute.
Maintenant je comprends bien que je suis bien comme tous le monde, et que je vais devoir m'affronter a nouveau a tous ces pieges, mais au moins je les ai déja eu et je sais ce que je dois faire pour ne plus me faire avoir a nouveau. Chaque jour est une victoire.
Je crois comprendre que dans ton cas, si tu n'as plus l'esprit chevaleresque de tes premieres tentatives, tu es au moins experimenté face a ce qui t'a fait tombé. Prends ca comme une force, et même si c'est pas facile, n'oublie pas de garder espoir, et de te répeter que cette fois c'est la bonne !
J'ai lu hier sur le site d'Orroz les commentaires de ceux qui s'en sont sortis. Je te conseil d'aller les lire (ou re-lire), ca donne vraiement espoir.
Pour les 10h00 d'ordi par jour, c'est encore plus chaud, mais dis toi que tu es encore plus méritant de t'en sortir.
Allez, courage, on y crois :zen2: