"C'est vrai qu'on ne peut mesurer ses progres quand la tentation est completement supprimée" bien sûr que si : ce n'est pas la tentation que tu supprimes mais sa voie habituelle (dite loi du moindre effort ou de la plus grande pente) d'accomplissement. J'allais dire d'assouvissement, mais quand la dépendance consiste à effacer la douleur par ce qui la provoque, c'est un peu ballot de parler de "soulagement" : le dépit et la souffrance deviennent des compagnons d'infortune inséparables et c'est d'ailleurs grace à leur empressement à nous torturer que nous pouvons "renoncer" à poursuivre et chercher une porte de sortie à notre addiction.
Tu vas vivre des tensions qu'il va te falloir apprendre à gérer autrement. C'est courageux et malin de te couper internet plutôt que les bollocks.
Bonjour a tous!!
Bon j'avais promis de revenir a chaque semaine de sevrage mais g eu telleement de boulot que je rentrais tard le soir chez moi alors pas le temps devenir dans un cybercafé.Mais bonne nouvelle quand meme ce soir je faite mon 1er moisi de puis un sacré bout de temps.Je doit avouer que les 2 semaines passées ont été particulierement dure.Souvent des reve ou je craquais,avec l'envie qui revenait au reveil.
Je suis célibataire et j'avoue avoir cédé a la masturbation mais avec des images de mon ex en tete.Mais je commencais a en abuser alors il y a une semaine j'ai complétement arrété.Sans internet c quand meme plus facile mais tout n'est pas si rose.La maniere dont je regarde les filles dans la rue me fais me sentir coupable.C'est bien clair je les détaille des pieds a la tete du devant au derriere.Cela en devient presque pénible a force.J'espere qu'avec le temps cela va changer.En fait ma copine ma laché car elle en avait marre de mes promesse en l'air,mais on garde toujours contact et je compte bien la récupérer en lui montrant que cette fois çi je m'investit a fond.Mais le fait de ne plus la voir me fait aussi regarder de plus en plus ailleurs et ça me saoul.
Et puis hier g faillit faire une grosse connerie.Je zappais et je sui tombé sur un film sur c+.Pas un film x du tout mais il y a eu une scene tres chaude voir un peu salace(beaucoup meme),et g eu le reflexe de changer de chaine avant le pire car je sentais l'excitation venir ce qui aurait pu aboutir a une sceance de masturbation avec des images pas tres jolies en tete.Alors j'ai donc changer de chaine mais une minute plus tard une pulsion me poussait a revenir dessus.et au moment ou jme disais olivier arrete tu fais une connerie,le scénario du film fait que la scene est interompue.OUF ,j'ai eu chaud,mais cela m'a montré a quel point je suis toujours très fragile.En plus les beau jours sont la et les filles s'habillent de moins en moins c'est a ce :mur: .En plus toutes ces pub pour les produit de bronzage ou produit minceur a la tele,autant vous dire que je zappe direct,trop de fille nues(qui aurrait cru que je dise ça :lol: .
Enfin bref plus de peur que de mal,alors je vais poster chez les moisisseur et moisisseuses.Je ne lirais vos réponses que jeudi prochain lors de mois + 1sem,alors d'içi la pas de bétises et a bientot.
Bon courage a tous et restez :zen2:
ps:j'ai vu que certain avais craqué,alors je vous dit ne perdez pas espoir.
bravo olivier
tiens bon sans trop te mettre la pression
je sais cela semble paradoxale mais c'est ai,si qu'on trouve un équilibre dans le sevrage
ciao
Bonjour Olivier. Bravo !
La force des images peut réalimenter la compulsion. C'est la raison pour laquelle le travail de la vigilance, un travail spirituel qui nous aide à bien savoir ce que l'on veut est essentiel. C'est important ce que nous partage, là, notamment le fait que tu sois parvenu à, quand même te détacher de ta pulsion. Avec le temps, les filles dans la rue ne nous offrent plus que leur charme et apparaissent de moins en moins comme des objets de pulsion.
bonsoir a tous
Ben voila ce soir ça me fait 1 mois et 1 semaine tout rond.Ca va un peu mieux que la derniere fois.Honnetement j'ai pas grand chose a dire la,c'etait juste pour vous dire que je tiens le coup et vous dire merci pour vos réponses.Alors a jeudi prochain si tous va bien.
:Hello:
:Hello: :Hello: :Hello:
J'espère qu'on est "jeudi prochain" et que tout roule toujours!!
Je te ferais bien la Ola mais il n'y a pas de smiley correspondant... :lol: :lol:
coucou!
ben voila on est bien "jeudi prochain" et sa me fait donc 1 mois et 2 semaines... enfin je crois.Si j'emet un petit doute c'est que le début de semaine n'a pas été vraiment rose,notament lundi soir et mardi matin.Je m'explique.
Je suis séparé de ma copine depuis plusieur mois,elle n'en pouvait plus et voulait se détacher de mon probleme car elle se sentait dévalorisé(ce qui est comprehensible).Elle me dit qu'elle a besoin de temps pour savoir si elle me donne une nouvelle chance.J'espere vraiment que l'on se remettra ensemble,mais pour le moment elle voit quelqu'un d'autre(rien que de l'écrire j'en ai le coeur serré).Il ne s'est encore rien passé entre eux mais elle me dit que pour l'instant elle aime sa présence car il la met sur un pied d'estalle(je sait pas si c'est le bonne orthographe).Autant vous que ça fait super mal et je me pépare de plus en plus au fait que je vais la perdre pour de bon.
En fait dimanche soir j'ai fait un reve ou elle m'annonçait tranquillement qu'ils avaient dormi ensemble et qu'il ne s'était rien passé(c'est ça ouais).A mon réveil vous imaginez meme pas dans quel état j'était.ça m'a travaillé toute la journée et j'ai essayé de l'oublier.alors le soir je me suis carressé jusqu'au bout avec l'image d'une autre fille en tete(pas une actrice porno,mais une "vrai" fille que je connaissait).Et le mardi matin rebelotte.Mais ce qui me gene c'est surtout la maniere dont j'imaginait la fille.Autant dire la vérité c'était pas tres jolie.C'etait quand meme pas du porno mais bon.Alors je crois pas que cela mérite un compteur a zero,mais on va dire que je suis pas tres fier de moi,voila tout.
Vous me direz ce que vous en pensez.Je reviendrait plus tot pour voir vos réponses s'il y en a.Je suis toujours aussi motivé mais ce petit ecart, si petit ecart il y a, ne me plait pas trop.En fait je crois surtout que se qui me gene c'est que j'était énervé par mon reve et que la seule chose qui m'est calmé soit des carresses,et sa me saoul.Je crois qu'il faut que je me remette a la muscu a fond pour décompresser.Bon voila je crois que c'est tout.Ben je vous dit a tres bientot et j'ai hate de lire vos remarques.
Bye :Hello:
Ton addiction au porno c'est comme une rivière souterraine qui passe sous ta maison. Quand tu fais un barrage avec tes p'tites mains, l'eau tente de continuer à couler par n'importe quel autre trou dispo. Le plus près sera le mieux. Là t'as enclenché la machine à fantasmes avec autre chose que du porno, mais t'as pu constater que la mécanique est prête à repartir. Je te suggère d'éviter de te juger trop durement mais d'en tirer les conclusions qui te permettront de poursuivre ton sevrage dans de meilleures conditions.
Rafraichis aussi ta mémoire avec ce topic de derrière les fagots
http://orroz.forumactif.com/Temoignages-...sturbation
Merci john!
Effectivement j'avais besoin d'un petit raffraichissement de mémoire concernant la masturbation.Il est vrai que mercredi j'allais deja un peu mieux et je replonge dans mon sevrage comme il sedoit maintenant.Et comme disait Orroz,pour les célibataire il faut se depecher de trouver une copine.Mais c'est vrai que j'ai peur d'etre trop au début de mon sevrage pour pouvoir envisager le début d'une autre relation.Bon on verra avec le temps.bon faut que j'aille bosser alors A+ :Hello:
on est jeudi!
Eh oui on est jeudi aujourd'hui et ça me fait donc 1 mois et 3 semaines :lol: .Ca va un peu mieux par rapport a la semaine derniere,mais c bizarre ya quand meme une habitude persistante(moins maintenant quand meme)a transformer en scene x un peu tout et n'importe quoi.Que ce soit un son,un mot ou une image anodine,mon cerveau fait le travail tout seul et c'est un peu chiant.Mais comme je le disais c'est de moins en moins fréquent,ou plutot j'arrive a me reprendre plus facilement.J'ai lu un petit topic sur le sport et l'envie physique.C'est marrant car j'ai experimenté le meme phenomene dernierement(en fait c'etait hier soir) comme je me suis mis a fond dans la muscu.Mais je crois aussi que ce n'est pas le sport qui est nuisible mais qu'il nous met simplement dans un etat ou l'on peut etre un peu plus fragile dans le fait qu'il ouvre la porte a tous nos sens.Mais ça va je controle un peu et je reste vigilant.
Bon je c pas si je reviendrai jeudi prochain ou si je reviendrai carrément samedi pour le moisi.Mais bon rien n'est encore fait,je passerais cette fin de journée la la suivante apres on verra.A+
BYE :Hello: