Je suis tout à fait d'accord avec bruno59. Au point de me dire "Et si cette dépendance au porno n'était pas" une bonne chose ?
Je m'explique, j'entends déjà des personnes hurler. Chaque jour supplémentaire d'abstinence me fait comprendre que j'ai en moi des blessures que je dois soigner. La dépendance n'est que le symptome, un peu comme une blessure qui se rappelle à mon bon souvenir;
Le "porno est une bonne chose" en ce sens qu'il permet d'entreprendre un véritable travail sur soi qui nous permettra de renaître...
Il existe une pratique tibétaine consistant à faire des offrandes aux démons pour qu'ils nous rendent visite régulièrement car ils nous font avancer. De la même manière, une fois la décision prise de s'en sortir, la dépendance devient un moteur. Chaque pulsion est un rappel qu'il nous faut encore nous transformer.
Citation :Panda a écrit:
J'ai fait une grosse rechute et pour l'instant je ne suis pas du tout clair dans ma tête. Je te répondrai dans quelques jours lorsque j'aurai mis de l'ordre.
Tu as raison. Ne te prends pas la tête. Concentre toi sur ton rétablissement et surtout limite toi à rester dans les limites de la journée. Un jour à la fois, tu t'apercevras que ces petits pas sont des pas de géant.
Bon courage ! :-)
Accepter, comprendre le négatif pour le transformer en positif est une vision bien Tibétaine. Pour l'instant mon démon est très fort, je vous répondrai ultérieurement lorsqu'il sera dans l'apaisement. Merci
Ca n'est pas uniquement une vision tibétaine. Je lis actuellement un ouvrage d'introduction à la pnl qui offre tout une série d'instruments pouvant servir dans le cadre d'un sevrage.
Là aussi, il propose d'essayer de trouver du positif dans le négatif. C'est d'ailleurs ce que nous faisons tous à l'issue d'une rechute. Nous essayons de comprendre ce qui nous a fait rechuter. Nous essayons de faire de la rechute un point d'apuui nous permettant de progresser vers la guérison.
Bonne chance à toi dans la guérison.
Réponse à Biophil
Fait rentrer le démon pour avancer par la suite est en quelque sorte ce que j’ai fait c’ad qu’à chaque fois je vivais mon addiction ensuite je restreignais successivement ma marge de manœuvre de mon comportement addictif jusqu’à arrêter ma connexion internet à mon domicile. Mais le risque a été énorme qu’à chaque fois , je faisais entrer le démon il devenait de plus en plus fort dans le contenu de mes fantasmes.
Conclusion : la méthode de faire visiter le démon pour ensuite avancer a une chance sur 2 de fonctionner.
Bienvenue dans notre galère Panda. Je t'ai précéde de quelques jours et suis donc aussi un petit nouveau .. qui de plus a rechuté après trois jours .. J'en suis donc maintenant à deux jours de sevrage, à la seconde tentative. Et je suis bien placé pour te dire que Bruno et les autres ont raison. Heure par heure, minute par minute, nous gagnons notre LIBERTE ... Car c'est bien la le but. Une vie qui ne se passe plus à gamberger sur le sexe, le sexe et encore le sexe ... J'ai une remarque et une question pour les plus anciens : moi, quand je fais du sport (je jogge régulièrement, avec des distances max de 25 km), directement après le sport, je me sens plutôt ... hot et prêt pour le sexe. Donc je ne suis pas sur que pour tout le monde, le sexe fait baisser la libido !! Est ce qu'il y en a d'autres qui ressentent la même chose ?
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