Hier soir, j’étais en manque mais le fait de penser à mon engagement sur mon blog et au forum m’ a aidé puisque je n’ai pas cédé. Aujourd’hui avant d’aller au travail , j’avais une tête qui fait peur. Pour changer mon regard, je me suis donc masturbé rapidement sans aller sur une site porno ou regarder une image porno car j’ai rusé en me masturbant sur une scène érotique d’un film de cinéma. Est-ce une rechute ? Je viens juste d’aller sur le site d’Orroz pour découvrir la technique pour baisser la tension, je l’appliquerai ce soir. On verra bien mais le Pb semble tellement complexe avec cette agressivité qui monte en même temps que la libido. Orroz préconise de se masturber sans support visuel, je le fairai donc. J’espère qu’à long terme, sa méthode calmera mon agressivité.
Je suis dans cette même situation, où l'agressivité, les pensées négatives, etc...S'accumulent sans sortir. Je pense procéder de la même manière que toi. Du moins dans un premier temps.
Bonne soirée.
Le problème, c'est qu'on est face à sa conscience et qu'on est seul finalement à mettre le mot juste sur ce que l'on fait.
J'aurai fait ce que tu as fait, j'appelerai ça une rechute, Panda. Car je serais resté dans le processus, visionnage, excitation, masturbation. Érotique, y'a moins de gros plans, mais bon... C'est comme quand je buvais de la bière plutot que du whisky. Généralement, on en sort pas, et on finit par retoucher à du dur, puis du plus en plus dur...
Si tu fais un travail de relaxation, Panda, tu peux parvenir à calmer tes pulsions sexuelles. Roul en connait un rayon, je crois, là-dessus.
Bon courage !
Réponse à Phénix.
A vrai dire, il est trop tôt pour savoir quelle est la bonne méthode mais si elle te convient,tant mieux pour toi.
Bonne continuation
Réponse au premier message de Roul.
Merci pour ton point de vue et tes encouragements.
Les définitions cités par M. Goodman pour caractériser la dépendance pourraient définir aussi l’ état de jouissance.Vivre une dépendance consiste donc à répéter ou à prolonger au maximum l’état de jouissance parceque le processus soulage un mal être en même qui le crée. Au départ pour la personne qui devient dépendante, elle se masturbe devant une image porno, parceque ça fait du bien. Puis pour être bien, elle se masturbe devant une image porno
Ensuite, elle a toujours besoin de se masturber devant une image porno pour être bien.
En ce qui concerne la tension de l’énergie sexuelle, est ce qu’elle transposable avec l’énergie spirituelle ou de l’amour . Je ne sais pas encore ?
Réponse à Zeste .
Merci aussi pour tes encouragements et ton point de vue.
Effectivement, on peut peut être faire la même comparaison avec l’arrêt de la cigarette,
Certain arrêtent avec le patch d’autres sans, les scènes érotiques seraient donc une sorte de patch qui compense le porno pour soulager le manque lorsque celui est devenu trop fort.
Réponse au deuxième message de Raul
Si les 2 méthodes avec le patch ou sans le patch permettent concrètement d’arriver au but, les 2 méthodes seraient donc bonnes. Peut être une des 2 est plus rapide ou plus facile à vivre que l’autre, en tout les cas pour l’instant je ne sais pas celle qui me convient le mieux.
Réponse à bruno 59
Merci aussi pour tes encouragements et ton point de vue.
Au départ les rêgles de mon sevrage étaient arrêter mon addiction à la pornographie sans regarder d’image porno et sans pour autant m’abstenir de sexe car je pense que nous besoin de la sexualité puisqu’elle est en nous . Regarder une scène érotique d’un film de cinéma c’est du sexe virtuel aussi mais sous un autre angle , effectivement si je répette le comportement le risque est de tomber dans une nouvelle dépendance. Tu as peut être raison …je vais y réflechir comment je dois changer les rêgles
Il ne s'agit pas de stopper toute sexualité. Mais de lui donner un sens différent. Au début du sevrage, ce n'est pas évident à mesurer, car on est encore dans la compulsion. Mais l'idée de mettre sa sexualité en partage, dans le but de vivre l'amour que l'on éprouve pour l'autre peut-être une piste. Il y a un vrai travail spirituel à effectuer pour se rétablir d'une dépendance.
:-)
J'ai fait une grosse rechute et pour l'instant je ne suis pas du tout clair dans ma tête. Je te répondrai dans quelques jours lorsque j'aurai mis de l'ordre.