Dépendance sexuelle

Moi j'en suis à 10 jours et je tiens à signaler que je ne ressens le manque qu'au boulot.. Globalement je me suis aperçu de plusieurs choses importantes

1-pas de pollution de porno = sommeil plus réparateur . Même si mes nuits sont très souvent hachées je n'ai plus la même impression de fatigue
2-un sentiment de bien être m'envahit quand je pense que je ne pense plus à ça
3-Le sentiment d'être honnête avec les autres et surtout avec moi même.

IL me reste un point à résoudre :
Je suis apparemment le seul à voir mon changement de mportement . cela veut dire que pour les encouragements je dois attendre une connexion ici... Merci à tous

Enfin, il m'arrive comme à un toxico de passer par des crises d'énervement très fort sans raison apparente (avec en aucune façon un besoin de porno). Il s'agit peut etre de traces qui restent ancrées

Merci à tous

ps: depuis quelques heures j'ai envie de surfer mais je tiens bon . je vais boire un coup d'eau , je sors de mon bureau c'est un peu dur...

Salut Math13100,

Citation :Math13100 a écrit:
Moi j'en suis à 10 jours et je tiens à signaler que je ne ressens le manque qu'au boulot..

Peut-être que c'est là que réside le problème de ta porno-dépendance ? Je ne sais pas quel genre de boulot tu fais mais comme pour beaucoup d'entre nous, l'"ancienne" équation était : stress = porno.
Pour toi le stress vient peut-être du travail qui t'es demandé ?

Très bien pour tes 10 jours ! Continues comme ça, ne te relâche pas même si cela te semble dur, COURAGE !!!

P.S : tu en es à ta première tentative de sevrage ?