23-06-2019, 21:08
Bonjour Reruem,
tu peux même encore allé plus loin dans cette phrase. Demain ne compte pas, dans une heure non plus, le seul instant qui compte est l'instant présent. J'ai mis du temps à bien comprendre cela. Mais avec de la pratique (dans mon cas de la méditation, mais cela peut-être la prière, la respiration), il est possible de rester connecter à cet instant merveilleux. Tu verras comme parfois les choses semblent plus simple. Dans l'instant présent, tu ne laisses pas de place au mental. C'est lui qui te fait croire que c'est insurmontable, que la seule solution est la chute... Si tu restes dans l'instant présent, tu verras, la vague passe.
Bon courage à toi.
Fabrice
tu peux même encore allé plus loin dans cette phrase. Demain ne compte pas, dans une heure non plus, le seul instant qui compte est l'instant présent. J'ai mis du temps à bien comprendre cela. Mais avec de la pratique (dans mon cas de la méditation, mais cela peut-être la prière, la respiration), il est possible de rester connecter à cet instant merveilleux. Tu verras comme parfois les choses semblent plus simple. Dans l'instant présent, tu ne laisses pas de place au mental. C'est lui qui te fait croire que c'est insurmontable, que la seule solution est la chute... Si tu restes dans l'instant présent, tu verras, la vague passe.
Bon courage à toi.
Fabrice