Ne t'inquiète pas pour la petite déprime, elle est passagère, elle est le signe que tu demandes à ton corps des choses nouvelles pour lui, et il y a toute une réorganisation qui se fait. Après la déprime, tu vas avoir un moment de vrai bien être, et là aussi il faut être vigilant, car dans ces moments on peu se laisser aller. Quoi qu'il en soit, les moments de sevrage te renforce.
Merci de tes conseils Burrhus , oui jespere Que ca finira par aller
Bonjour Arthur38,
Moi aussi, j'ai connu des périodes de mélancolie pendant le sevrage. Ces périodes finissent par passer. Comme le dit Burrhus, elles sont signes d'un travail intérieur, d'une reconfiguration. Il faut laisser le temps faire son œuvre et garder le cap.
La musique m'a beaucoup aidé.
Courage !
Tu mènes le bon combat !
merci pour ton soutien tiago , je vais essayer la musique c'est une bonne idée !
merci des encouragements il sont d'un grand soutien
Ou en es tu ? Tu tiens le coup?
evidement j'ai rechuter comme d'hab .. je vais prendre des mesure plus radical je coupe tout acces a internet pour 10 jours dans un premier temps , je reviendrais vous voir vous dire comment cela se passe , je crois que c'est la seule solution que j'ai ..
Bon courage à toi, la patience est la plus belle des vertu
Bonjour à tout le monde , me revoici apres une longue rechute de 1 mois et demi ou j'avais meme penser définitivement que je ne m'en sortirais jamais , je suis de retour en espérant cette fois ci que je me trompe et que je vaux mieux que ça .. jai essayer de regarder ce qui n'avais pas marché la fois précédente et je vais essayer d'aller voir quelqu'un , je me rend aujourd'hui compte que j'aurais du mal à m'en sortir seul . Merci de votre soutient
C'est très bien que tu ailles voir quelqu'un, il ne fera pas le boulot à ta place mais il peut bien t'aider. Bon retour parmi nous, je suis contente d'avoir de tes nouvelles et que tu sois remotivé par un sevrage. Ne lâche rien !
Oui je suis bien conscient que il n'y as que moi qui peux me sortir de la .. c'est pas facile de revenir apres une rechute comme ça mais je vais tout faire pour que ça marche cette fois ci