Bonjour tout le monde , je suis de retour ici , 3 eme tentative de sevrage , les deux première avait malheureusement échoué.. la rechute a été longue , malgré cela je suis de retour aujourd'hui et déterminée à vaincre cette dépendance qui me gâche la vie . En sevrage depuis une semaine aujourd'hui jespere tenir bon . Merci d'avance de votre soutien
Arthur, n'oublie pas qu'un sevrage est fait de chutes aussi, et que les chutes peuvent et doivent être des tremplins pour continuer la route.
Quels sont les outils que tu as mis en place dans ta lutte ?
Ta détermination, elle est basée sur quelles arguments ?
Es-tu seul ? vois-tu un psy ? le forum est-il ta seule aide pour sortir de cet isolement ?
N’hésite pas à poster.
Merci de ta réponse burrhus. , et Bien jespere Que oui cela sera un nouveau départ avec cette fois ci la réussite à la clef .
Et bien j'essaye surtout d'être Bien occuper du matin au soir je fais plus de sport meme si je suis deja Bien sportif de base et j'essaye de moin être sur mon téléphone et de ne pas me retrouve seul chez moi avec l'ordinateur ( je vis en collocation pour l'été ça m'aide un peu .
Je suis seul , célibataire donc je n'ai personne à qui parler appart vous ..
Bonjour Arthur38,
Je suis d'accord avec Burrhus : la rechute peut aussi être un rebond, un tremplin pour aller plus loin.
Mais surtout, il faut faire parler la rechute, en trouver la cause, imaginer des défenses pour la prochaine fois.
Quelques pistes :
Pourquoi les 2 premiers sevrages n'ont pas tenu ?
Pourquoi la rechute a été longue ?
Que recherchais-tu dans la rechute ? Que souhaitais-tu oublier, compenser ?
Quelles sont les situations dangereuses qui provoquent la rechute ? Solitude, stress, frustration, etc.
N'hésite pas à venir ici pour parler de tes joies et de tes difficultés !
Courage !
Bonjour Tiago , merci de ta réponse , et Bien jai a chaque fois rechuter en rentrant de Soiree arosé , ( jai 24 ans et jai une vie social assez active malgré cette addiction qui m'en coupe souvent ). Et bien je ne sais pas vraiment ce que je cherche à compenser .. peut être le fait d'être célibataire depuis maintenant 2 ans , jai perdu la fille Que j'aimer à force de ne pas prendre soin d'elle et depuis il m'est impossible de m'attacher ni de m'engager , donc mes relations sont uniquement pour le Sexe ...
En général les rechute sont du à la fatigue et dès moment où je me retrouve seul chez moi et Que l'ennui s'installe ..
Si tu peux le dire sans gène pour toi ou pour les autres, quel est ton fétichisme ?
Je suis fétichiste dès pied féminin, et à force de traîner sur des vidéos pas toujours soft jai aussi développer une attirance pour l'ondinisme ( voir une femme se mouiller .. ). Enfin je cumule quoi ..
Merci.
Il y a d'autre personnes membres qui ont le fétichisme des pieds.
Bonne route.
Merci à toi , je ne sais pas vraiment si le problème c'est mon fétichisme ou le fait de regarder ce genre de video , cest un cercle vicieux ..
Aujourd'hui cela fait 10 jours Que jai commencé mon sevrage , je crois que pour moi c'est quasiment un record. Cest vous dire ou j'en suis .. ce n'était jusqu'ici pas une partis de plaisir , la tension est supportable en revanche je suis assez déprimé , je n'ai pas le goût de grand choses et je peine à m'occuper . Aujourd'hui la meteo est exécrable donc ca n'aide pas trop , jespere pouvoir faire du sport des le retour du soleil histoire de me changer les idées. Merci pour votre soutien , je n'ai personne à qui parler et ca me fait du bien de vous lire .