21-10-2015, 17:10
Bien le bonjour !
C'est bien que tu aies mis des choses en place, ça te donnera peut-être les quelques secondes nécessaires pour te reprendre et ne pas craquer cette fois là !
Par ailleurs tu dis que tu n'as envie que quand tu es seul chez toi, c'est peut-etre une piste: tu pourrais chercher à sortir davantage? Souvent c qui aide le plus c'est d'avoir un projet dans lequel s'investir, cherche ce que tu voudrais faire, ce que tu as voulu faire mais n'as pas pu par manque de temps ou d'argent, prends des cours de danse, inscris toi à une salle de sport... Ou bien écris un bouquin à la bibliothèque... Tellement de possibilités s'ouvrent à toi avec le rétablissement !
Modération: j'ai fusionné certains sujets, donc des posts ont atterri ici, ce sera plus simple pour la compréhension de ton rétablissement
C'est bien que tu aies mis des choses en place, ça te donnera peut-être les quelques secondes nécessaires pour te reprendre et ne pas craquer cette fois là !
Par ailleurs tu dis que tu n'as envie que quand tu es seul chez toi, c'est peut-etre une piste: tu pourrais chercher à sortir davantage? Souvent c qui aide le plus c'est d'avoir un projet dans lequel s'investir, cherche ce que tu voudrais faire, ce que tu as voulu faire mais n'as pas pu par manque de temps ou d'argent, prends des cours de danse, inscris toi à une salle de sport... Ou bien écris un bouquin à la bibliothèque... Tellement de possibilités s'ouvrent à toi avec le rétablissement !
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