Salut les amis
En ce moment je sens la frustration, un tremblement, un malaise, je me suis dis je vais comme même accepter la souffrance et je ne connecte pas aux sites de tchat. J ai décidé de m abonner dans une salle de sport malgré que j ai pas trop envie mais j espère le trouver petite à petite.
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Tu dis que tu as vécu des évènements traumatisant dans ton enfance.
Oui je comprend pourquoi tu as comme titre de ton sujet "souffrance éternelle", il y a des évènements qui quand ils sont vécus, je parle d'évènement traumatisant, donne le l'impression que le temps s'arrête sur la mort de soi-même.
Heureusement tous les instants sont éternels, les bons aussi.
La souffrance qui fait blocage à l'amour et qui nous fait débloquer sévère, il faut la dissoudre. Remise dans son contexte, elle peux être comprise d'une manière moins violente. Sans rendre un culte à son bobo, la désinfection s'impose.
A bientôt et bon travail sur toi même.
Oui les traumatismes de l enfance sont responsables de mon addiction, je dois les décortiquer pour les accepter. Mon comportement actuel est le masque de mes blessures.
J ai lu un livre très intéressant appelé les cinq blessures de l âme qui nous empêchent d être sois même d'ailleurs je le recommande à vous tous. Mais ce qui est important je dois pas nier ma responsabilité et dire voilà je suis dépendant à cause des autres. Mon passé était entre les mains des autres mais mon présent et mon futur sont entre mes mains je dois être plus conscient de mon comportement et dépasser le pilotage automatique qui n est que le masque de mon passé
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Bonsoir addict23 et bravo pour ta lucidité.Elle va payer dans ton développement personnel que tu as déjà bien entamé.
Est-ce que ta relation avec ton psychiatre addictologue est bonne?ton travail est-il déjà fructueux?T'as-il rassuré à propos de l'addiction?Je suis persuadé que l'on peut s'en sortir,il faut garder espoir toute sa vie...
Bienvenue
Bonsoir hippocus
Merci pour ton encouragement
Ma relation avec mon psy est excellente sauf que il n est pas disponible pour m'écouter tous les jours. En faite je pense que ma thérapie passe par 3 axes, l'axe du psy qui evalue mon état et me trace le chemin à suivre, l'axe des associations et ici je compte sur vous pour plus d écoute, échange d expérience, le faite qu on a un objectif commun et le troisième axe c est moi même j'essai de comprendre pourquoi je vois la femme un objet sexuel, je découvre mes passions mes propres désirs .
Pour mon boulot c est fatiguant et mes supérieurs sont exigents c un des facteurs de mon stress
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Je fête déjà 1jour sans rechute je sais que ça parait rien mais pour un débutant ça compte
déjà mnt moins de frustration que le début de la journée
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Une semaine, pour un premier sevrage, c'est bien.
Qu'est-ce qu'une chute pour toi, c'est le tchat, la masturbation, ou autre chose peut-être. Quel est le comportement que tu ne veux plus avoir.
D accord on fixe un objectif pour une semaine.
Le tchat va me conduire automatiquement à la masturbation. Je tchat uniquement pour la recherche du plaisir sexuel. Mon objectif c est f couper cette chaîne. Le faite de vous parler me laisse plus conscient et me donne plus de motivation de changer.
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Mon prob que c est pas mon premier essai de sevrage, depuis la visite de mon psy en juin 2015 j ai essayé mais mon max était 8jours, et les rechutes sont durs
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Est-ce que si tu ne tchates pas, tu peux facilement ne pas te masturber. En d'autres mots est-ce que tu as besoin du net pour avoir tes mb ( masturbations ).
Oui si je ne tchate pas je peux prendre distance et je me maîtrise. Le faite de trouver quelques amies du tchat en ligne me fait perdre le contrôle
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Bon ça va faciliter les choses.
Tu élimines tes amies de tchat déjà. Tu suprimes tous les moyens d'accéder à ces sites. Tous.
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