Dépendance sexuelle

Bonjour Tut,
essaie de profiter des rechutes pour essayer de comprendre ce qui a mené à ces rechutes. De quels garde-fous aurais-tu besoin ? Y-a-t-il un évènement ? une situation particulière qui a mené à cette rechute ? C'est un travail long, mais en rechutant tu progresses à chaque fois, chaque sevrage tu permets de capitaliser. Courage, tu es sur la bonne voie !

merci de ton soutien fabrice , et bien la dernière rechute c'etais le lendemain d'une soirée arroser , j'étais fatiguer et n'avez pas le moral , j'ai replonger .. je vais essayer de ne pas me retrouver dans cette situation de nouveau 

Certes tant que tu n'es pas prêt, en effet le mieux c'est d'éviter les situations à risque. Mais il faut bien te dire qu'à un moment tu vas forcément vivre ce genre de situation, ça va te tomber dessus. Il faut que tu trouves un dérivatif, quelque chose qui te détournera de ça, pour le futur.